240853- Lose belly fat.

Specific exercise improve symptoms, daily full-body exercises remove root causes.

240853-
1. Lose belly fat.
2. Relieve lower back pain.
9-15 times each side one set, 3-4 sets a day.

Keep practicing and you will get better.

If you need to lose weight faster, I recommend the following course:

----28mins Specific Routine • Fast Fat Burning

If you are over 60 or too overweight, I recommend the following course:

----56mins Daily Routine • Full Body Practice

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[Samiraclaus]

Ну как же красиво получается буду пробовать Спасибо!!!🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉

[claralamasrebollo]

🙏🏻☺️🥰🌞💎Querido Maestro 🙏🏻 Gracias Gracias Gracias por Todo 🙏🏻 Bendiciones cada instante 🙏🏻 Con Amor🤍🖤🙏🏻☺️

[GulYılmaz-dx]

ВАУУУУУУУ ОЧЕНЬ КРАСИВО СМОТРИТСЯ. ВЫ СУПЕР МАСТЕР КЛАСС. 💯💯💯💯💯👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[BELLA_]

Wauuu !! Siempre dicen que este ejercicio es malo, pero ahora que lo haces tú MAESTRO...lo haré 😍🙏🙏🙏....

[Birgit.H.]

A great wonderful exercise 😊 i appreciate your hard work ❤ thank you so much 🤗 🙏

[fatimachavarria]

Gracias maestro que Dios le de más sabiduría❤❤😊😊

[arseniodelossantos]

WAUUU !! SIEMPRE DICEN QUE ESTE EJERCICIO ES MALO, PERO AHORA QUE LO HACES TU MAESTRO...LO HARE 😊 🙏 🙏 🙏....

[MariaPerez-rxeb]

¿ Alguien podría escribir en español?
Pues me agradan muchísimo estos ejercicios pero no sé para que son útiles. ¿ por favor alguien sería tan amable?