Крийя 'Естественная настройка и баланс'. Кундалини йога со Светланой ШактиМа

Крийя Кундалини йоги из цикла занятий "Кундалини йога по утрам".

Эта крийя Кундалини йоги естественным образом
приведёт вашу энергию в полный баланс и сбалансирует работу полушарий головного мозга. Мы проходим мягко по всем основным энергетическим центрам, пробуждаем нашу энергию,

Для достижения медитативного состояния оба полушария головного мозга должны начать работать вместе, синхронно. В обычном, бытовом сознании, левое полушарие мозга доминирует над правым (мы больше думаем, чем чувствуем). У человека, живущего в деревне например, доминирует правое полушарие - чувственное. А медитативное состояние таково, что оба полушария работают в едином ритме.

30 минут практики по утрам поможет вам настроиться на день и создать полезную привычку.

Если вы хотите прикоснуться к чуду Кундалини йоги приглашаю вас на мой авторский видеокурс Йога энергии жизни.