15 Trucchi e Rimedi della Nonna per Dimagrire in Fretta

15 Trucchi e Rimedi della Nonna per Dimagrire in Fretta
Quando si cerca di perdere peso, spesso si vogliono ottenere rapidamente dei risultati visibili.
Ovviamente, la perdita di peso passa spesso per un regime alimentare ristretto ed un’intensa attività fisica per riuscire definitivamente nell’impresa.
Però, in più, esistono certi trucchetti delle nostre nonne che ci possono permettere di dimagrire più in fretta.
Con qualche semplice idea da mettere in atto assieme a dieta sana e palestra, senza dubbio la perdita dei chili di troppo sarà più rapida, o quanto meno più semplice.
Ecco alcune soluzioni prese in prestito dalla saggezza delle nostre nonne.
1. Bere acqua e limone
Spremete mezzo limone in un litro d’acqua da bere durante tutta la giornata. è disintossicante, diuretico e potete bere fino a due litri al giorno di questa bevanda.
2. Lavarsi i denti dopo i pasti
Se ci si lava i denti mattino e sera, è bene anche farlo il pomeriggio dopo il pranzo poichè il sapore degli alimenti in bocca vi farà venire voglia di mangiare nuovamente la sera.
3. Mettere del pepe su tutti i piatti
Il pepe aiuta la digestione e quindi, permette di bruciare più rapidamente i grassi. Quindi, non esitate a pepare per bene tutti i vostri piatti.
4. Non mangiare dopo le sette
Fatevi dodici ore filate di sonno senza mangiare. In questo modo, durante la sera e la notte brucerete le riserve di grasso.
5. Bere del tè verde
Bere tè verde permette di bruciare 80 calorie in più al giorno. si tratta quindi di un rimedio della nonna indispensabile per dimagrire più in fretta.
6. Mettere del prezzemolo in tutti i piatti
Il prezzemolo è diuretico, combatte la ritenzione idrica e regola il livello di zucchero nel sangue. Utilizzate quotidianamente quest’alleato dimagrante nei vostri piatti.
7. Bere tisane alle ortiche
Fate bollire una manciata di foglie d’ortica in mezzo litro d’acqua per prepararvi una tisana dimagrante molto efficace per eliminare i grassi.
8. Mangiare le patate fredde
Le patate fredde sviluppano l’amido resistente, che sazia senza essere assimilato sotto forma di grasso. Non esitate dunque a consumarle così.
9. Bere l’acqua di cottura dei carciofi
L’acqua di cottura dei carciofi ha certamente un sapore amaro, ma ha eccellenti proprietà diuretiche. Non gettatela e bevetela per dimagrire più in fretta.
10. Cospargersi di fondi di caffè
La caffeina è considerata un componente dimagrante spesso utilizzato all’interno delle creme dimagranti. Allo stesso modo, cospargersi le cosce con fondi di caffè permette di snellirle.
11. Fare la spesa a stomaco pieno
Questo metodo è particolamente utile, poichè fare la spesa quando si ha fame incita a comprare più prodotti dall’alto valore calorico.
12. Sgranocchiare un pomodoro al mattino
Sgranocchiare un pomodoro crudo al mattino può aiutarvi a dimagrire più velocmente regolando il vostro tasso di colesterolo.
13. Mangiare zuppa alla sera
Si sa, la sera bisogna mangiare leggero. Una zuppa di legumi vi sazierà e vi fornirà tutto ciò di cui avrete bisogno per resistere fino all’indomani.
14. Fare più spesso i lavori di casa
Le vecchie generazioni fanno i lavori di casa più spesso rispetto alle nuove. Ora, un’ora di lavori di casa fa perdere 200 calorie, quindi non evitate più di farli !
15. Mangiare frutta come dessert
Al posto di latticini o dolci, mangiare un frutto dopo ogni pasto è una buona abitudine che vi permetterà di dimagrire più in fretta.