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La fascitis plantar es una afección dolorosa que afecta la planta del pie, especialmente el talón. Se caracteriza por la inflamación del tejido conectivo llamado fascia plantar, que conecta el talón con los dedos. Los síntomas incluyen dolor agudo al dar los primeros pasos por la mañana o después de periodos de inactividad. Factores como el sobrepeso, el uso de calzado inadecuado o la actividad física intensa pueden contribuir a su desarrollo.
0:00 Introducción
0:18 Cuándo NO hacer un masaje para la fascia plantar
0:29 Primera técnica de masaje
0:55 Segunda técnica de masaje
1:51 Primer ejercicio
2:07 Segundo ejercicio
2:30 Despedida
Los masajes de Fisiolution para la fascitis plantar se centran en aliviar la tensión y la inflamación de la fascia plantar. Mediante técnicas de amasamiento y estiramientos controlados, se busca mejorar la flexibilidad del pie, reducir la irritación y promover la cicatrización. La terapia ayuda a aliviar el dolor y restaurar la funcionalidad, complementando otras intervenciones como estiramientos y ejercicios específicos.
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✅ Ofrecemos consejos y recomendaciones sobre salud y bienestar que te ayudarán a sentirte mejor.
✅ En nuestros vídeos, encontrarás tratamientos con las tecnologías más innovadoras, ejercicios específicos para diversas partes del cuerpo, masajes relajantes, osteopatía y kinesiología, todo diseñado para mejorar tu calidad de vida.
✅ Nuestro objetivo es brindarte información experta y técnicas que te permitan cuidar de tu salud de la manera más efectiva y accesible.
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#fascitisplantar #masajedepies #dolorenlaplantadelpie #fascitisplantarejercicios #plantafascitis
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Evidencia científica, estudios y artículos:
Diagnosis and treatment of plantar fasciitis.Goff JD, Crawford R.
Am Fam Physician. 2011 Sep 15;84(6):676-82.
Manual therapy interventions in the treatment of plantar fasciitis: A comparison of three approaches. Yelverton C, Rama S, Zipfel B.
Health SA. 2019 Sep 25;24:1244. doi: 10.4102/hsag.v24i0.1244. eCollection 2019.
Manual therapy for plantar heel pain.Pollack Y, Shashua A, Kalichman L.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD MÉDICA
Toda la información, el contenido y el material de este video o sitio web son solo para fines informativos y de demostración. No pretende servir como sustituto de la consulta, el diagnóstico y/o el tratamiento médico de un médico o proveedor de atención médica calificado.
No utilice este contenido como reemplazo del tratamiento y el consejo que le brinde su médico o proveedor de atención médica. Consulte con su médico o profesional de la salud antes de hacer cualquier cosa incluida en este contenido.
Al ver este video, acepta indemnizar y eximir de responsabilidad a Fisiolution (y sus representantes) por todas y cada una de los problemas, lesiones o daños que resulten de todas y cada una de las reclamaciones que surjan de su uso o mal uso de este contenido. Fisiolutin no se responsabiliza de la exactitud o idoneidad de este contenido.
EL USO DE ESTE CONTENIDO ES BAJO SU PROPIO RIESGO. - RENUNCIA DE AFILIADOS -
Podemos recibir comisiones cuando hace clic en los enlaces de este video y realiza compras. Esto ayuda a respaldar nuestro canal para que podamos continuar brindándole contenido útil.
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0:00 Introducción
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Health SA. 2019 Sep 25;24:1244. doi: 10.4102/hsag.v24i0.1244. eCollection 2019.
Manual therapy for plantar heel pain.Pollack Y, Shashua A, Kalichman L.
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