О ВИТАМИНЕ C - ЗА 60 СЕКУНД ! Витамин Ц главное оружие иммунитета ! Откуда его брать?

О ВИТАМИНЕ C - ЗА 60 СЕКУНД ! Витамин Ц главное оружие иммунитета ! Откуда его брать? #Shorts
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 199 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 189 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
#ВитаминС #ВитаминЦ
Крепкий Иммунитет и Витамин C неразделимы⚡ - это истина, которую должен знать каждый с ОДНИМ ЖИРНЫМ НО‼️Наш иммунитет работа белых кровяных клеток – лейкоцитов просто не может проходить без НАТУРАЛЬНОГО витамина группы C, но многие из нас понятия не имеют, о том, что Настоящий витамин C - это не просто Аскорбиновая кислота, которую мы в гигантских и, к сожалению, опасных дозировках получаем из БАДов‼️ Натуральный ВИТАМИН C - это КОМПЛЕКС из нескольких элементов (Витаминов J,P,K, Тирозиназы-медьсодержащего фермента, Комплекса Биофлавоноидов и непосредственно Аскорбиновой Кислоты), который может быть получен организмом строго из натуральных продуктов !👌 Количество такого Витамин C комплекса, приходящего с пищей в день для укрепления иммунной системы должно быть 50-100 Мг 2-3 раза в день желательно с каждым приемом пищи !👍 Такие продукты как: шиповник, квашеная капуста, облепиха, болгарский перец, чёрная смородина, киви, любые цитрусовое, зелень, свежеприготовленные смузи и фреши будут вооружать наш иммунитет и защищать нас от приходящего вируса или болезни !💪 Друзья, давайте подходить к своиму здоровью с умом и знанием того, что действительно нужно !

Если видео Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[galinaromanova]

Спасибо, Алексей, за кратенькое напоминание о том, что важно! ПЛЮС! 🤩🥰

[Мадина-лсх]

Спасибо Алексей🙏 оч.важная информация👍👍👍👍👍👍👍

[achilles]

Когда киви ел одну утром одну вечером вообще не болел как геркл ходил отвечаю

[ЕленаЯременко-жз]

Спасибо большое.
Капуста квашеная впереди всех.
Только капуста и соль и дёшево и мега полезно 1 столовая ложка в сутки

[dimaschelios]

Липосомальный витамин С, с флаваноидами. Аскорбат кальция, аскорбат натрия, флаваноиды. Жидкая форма. Всасывается лучше и быстрее, чем таблетки. Схоже с инъекцией.

[РитаМацюра]

Витамин с сейчас очень важен, поскольку вирус этот никак угомонится не может, так я каждые полгода принимаю эваларовский витамин С+D+цинк+селен, он мне помогает поддерживать не только иммунную систему, но и положительно влияет на вид и здоровье волос и кожи, волосы перестают выпадать, а кожа приобретает более подтянутой и ухоженный вид.

[Edgark]

Я предпочитаю каждый день натуральный мохито из выжатого лайма и лимона с мятой

[radodea]

Спасибо АЛЕКСЕЙ ! ВЫ супер доктор ! А когда лучше употреблять другие фрукты : хурма, бананы, виноград и с чем?

[nataliatishkova]

Хорошее напоминание !! ❤а то забываешь и бежишь за баночками, от которых думаешь получишь Мега пользу

[МилаЗолотова-хя]

До, или после еды? Спасибо! 👍🏻😋👏🏻👏🏻👏🏻🥔🍓🍒

[galinachernenko]

У Солгата 3 вида вит. С. Я беру ту добаввку, которая сделана из биофлованоидов цитрусовых))

[ЭльмираСиражутдиновна]

Как шиповник употреблять? Сырую не поешь, а при кипячении витамин разрушается

[KaMG-NK]

Большинство продуктов бесполезны так как проходят термическую обработку

[ludmiladyomina]

Цитрусовые обожаю. Апельсины, мандарины моя любовь

[Ioanagif]

Алексей🙏 А облепиховое масло как вариант нормально?? А то ягода кисловата для меня.

[DavaiteOstanovimNasilie]

Интересно, а масло из аптеки облепиховое, шиповника, стоит брать или там витамины только на этикетке?

[alinamalik]

Снимите, пожалуйста, видео об интуитивном питании

[ОльгаНеверова-фф]

всем известно, что самый главный витамин - это С. Для иммунитета уж точно. В периоды активности инфекций принимаю его в повышенной дозировки 1200 мг, прям курсом, беру такой у эвалар в шипучих таблетках. И у них же профилактические 250 мг всю зиму принимаю.

[Анька_Банька]

Он же говорил что фрукты зло, инсулинорезистентность бла бла бла