Contrer les pensées négatives - Coaching développement personnel

Comment éloigner les pensées négatives ? Comment développer un état d’esprit positif ? Les conseils et exercices de Christèle Albaret, psychopraticienne et préparateur mental.

REMERCIEMENTS :

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[cityofdelusin]

Oui, oui, OUI, plus de vidéos coaching sur Doctissimo 👏👏👏

[fraichelady]

Vos conseils sont très pertinents et c'est pas ce qu'on a l'habitude d'entendre.

[azounote]

La pensée négative est le résultat de l'évolution. Le cerveau rend plus pertinent le négatif que le positif. On se rappelle bien plus d'une critique que d'un compliment par exemple. Le négatif représente souvent un danger dans la nature (une question de vie ou de mort) contrairement au positif. Il faut beaucoup de pratique pour inverser la tendance !

[nicolepras]

Merci j’en prends conscience en vous écoutant !!

[idolesever]

Sans doute plus facile à dire qu'à faire... ça demande beaucoup de pratique, de patience et de calme...:)
Merci pour cette vidéo:)

[alaouikhadir]

Professionellement expliquee, cette pause therapeutique a base scientifique est tres utile pour convaincre les personnes qui semblent detruites par les pensees negatives...voila c est la pratique et la programmation mentale avec la repetition continue qui font le secret magique pour un changement au niveau psychologique ...merci

[jeunesaveugles]

Avoir des Pensées positifs çà vos la peine merci de votre discours agréable et confortable

[isabelleb]

Intéressant.. j'apprends en tant que futur relaxologue, le vittoz et d'autres techniques..oui se libérer des automatismes..ca marche je baille directe.. merci Christelle..

[aboubakermahamoudomar]

Cette vidéo m'aide depuis que je suis petite

[BOXEATTITUDE]

le développement personnel c'est la base des rapport humain. La sophrologie c'est pas mal moi ça me plonge dans un sommeil profond ^^

[abousidibe]

Je suis jeune de 18 ans et je souffre de pensées négatifs et ça m'as fait manqué de confiance en moi et maintenant je des doutes sur tout ce que je fais et j'ai vraiment besoin d'aide 😰

[maryserouge]

Merci!!!Très sensée!J'apprécie car je peux mettre en pratique dès maintenant!!!

[flavienlefour]

Bonjour ! Merci pour cette vidéo. C'est un sujet que j'ai aussi abordé dans une de mes vidéos sur ma chaîne "Flavien Lefour" en y développant des techniques pour reprendre le contrôle de nos pensées. Continu ! Plein de bonnes choses à toi

[moloudiallo]

Très pratique. Mais ma préoccupation est de savoir comment, après avoir trouver la paix intérieure à travers les pensées positives, faire face aux pensées négatives venant de l'extérieur. Le plus souvent je me suis confronté à ce problème. Notre entourage n'est souvent pas propice pour favoriser cette pensée positive, que ce soit dans la famille, dans les transports, les lieux de culte, au travail, on voit des comportements vraiment bizzare, l'inconscience quasi collectif. Et pire, quand on essaye de conscientiser par des conseils, de suggestion etc, on est jugé, critiqué voir même blâmé. Du coup, je gaspille beaucoup plus d'énergie en gérant du stresse, laquelle aurait dû servir pour être plus créatif. Donc c'est très dûre d'y resister. Il faut vraiment un mental de fer pour y faire. face

[azerty]

Merci pour cette vidéo mais comment faire quand on est constamment entourés de pensés négatifs que ce soit dans le cadre familial, professionnel et même amical ?

[evademarecaux]

Vidéo Très intéressante ! Elle m'a bien aidé

[SireHadjaramusic]

Exercice 1 fixer un objet de 10 à 15 secondes
Exercice 2 prendre conscience que c’est une pensée. Pose toi la question est elle utile ?non elle est source de stress car tu peut pas agir maintenant mets à la place un souvenir agréable si elle est utile pensée à l’action ! Là c’est une pensée qui sert à passer à laction

Cette pensée négative va redéfinir votre discours intérieur qui va la changer en positivé

[azizbousekhane]

merci pour ce vidéo bonne continuation

[Akihikochan]

Merci pour votre vidéo.Bonne continuation.

[gisan]

N'ai un Cahier avec une liste des choses à faire et ça me permet de rien oublier et au même temps une fois mon cahier fermé je pense à autre chose et je ne m'encombre pas