Висхолдинг. Манипуляция нарцисса в отношениях.

Висхолдинг - популярная манипуляция нарциссов, когда они хотят удержать партнера в отношениях. Если увидеть ее стразу, то получиться избежать многих манипуляций, например, газлайтинг или абьюз. Если партнер не просто нарцисс, а имеет нарциссическое расстройство личности, то висхолдинг он применяет особенно часто.
В этом видео я подробно рассказываю о висхолдинге, чтобы, увидев эту манипуляцию, вы понимали, что перед вами нарцисс, и сделали выводы.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Стоп- сигнал в отношениях
01:21 Что такое висхолдинг
04:11 Почему вы начинаете испытывать чувство вины
06:56 Почему мы не выбираем эмоции
08:15 Стоп лосс для нарцисса
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Бесплатные материалы◄
✅ АПТЕЧКА – БЫСТРЫЙ ВЫХОД ИЗ ДЕПРЕССИИ.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Отношения нарцисса и нарцисса. Любовь с нарциссом.
🔴 Личные границы. Как научиться их отстаивать.
🔴 НАРЦИСС. Типы нарциссов. Нарциссическое расстройство
личности
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#тактиканарцисса #висхолдинг #нарцисс #нарциссизм #типынарциссов #газлайтинг #АнастасияПономаренко #хочуменяться

[ponomarenko-psy]

Одна из самых опасных для нашего психологического благополучия манипуляций нарцисса, которую нужно знать в лицо, чтобы противостоять

[inusya]

Спасибо вам огромное! Год в отношениях с нарциссом, несколько раз пыталась выйти, очень непросто скажу, понимаю, что разрушаю себя, и опять верю ему. Это бомба замедленного действия. Последний раз пустила его в свою жизнь месяц назад, когда умер мой отец. Ох, как на руку ему было моё горе, сначала соболезновал, был постоянно рядом, думала мне наверное все показалось, все-таки наверное он нормальный. Но нет, через некоторое время все вернулось на круги своя- его игнор, триангуляции, обесценивание моих переживаний, и я потихоньку схожу с ума. Скоро мой день рождения, хочу сделать себе самый большой подарок- сбежать от него, чтобы не смог больше ни в одну лазейку просочиться. Молю, чтобы сил и терпения мне хватило. Благодарю вас за помощь! 🌹И всем желаю жить в радости и гармонии в здоровых отношениях! ❤ ❤

[jfckwvg]

Да! Как это все в точку! Даже когда я просила объясниться по поводу его измены, он не стал со мной говорить, сделал меня виноватой еще и обиделся!!! Это просто ужасно, попасть в такие отношения!

[ekaterinagurduyale]

Сердечно благодарю, что Вы "заступаетесь" за нас, жертв 🙏😔
От таких горе-учителей (психологи, эзотерики, религиозные наставники) я очень пострадала. Все в один голос твердили, что причина во мне: я - "немудрая жена", это отработка кармы за прошлые грехи, если принять ситуацию как есть, - то я избавлюсь от страданий... Всё это было ему только на руку! "Вот видишь, даже наставники говорят, что это С ТОБОЙ что-то не так!" Он кайфовал, а я тем временем потихонечку сходила с ума. 😞

[karinayes]

21 год с нарциссом, знаю все его уловки, психика конечно пострадала, но сил хватило выкинуть его из своей жизни, 💪

[viktoriastyle]

Шикарное видео, в десятку, спасибо вам большое, на 1000 процентов убедилась и поняла, что имею дело со стопроцентным нарциссом. Благодарю 🙏

[lvyruoq]

Анастасия! Вы что, знаете моего мужа? Вы же про него всегда рассказываете))) Если серьёзно, то спасибо, что вытащили меня из болота отрицательных эмоций. Спасибо за труд!!

[knpllbl]

"арбузолитейный институт" 🤣🤣🤣👍

[rexd]

Мой нарцисс при нежелании обсуждать то, что меня волнует выставлял фразу: " Моя мама мне говорила, чтобы испортить отношения, нужно начать их выяснять". 😏

[katya]

Я пять лет в этом бреду провела . Плюс газлайтинг. Чуть в психушку не угодила.

[irinairina]

Мне мама нарцисс на уточняющие вопросы отвечает: "С тобой слишком сложно, тебя такую никто не поймет. С тобой невозможно разговаривать. Будь ты проще".

[yelfwiu]

Именно, в точку;) никогда не встречала описание этого понятия

[alenaodnodvortseva]

Анастасия, огромное спасибо за Ваш труд! Вы так доступно и точно говорите, это действительно помогает не уйти опять "в цикл". Спасибо!

[katya]

Да да, меня этим висхолдингом и довел до депрессии клинической.

[sjiypcj]

Инструкции настолько хорошо помогают, что даже обращаться к психологу не нужно, вся информация есть в достаточном количестве, остальное - вопрос желания изменить себя и свою жизнь, если оно достаточно сильное, то сильная, уверенная личность можно справиться со всеми своими проблемами самостоятельно.
Спасибо вам огромное за вашу работу на благо всех нас!❤

[Sirena]

На сколько я помню, не было такого в отношениях с моим нарцисом. Когда я хотела поговорить о какой-то проблеме между нами, он не отказывался обсуждать это. Но, от этого ситуация не улучшалась. Всё равно я уже была затянута им на тот момент в тотальное чувство вины, стыда и грусти.

[tpyvutg]

Чудо что нашёл этот видос.
Вот я сделал стоп Лос. Понимал что будет тяжело мне. Но при очередном отказе объяснить ситуацию, мой телесный ответ был собрать все ее вещи и сложить в машину. Она отказала объяснить. И пошла спать.
Ну я и спать не мог. Собрал вещи.
На другой день у нас была хорошая прогулка.

Потом снова ультиматум от неё. И я сказал что вещи вынес из квартиры. Она уехала.


Очень было тяжело.
6 месяцев я искал в себе что я ещё мог сделать лучше.


Успокоение настало вот через 8 месяцев. История уложилась в формат нарциссизма. Получил ответ ситуация перестала быть неопределенной. Тревожность резко снизилась. Продолжила снижаться.

Да ! Внешняя сторона хороша !
Это же отлично ! Она занималась своим внешним видом и моим внешним видом. Внешним видом и удобством домов. Это прекрасно !

Но список нарц особенностей держал меня в напряжении

Качели, триангуляции, скрытность, лож. С этим тревожно жить

Ну по телу оказалось не выносимо. Мозг ещё терпел.



Агрессии нет на нарцев. Хорошо что если у них есть возможность получать дальше чуть эмоций путём проживания сверх ярких событий ( секс в троем, соблазнить мужа подруги , регулярные поездки экскурсии, попасть в мужскую компанию, раз в три недели портрет новая аватарка и задник роскошный) То им жить можно.


По факту даже с детьми эмоциональная связь очень поверхностная или почти отсутствует.


Заблокировал телеграмм. Там пишет иногда, вопросы или просьбы.
Прошу голосом спросить, отказывает.
Продолжу остальное блокировать

Только звонок голосом оставлю.


Спасибо.

Не возможно с ними. Даже выжить сложно.


Ура! У меня глубина сна увеличилась !

[liudmilalist]

Добрый вечер! Кому ты веришь, мне или своим глазам! ( шутил так).А от проблем всегда отмалчивался, тупо молчал! А про качели, я ему уже говорила прямо, ...но как только я собиралась о него уйти, с ним всегда что-то случилось, и я его спасала и так прошло 27 лет!

[gpvloyj]

Всё верно. В моём случае он всегда уходил от обсуждений, которые касались наших отношений. Говорил, что у него от меня голова болит или, сто мама всё придумала. Я с подобным сталкивалась впервые. Проблемы отношений накапливались, разгрузки не было. Зато проблемы с машиной(ремонт, зап. части), всегда обсуждались с его непосредственным удовольствием. Возникало ощущение, что авто дороже, чем я. Купили щенка овчарки, так он к нему с рани бежал и говорил ему кучу позитива. Возникал вопрос, а мне почему не говорит? Может это кого-то вызовет улыбку, но это так и было. Я его из долговой ямы вытащила, помогла в его делах, любила, искала выход из его же тупиковых ситуаций и решала их. А в ответ только критика и бессмысленные обвинения. Убегал с телефоном и звонил таким же ток сам родичам... В общем это шапито 🤡 достало. Тел даже ночами звонил, не было покоя. Ужас. На любой вопрос от отвечал, ты сама всё делала. Включал аркан дурака. Серьёзные темы обсуждались, нь только те, которые касались его интересов.

[allaadon]

Вы знаете не то что сразу обратиться к специалисту не могут, а элементарно нет финансов. И очень у многих. Причём нужен не один сеанс для этого. Желаю, чтобы в обществе, была бесплатная помощь от психологов, для таких людей.