🦋 Просто моргайте ТАК 60 раз! 🔥 Экспресс - лифтинг скул и подтяжка лица в 3 этапа

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты.
Начать заниматься можно по ссылке:

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:

-------------------------------------
🦋 Просто моргайте ТАК 60 раз! 🔥 Экспресс - лифтинг скул и подтяжка лица в 3 этапа

Привет, мои красивые! Покажу сегодня упражнение для скул, которое поможет протонизировать область щек и скул, подтянуть скулы, придать лицу более красивые очертания. Одним словом, сделаем легкий и приятный лифтинг скул и лица.

👍🏻 Сначала немного разомнем мышцы щек - для этого протянем несколько гласных звуков с вытянутыми уголками рта вперед. И перейдем к основному упражнению для подтяжки лица и в частности, скул и щечек.

☝🏻 Выполнять упражнения для высоких скул нужно без чрезмерного напряжения глаз во время моргания. Легко моргайте без сильного сжимания круговой мышцы глаз до тех пор, пока не почувствуете, что щечки начинают “гореть”. Моргания можно выполнять от 60 до 100 раз.

☝🏻 Фиксирую внимание на том, что не должно возникать неприятных ощущений во время и после упражнения для скул в височно-нижнечелюстном суставе. При возникновении напряжения уменьшите количество морганий или немного сомкните челюсти.

💎 Работать с лицом и телом лучше в комплексе, поэтому приходите в абонемент Конструктор красоты - там мы занимаемся всеми аспектами красоты и здоровья для наилучших результатов! Ну а сейчас переходите к просмотру видео и пробуйте выполнять упражнения для красивых скул и подтянутого лица вместе со мной!

✍🏻 И поделитесь в комментариях 🙏🏻, насколько хорошо прочувствовали свои скулы/щеки в этом упражнении? Возникло ощущение работы мышц?

-------------------------------------
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

-------------------------------------

С заботой,
Ваша
Орлова Даша

-------------------------------------
#орловадаша #фейспилатес #скулы #лифтинг
#подтяжкалица #щеки #лифтинглица #подтянутьлицо
#подтянутьоваллица #подтяжкалицадома #оваллица
#подтяжкалицавдомашнихусловиях #гимнастикадлялица

Возможно, вы искали:
лифтинг скул,упражнения для скул,подтяжка лица,как подтянуть лицо,лифтинг лица,высокие скулы,упражнения для скуловых мышц,скулы,как сделать точеные скулы,как сделать красивые скулы,накачать скулы,как поднять скулы,поднять скулы,как накачать скулы,высокие скулы как сделать,как увеличить скулы,как поднять скулы упражнения,скульптурный лифтинг лица,как подтянуть скулы,как поднять скулы с помощью упражнений,как поднять скулы выше,как сформировать скулы,как подтянуть лицо без операции,как сделать скулы,как убрать щеки,упражнения для лица,скуловые

[orlovadasha]

Приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты.
Начать заниматься можно по ссылке:
⭐⭐⭐⭐⭐
И поделитесь в комментариях 🙏🏻, насколько хорошо прочувствовали свои скулы/щеки в этом упражнении? Возникло ощущение работы мышц?

[Diana-zwjb]

Super, ❤nastrojeņije toze podņimajet....😊😊

[chinabobs]

Я так сделал и теперь всё время моргаю не могу остановиться, уже неделя прошла

[Oh_meinenatalie]

Даш, обожаю Вас! Единственная, кого я смотрю и делаю упражнения!!!

[irinakrause]

После упражнений на моём лице осталась улыбка! Спасибо большое, Даша!

[ОльгаИсакова-гь]

Очень очень понравилось вместе с мозгом делали❤

[НадеждаАрм-ъх]

Классно мышцы и натянулись, и поработали 👍 спасибо ♥️♥️♥️

[irinapanina]

Супер! Экспресс - лифтинг скул и подтяжка лица в 3 этапа. 👍

[dom-testov]

Спасибо за полезное видео про экспресс - лифтинг скул и подтяжку лица! 👍👍

[tatiana_zavalnyuk]

Дашенька, спасибо! Очень просто, доходчиво и эффективно даже в мои 70!

[angelagalaxy]

Спасибо огромное!👍🏻👍🏻❤ Мне нравится, очень даже!🤗😘Главное- ДЕЛАТЬ! Всё, даю себе установку, что: " это прекрасные и очень полезные упражнения для меня и я их с удовольствием выполняю каждый день!" "И у меня есть достаточно времени для моих упражнений, от них столько пользы! " 🙂 - Это моё начало.😁
На Вас подписалась месяца 2-3 назад.. иногда только посмотрю ролики, между делами.., парадуюсь за Вас.., и всё.. Чтоб сделать упражнения полноценно.. как то не доходило.. Но! - Теперь всё меняется! "У меня есть время для себя, Да, это так!" 💖
А Вам Всех Благ Желаю!🌞🌈🌠🍀🌱🌺🌺🌺🌺🌺

[ИннаХмара-ьр]

Спасибо Дашенька!! Я старше Вас....возрастная уже деУшка...но все все слелала с Вами...классно конечно!! И скулы и все почувствовала!!! Упражнения эти..прям комплекс омоложения и для глаз и для овала и скулы конечно же!!! Спасибочки!! Буду делать конечно!!!👍👏🌹💃

[vivophone]

Спасибо, здоровья желаю🤲 а красота у Вас уже есть и в том числе душевная ..

[ОльгаВиденеева-ио]

Даша, у вас лицо историческое, без щек.
ВЫ молодая.А кто под тяжестью жизни не имел времени смотреться даже в зеркало, не то, чтобы думать об о положении, ТРУДНО ВОССТАНОВИТЬ УВЯДАНИЕ КОЖИ И МЫШЦ.
ПОПРОБУЮ, БЛАГОДАРЮ!

[vetaantonevic]

Даша, да хоть заморгайся, со временем можно бороться, но др.методами!

[rememberme]

Спасибо за методику, работает, чувствую скуловые!

[ЕленаДемичева-эй]

Дашенька милая как справится.спасиюобо. Не хочу. Вы очень милая девушка прям доченька

[viktoriaandruschenko]

Спасибо, Даша! Первый раз попробовала и ощущаю мышцы!!! 👍💖👐

[Nataliya]

А О Ы У ещё в детстве видела у мамы в " Энциклопедии Красоты". Запомнилась очень красивая книга, с богатыми иллюстрациями, много различных гимнастик

[ОксанаЗвездочкина-вя]

Офигительно! Мне очень понравилось. Каждый день можно делать?