Nëse keni probleme me gjumin, kjo është receta për të fjetur 8 orë të qetë

Tetë orët e duhura të gjumit janë ulur në mënyrë drastike në 6/7 gjatë viteve të fundit. Megjithatë, mungesa e gjumit ka një ndikim të rëndësishëm në trupin tonë dhe është burim i problemeve të ndryshme shëndetësore. Kripa e Himalajave përmban më shumë se 80 minerale dhe elemente që janë esenciale për trupin tonë. Mjalti përmban glukozë, e cila i jep energji qelizave të trupit tonë.

The proper eight hours of sleep have drastically decreased to 6/7 in recent years. However, lack of sleep has a significant impact on our body and is a source of various health problems. Himalayan salt contains more than 80 minerals and elements that are essential for our body. Honey contains glucose, which gives energy to our body cells.