РИСОВАЯ ЛАПША с креветками

Диетический рецепт для лечебного и профилактического питания: отварная рисовая лапша с креветками. Просто, вкусно и полезно Если диета не строгая, блюдо можно полить небольшим количеством натурального, слабосоленого соевого соуса. Для этого блюда подойдут любая рыба небольшой жирности или морепродукты (мидии, кальмары).

Порции: 2
На 100 г блюда:
Белки - 9,9
Жиры - 0,6
Углеводы - 12,6
Ккал - 96,9

ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Креветки – 500 г
2. Рисовая лапша – 80 г
3. Укроп – 3 веточки
4. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ

ПЛЕЙЛИСТЫ

[ЛюбовьКузнецова-яя]

Опять новаые рецепты Главное быстро и немного продуктов.Спасибо, Игорь, обязательно все попробуем приготовить

[ЕкатеринаКуликова-лн]

Лапша с креветками просто супер🔥
Спасибо огромное❤

[ЕленаДриганович]

Как всегда, очень простой, быстрый и полезный рецепт! Беру в работу! Огромное спасибо!

[ТатьянаЛосева-хш]

Ха! А нас, диетчиков, жалеют. У нас, благодаря каналу, тоже есть чем себя побаловать.
Я делала подобное блюдо, чтобы уменьшить количество креветок (не дешёвый продукт) добавляла морскую капусту (обработанную). Красиво и вкусно.

[tatjanad]

Снова вкусняшки!!супер. Спасибо огромное

[VetlaKulak]

Спасибо больше вам, Игорь! очень классные рецепты, а главное полезные и простые.... Качество съемки тоже прекрасное.... Желаю вам дальнейших успехов...

[marysashut]

Спасибо, чудесный рецепт. Хотя у меня лапша которую просто кипятком размачивают. Ещё с тех времён когда мне можно было салат фунчеза.

[ДинаТ-хъ]

Скажите пожалуйста, а гречневая лапша тоже подойдёт?

[НатальяНаталья-ьы]

А если сейчас обострение нельзя такое блюдо?

[helenmakeupaltay]

СКАЖИТЕ пожалуйста а фунчоза это не та самая рисовая лапша?

[ольга-зчт]

Кому креветки не по карману, чем заменить можно???

[ЕвгенияМелентьева-уэ]

Клоака😂😂😂
Это называется кишечная вена☝️