filmov
tv
heup mobiliteit
Показать описание
Use is or Loose it!
Voldoende mobiliteit in onze gewrichten en spieren is belangrijk. Wanneer je de gewrichten en spieren niet in z'n totale bewegingsuitslagen gebruikt, lever je uiteindelijk in op mobiliteit.
twee oefeningen ter bevordering van de mobiliteit in de heup regio & bilspier stretch.
Voldoende mobiliteit in onze gewrichten en spieren is belangrijk. Wanneer je de gewrichten en spieren niet in z'n totale bewegingsuitslagen gebruikt, lever je uiteindelijk in op mobiliteit.
twee oefeningen ter bevordering van de mobiliteit in de heup regio & bilspier stretch.
0:05:20
0:01:17
0:01:56
0:00:48
0:05:14
0:00:26
0:02:54
0:01:10
0:02:11
0:11:03
0:00:08
0:05:02
0:03:47
0:16:11
0:01:56
0:03:48
0:00:34
0:04:55
0:22:18
0:02:33
0:02:09
0:04:11
0:12:36
0:03:22