3 FORMAS DE PONERLE LIMITES A LAS PERSONAS

3 FORMAS DE PONERLE LIMITES A LAS PERSONAS

¿Te has sentido incómodo con alguien?
¿Sientes que haces cosas que no deseas y no sabes porque?
¿Consideras que las personas abusan de ti?
¿Consideras que decir NO a los otros te es muy difÍcil?

Muchas veces el tener problemas en las relaciones con los demás puede desencadenar #ansiedad o #depresión.

Los cambios en nuestro estado de ánimo pueden ser secundarios a no poder decir "no" o no poner la distancia necesaria, hasta con los seres queridos.

En este video te explico como identificar si el poner límites te es un problemas y 3 formas en que puedes empezar a hacerlo.

Recuerda poner límites no es un problema, no es malo, al contrario da estructura a las relaciones.

Te comparto otros videos que pueden ser muy útiles para ti:

SER EGOISTA

3 TIPS PARA AUMENTAR LA SEROTONINA

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

MI PAREJA ES NARCISISTA ¿QUÉ HAGO?

✅ Si quieres una consulta conmigo o mi equipo EMOCIA aquí te puedes comunicar

[romunoz]

Yo me aisle de toda mi familia no tengo absolutamente ningun tipo de contacto, solo somos mi hija y yo. Y desde entonces mi ansiedad y depresion q padezco hace mas de 15 años ha mejorado. Hay tanta paz y q no te afecten problemas ajenos es muy agradable me harté de dar y no recibir..

[JosediegoRíos-gf]

Doctora ami me paso hace unos días en mi trabajo con un nuevo compañero en poco tiempo agarro confianza con palabras groseras asia mi persona ..le dije que su comportamiento es ostigante y mejor puse una linea en el area de trabajo y que haga su parte de trabajo sin cruzar palabra..de lejos mejor

[transformadorpersonal]

"hay personas que no saben como poner limites, tienen miedo al conflicto, miedo a enojar a aquel que no los respeta, acallando la voz, y tratando de agradar a otros". Nadie en su sano juicio, tendria que complacer a cualquier ser humano, y ser un mendigo de amor, o amistad.

[karolinavenegas]

Y es verdad que uno se enferma y hay personas que interfieren más que otras que te incomodan y fastidian y empiezas a ser grosero con las personas y si el remordimiento me pasa y todo el tiempo Dios me ayude porque esoo es muy frustrante.

[luisahernandez]

Gracias. Dra. Fanny x su grande ayuda. Dios la bendiga infinitamente un abrazó gigante

[kdrxz]

Pero qué pasa con quienes se postran a otros por miedo al abandono, hasta ser asfixiante y atosigante, no es mi caso, sino el de una persona cercana, pero estos temas si dan mucho para explicar a fondo.

[ismaelmelendez]

Yo estoy en ese proceso de alejamiento pues en la familia no fluye la comunicación directa. Casi todo es vía mensajes de texto para no enfrentar al otro. Esto pasa porque hay temor de que le digan las verdades aunque sea con amor. Son tóxicas y manipuladoras. Estoy cuidando mi salud mental y la de mi esposa que también se afecta. Saludos y Salud desde la isla del encanto Puerto Rico. La esperamos por acá Dra.

[gustavoportaro]

Hola doctora eso que acaba de explicar de los límites eso es lo que me pasa amo justo gracias Gustavo de Argentina

[nenugatake]

Te acabo de conocer y seguir, me gusta mucho como realizas tus vídeos y como te expresas, sabes conectar mucho con la gente, independientemente del contenido, que tambien es bueno, pero te felicito por el conjunto. Un abrazo

[noemicorvalan]

Muchas gracias Fany
Muy buenos sus consejos...sus explicaciones..
Ojalá todos los profesionales o su mayoría fueran ...así
Saludos...

[noelojeda]

Solo quiero decir que ayer mi madre me quiso obligar a ir a visitar a gente que odio y que me odia solo la quieren a ella muchas veces le aguante y luego me sentia muy mal mis trastornos empeoraban, como el psiquiatra me dijo y le dijo a ella "no la obligues a ir donde ella no quiere" ya soy mayor de edad le dije NO IRE O VAS A DAÑAR MI MENTE se excuso con que se siente insegura en volver sola en uber y le dije obligales a que te traigan o no vayas asi de simple funcionó ella feliz vino supero su miedo o su fastifio de obligarme a dar afecto a gente que no quiero amar (familia incestuosa machista y mente cerrada) y yo estuve bien sola en casa y mi trastorno no empeoró y me auto salvé de una ulcera estomacal, estoy muy orgullosa de mi, sé que es sano alejarse de familiares toxicos (enfermos) fin...

[edwinbilbao]

Hola Dra. sería genial si habla en un video sobre el apego emocional y lo difícil que es soltar una persona que sabemos que no nos hace bien.

[yuliayulia-]

Super bueno!! que bien me hizo. Gracias doctora, Dios siga dándole sabiduría. 😊

[josecondorichoque]

Saludos dra gracias por compartir sus conocimientos❤🙏

[yadiramarenco]

Muchas gracias por tan importante información. Debemos protegernos con las leyes vigentes, a mí me ha servido de mucho. Abrazos.

[blancareinamerinoespinosa]

También con mis hijas me siento muy cansada y culpable y no pongo límites

[nildabrull]

Gracias doctora por su ayuda. Saludos.

[nicolhdz]

Hola dra tengo una hermana con toc y cualquier problema que sea ejemplo ella es feliz teniendo dinero y cuando no lo tiene trata de hacer sentir mal mi hermana yo la apoyo comprando antidepresivos ella vive en el estado de México y cuando está en crisis me hiere con sus agresiones y pienso
Yo la apoyo emocionalmente tratando de tranquilizar me es contraproducente mejor dejo que mande mensajes pero ya los ignoro porque es muy desgastante estaba en tratamiento pero después utilizaba el dinero ya no para la consulta para darse gustos y ya no siguió su tratamiento estaba en tratamiento en un psiquiátrico pero ya no fue es una persona de más de 40 años y no ayuda a su salud teniendo las herramientas desafortunada mente más no la puedo apoyar tengo un joven con PCI de 31años muy delicado de salud por eso trato de no tener más carga de la que ya tengo pero la entiendo dejo pasar unos días y después le hablo ya más tranquila y ya como sino hubiese pasado nada pero me hiere sentimental mente gracias dra espero me pueda dar un consejo seño agradecería mucho 🙏 🙏

[ertoc]

Excelente video 👌👌 porfavor doctora video acerca del autismo y eventos psicóticos así como medicamentos recomendables gracias

[jagjerez]

Te quiero Fanny me has ayudado mucho con mis pasos en mi camino de superar mis monstruos