LA PREPARAZIONE ALIMENTARE DEL PESCATORE IN APNEA

In questo video ho voluto condividere con voi una sorta di protocollo alimentare che utilizzo prima, durante e dopo le mie battute di pesca.
L'obbiettivo è quello di arrivare in acqua con il giusto fabbisogno di carboidrati, proteine e liquidi, tali da poter essere sfruttati al meglio durante tutta la pescata; coadiuvati comunque da una costante integrazione. Una sana e corretta alimentazione (in termini di quantità e tempistica) inoltre, garantisce anche una discreta soglia di sicurezza, evitando crampi, spossatezza, reflussi, o pesantezza, che altrimenti comprometterebbero il nostro divertimento ma anche la nostra tranquillità in acqua.
Buona visione e pollice su. Grazie a tutti.

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Io nella borraccia insieme ad una bevanda isotonica, aggiungo le maltodestrine che sono carboidrati puri