Poznaj samego siebie

Dlaczego zdrowie psychiczne poprzedza zdrowie fizyczne? O tym dzisiaj.

Oglądaj krótkie edukacyjne reelsy:

Dołącz do mojej Platformy Pro-zdrowotnej i buduj swoje zdrowe życie:

I daj znać co sądzisz o tym filmie!
Pozdrawiam
Artur Karapetyan

#fizjotherapist #arturkarapetyan #poznajsiebie

[agnieszkamordarska]

dla mnie twoje filmy mają niezwykłą wartość. dziękuję 😍

[renatasasiadek]

Dziękuję za filmik
Treści wartościowe!👏

[AnastazjaFemiak]

Żeby móc analizować najpierw trzeba obserwować. Jest taka niesamowita metoda pracy z ciałem zwana focusingiem, która została stworzona aby odpowiedzieć na pytanie dlaczego jedynym terapia pomaga a innym nie. Okazało się że elementem stanowiącym o sukcesie terapeutycznym danej osoby jest jej zdolność do wewnętrznych wglądów, do głębszego rozumienia siebie w danej okoliczności, w danym temacie i to głębsze rozumienie siebie, to prawdziwe ja (wolne od naszych przekonań o samych sobie) jest właśnie w ciele. Ciało jest częścią natury i jest zawsze zanurzone w tu i teraz. To umysł może poruszać się po przeszłości i przyszłości, ciało nie, ciało jest zawsze obecne w teraźniejszości. Żeby być tu i teraz i zanurzyć się w obecności, trzeba zanurzyć się w ciało.

[twojdobrykolega]

Tak, podoba mi się taki format nagrań. Jeśli ktoś ma pewne przemyślenia z serca i przemyślał to co czuje, to jak najbardziej powinien się dzielić nimi z ludźmi, którzy są otwarci na takie mądre przemyślenia. Pozdrawiam :))

[OldMasterRoshi]

Bardzo ważny temat poruszyłeś i zgadzam się w 100% za dużo ludzi nie zwraca uwagę na swój stan psychiczny i nie rozumie swojego własnego zachowania. Sam zacząłem analizować siebie i próbuje zrozumieć czemu reaguje na pewne bodźce tak jak reaguje. Z czego się to wywodzi itp. Powodzenia i życzę Ci dużo zdrowia!

[boogie]

Szacun że wytrzymałeś tak długo w siadzie, a poza tym fajnie jest posłuchać czegoś sensownego. Pozdrawiam Marcin Marek

[danielsikorski]

Oby więcej takich filmików i przemyśleń. Miło się słucha tego co masz do powiedzenia.👊

[dorotakapusta]

Tak, to ma sans!
Możliwe, że po to żyjemy, aby poznać siebie, swoje ciało i jego możliwości. Aby poznać swoją duszę i pójść swoją własną, wyjątkową drogą przez życie.

[ewakozak]

Dzięki Arturze, dobrze prawisz, będzie mi z tą wiedzą łatwiej żyć :)

[magdalenaszafran]

Mega format! Dobrze paplasz. Zaraz pobędę sobie trochę kotem, w końcu mam w domu mistrza egzystencji, z którego postawy mogę czerpać.

Pomyślałam też, że może mi to pomóc w odjazdach, kiedy chcę mieć kontrolę, a potem boli mnie kark, bolą mnie ramiona. Spięcie. Zamiast odpuścić i popłynąć z myślami, co niekoniecznie będzie miłe, ale prawdziwe.

Czekam na więcej!

[MartaJoannaKlara]

Poznanie siebie i rozpoznanie/budowanie tożsamości a potem zachowywanie się tak aby tę tożsamość wspierać i dalej rozbudować. Działanie w zgodzie ze sobą, motywacja bierze się z działania. Im więcej akcji i działania tym bardziej się to wszystko nakręca. I tak można sobie pięknie żyć. Zająć się sobą. Poza sobą naprawdę nic nie mamy.

[dudi.rock]

Myślę że poznawanie samego siebie przychodzi z czasem. W moim przypadku bro to trwało bardzo długo tzn starałem się zadowolić innych a nie Siebie. Temat ważny lecz uważam, że na każdego z nas przychodzi odpowiedni moment ale im wcześniej zaczniemy reflektować się nad swoim życiem tym lepiej. Pozdro broski❤

[eweify]

W temacie poznania siebie i kontuzji bardzo dużo w moim życiu zmieniła ta sentencja "Zastanów się: co jeśli najgorsza rzecz, która Ci się przydarzyła to tak naprawdę najlepsza rzecz jaka Ci się przydarzyła"

[mentol]

I dobre poczucie humoru i daje do myślenia dzięki!

[piotras]

Trafilem na ten film w idealnym momencie❤

[kaeleen]

Moim zdaniem ogromna wartość niesie ten film, poproszę o więcej i pozdrawiam Adrian

[snowmen]

Lubię Cię oglądać 💪
Komentarz dla statystk

[wikus]

Super przekaz! Jestem jak najbardziej na tak jeśli idzie o więcej filmików w takim pogadankowym, luźnym formacie.

[JM_fm]

Dziękuję za ten film, czekam na kontynuację 😊

[natigo]

Tak, to ma sens! poproszę więcej takich filmików