Евгений Черняк, тренировка с миллиардером

Показать описание

Майами ,кросс тренировка с Евегинием Черняком

Утренний кросс.
10 км. 59 минут.
Океан дышит рядом.
Правильные люди в команде .
Рассвет и ветер.
А надышаться можно только ветром!!

Рекомендации по теме

Комментарии

Мне одному показалось, что бицепс искусственный?

pplifly

Классный выпуск 🔥Крутой гость, шикарный город, мотивационное советы 💪 Дальше больше и лучше 🚀 Подписка и жирный лайк! Момоту Диме огромный привет 💯

grizanwn

Сергей, давно слежу за тобой)) видел твои ролики ранее, но как то не впечатляли. Этот ролик классный! Есть основная тема и несколько ещё тем, разные локации, Интересный гость! Спасибо- было очень увлекательно посмотреть! Так держать !)

kkygzqs

Отличное видео, спасибо автору !! Продолжай в том же духе, все получится у тебя !!! Не болей главное !

mvojmoh

Спасибо за хорошие советы Серёж. Про пиво конечно я сначала уже поверил😲🤦🏻‍♂️😂😂😂

mqdtplx

Молодец Евгений, время даже на спорт уделяет. Уважуха!🔝

bmqrjcu

А если просыпаешься в 3 часа ночи и приходишь домой в 22:00 когда лучше заняться пробежкой ? ;)

stanislavselecky

Доброго времени суток! Как относитесь к бегу на голодный желудок? Если мы говорим об уменьшении подкожного жира, велика ли разница, съел ты овсяночки или нет?

mqvxkss

Серёга, привет из Кремня))) интересно давай ещё!

franzferdinand

А что с бицепсом? Порвал? Синтол? Анаболики? Ботекс? Жду ответа у специалистов, спасибо за внимания.

shingisabdushakmanuli

Поскольку я фруторианец, то ратую за фрукты (вместо привычных - мясо, консервы, хлеб, фастфуд и прочая шняга), но перед утренней пробежкой своим подопечным рекомендую ничего не есть. На мой взгляд тренера-вегана - для жиросжигания эффективнее утром бегать натощак (точнее после 300-800 мл ионизированной воды), можно для сохранности мышц выпить хлореллу, спирулину, аминокислоты (ВСАА по-вегану). В крайнем случае - смузи/зелёный коктейль, 300-500 мл🍹

Roman_Kravtsov

Сергей...меньше обращайте "внимание на разного рода критики" от людей, которые даже в жизни не пробежали больше 2км))
Вам успеха...и настроя к своему миллиону!!)

osqgqhm

Классное видео. Но канал не готов к нему. Зачем мне подписываться, если я не понимаю для чего создан канал? Где информация в разделе about channel? Хоть пару видео ещё с тренировками или советами итд. Сейчас потеряется огромное количество подписчиков к сожалению. Но желаю развития и успеха

epelfeld