Как пользоваться беговой дорожкой. Правила. Техника безопасности

Работаю в зале второй десяток и вижу как 90% клиентов пользуются беговой дорожкой абсолютно не правильно
- Нет смысла держаться за поручни если вы не травмированы и можете самостоятельно шагать!
- Нет никакого смысла увеличивать угол наклона если вы все равно держитесь за поручни
- Зачем бегать на беговой дорожке если бегать не умеешь
- Телефоном пользуйся только во время шага!!!
- Используй клипсу для экстренного торможения всегда!
- Беговые дорожки прежде всего для разогрева вашего организма перед тренировкой - не надо на них ломиться за 10 км/час

[Petrapetrov]

Очень полезно. Жаль, что не показываете пульт и что Вы там нажимаете.

[TimetoTalkwithYevgen]

Спасибо большое! А можно ребенку 10 лет заниматься?

[Улбике-чз]

Здравствуйте , хочу приобрести беговую дорожку, везде пишут про смазку, куда и как мазать 😊помогите пожалуйста

[ЭльвираЮсупова-эп]

Беспроводные наушники лучше не используйте, если только большие с ободочком, а не маленькие по типу apple. У меня всё же упал, будьте осторожны!

[eefsfesfgthg]

А как же мамочки с детьми в колечки гуляют ? Мне их жаль…

[rdrps]

Какой надрыв, шо ты мелеш, просто можно чебурахнуться .