Победа над нарциссом. 5 проверенных способов.

Победа над нарциссом не может быть полной, если нарцисс продолжает пытаться манипулировать. Расставание с нарциссом - это полдела. Манипуляции нарцисса, нарциссический абьюз бывают так искусны, что вы годами ходите по кругу.
Уйти от нарцисса без потерь, как победить нарцисса безболезненно - целое искусство.
Метод как победить нарцисса - в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Эмоциональный голод нарцисса
00:42 Создание границ
02:47 Краткие взаимодействия
03:24 Никаких эмоций
04:01 Не заглатывайте наживку
04:52 Никакой двусмысленности
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Бесплатные материалы◄
✅ STEP-BY-STEP – 7 ШАГОВ К РАЗВИТИЮ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 КРЮЧКИ НАРЦИССА. Нарциссическое расстройство личности.
🔴 Личные границы. Как научиться их отстаивать.
🔴 Границы личного пространства. Нарушение личных границ.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#победанаднарциссом #нарцисс #нарциссизм #броситьнарцисса #психолог #крючкинарцисса #АнастасияПономаренко #хочуменяться

[ponomarenko-psy]

Нарцисс питается вашими ресурсами, как вампир. Если отключить его от источника питания, он исчезнет из вашей жизни. В этом видео я дам вам 5 способов «отключить нарцисса от источника питания».

[YulyaNifanov]

Жаль тех, кто вынужден общаться.Неконтакт самое действенное средство..и жизнь прекрасна!

[katiatii]

Если он нарцисс, становитесь сами нарциссками, зеркальте его.И еще понравилась одна фраза одного психолога-Нарцисс как никто другой научит вас любить самого себя!

[lachella]

Так и было. Я читала один блог, где автор разъясняла про границы, про уважение к партнеру, про очередность шагов во взаимодействии. Как перестала реагировать на исчезновения, на "приглашения" подогонять, поуговаривать, так отношения сошли на нет. Приезжал, пытался спровоцировать, но я вела себя адекватно и по старой схеме не реагировала.
Потом, через пару лет объявился и рассказал, какая у него новая и как она для него все делает и на всё готова, как зависима от него.
Расценила это как попытку мне сделать больно, обесценить, что я какая-то не такая. Но я поняла, что я правильная, выбрала себя и любовь к себе вместо этой веселой карусели.
Кстати, он мне рассказал как сильно он поглощен был этими отношениями и никого не видел, только вот время не совпадало. По таймингу, он приезжал и совершал попытки, будучи в тех чудесных наполняющих его полностью отношениях. Что говорит о полной фигне и ничего не стоящем это наполнение и всепоглощение. Когда человек наполнен он не бегает по бывшим с целью втянуть их в отношения и когда человек счастлив, он не хочет придти и доказать, как у него все хорошо.

Напоминает анекдот " Я скакал за вами три дня и три ночи, чтоб сказать как вы мне безразличны"

Выбирайте всегда себя, любите себя, смотрите на ответные шаги и поведение человека. В отношениях должно быть хорошо, тепло и взаимно❤❤❤

[best_flower]

Невозможно заморить нарцисса голодом. Он в любом случае добьётся своего. Все, что обязательно нужно сделать, чтобы нарцисс не сожрал тебя: бежать. Говорю это, как внучка и дочь нарциссов.

[natalipribilski]

Повидала нарциссов, но чаще скрытых, поэтому то и продолжала отношения, но и инфы раньше не было столько.
Сложно всегда расстаться, только время потеряла и годы, ресурсы,финансы.
Вот эта фраза " Сама во всем виновата " это прямо в точку.
Никогда не признают вину, даже если убьют .
Как же хорошо без них, уходите чем раньше тем лучше, не верьте, неведитесь, не вовлекайтесь в их поганые игры.

[МаринаВишневская-ео]

Полностью согласна! Жила с мужем, вел себя безобразно. От бессилия просто переставала с ним разговаривать - сразу появлялось чувство легкости, радости, а он этого так боялся! Из ужасного монстра превращался в маленького мальчика, который бегает за мамкой. Но все равно не смогла так жить. Просто устала от этого дурдома и ушла. Спасибо Вам за интересную информацию!

[tanyas]

У меня мать скрытый нарцисс. Поняла это слишком поздно. Манипуляции и газлайтинг, скрытые послания, обвинения в том чего не было. С детства! Всю жизнь прожила с искажённой картиной мира. Поняла это совсем недавно. Жуть!!! Не знаю, как себя собрать и как выпутаться. Живём вместе. Потому что я очень сердобольная дочь! Уехала в другой город, но спустя время решила, что мать не должна жить в одиночестве!!! Теперь каждый мой шаг контролируется! Постоянные обесценивания всех моих действий, и фоном постоянное внушение неудач и несчастья!!! Главное, я не осознавала это до недавнего времени!!! Думала, что это моя вина!!! Что я неудачница. Теперь нет толком ни работы, ни личной жизни. Начало подводить здоровье. Стараюсь эмоционально не реагировать. Но это ад!!! Теперь я вижу как меня пытаются раскачивать эмоционально. Давят на стыд, внушают вину, закидывают списками бесконечных дел, как конкретных так и абстрактных, вплоть до восклицаний а-ля: надо же что-то делать! Поняла одно, бежать бесполезно. Надо как-то закрыть эти отношения, выпутаться из этой паутины. Страшно, когда такое приходится писать о собственной матери!!! И ещё страшнее понимать, что всю жизнь прожил, не осознавая, что ты в аду. Спасибо вам огромное за информацию и за инструкции.

[Luiza-]

Мне помог один способ - полный не контакт. Пару месяцев пострадала и.... Моя жизнь стала прекрасна!!!

[manekineko]

Мой бывший нарц сейчас активизировался спустя время, но наткнулся на границы: взаимодействую четко только по делу. Заметила, как быстро он разгоняется с приторно-наигранного состояния до скрытно агрессивного - не смог вызвать на душевное раскачивание, думал я начну плакать и надеятся на новый созависимый этап... Начался реально словесный салат ( термин в каком-то источнике о нарциссах уже был) - на ходу собирает всякие бессмысленные, нелепые оправдания, причем даже тут вину и ответственность перекладывает снова на меня, и т.д. по старой схеме надеялся зацепить на оправдания. Раньше это работало, я ловилась на несправедливые претензии и обвинения, начинала вовлекаться в *эмоциональный* спор с ним, чем быстро скатывалась в эту его бездонную воронку, он просто поглощает энергию и ты останешься пустая, никакого результата выяснений нет, никаких итогов и договоренностей нет, один эмоциональный пылесос, причем вашу здравомыслящую и созидательную к диалогу энергию вытягивают, а свою пустую и негативную оставляют, не успеешь осознать как оказываешься в болоте)
Я этот дурдом прекратила. Мне нечего дать и доказывать больному человеку. В болото к нему я не хочу. Да и со стороны яснее увидела весь этот бред. Если желает сразиться, пусть идёт в суд или в преисподню к сородичам

[НаталияБерезий]

Я заметила что когда ты им даёшь отпор на их манипуляции, а именно жёстко ставишь их на место то это как ни странно приводит их в норму

[alexx_lww]

К сожалению я, будучи 17-летней девочкой, сейчас сижу и понимаю, что мой отец - Нарцисс в ярчайшем его проявлении. Игнор, длящийся месяцами, абсолютное игнорирование моих просьб, потребностей и желаний. При этом огромное желание показать свою крутость. Как итог: у меня долгое время была очень низкая самооценка, я впускала в свою жизнь людей, которые явно не были заинтересованы в общении со мной, а были такими же Нарциссами. Я пыталась заслужить любовь и это далеко не все, что мне пришлось испытать по вине этого человека.
Я очень рада, что сейчас я с ним не общаюсь, но в тоже время мне безумно обидно, что в итоге из меня сделали травмированного человека и я потратила много времени, чтобы осознать эту проблему. Родителей не выбирают, но как по мне - лучше жизнь без отца, чем с таким отцом.

[Rusalka]

Все в точку! Начала устанавливать границы, ему не нравилось. Часто отказывала в его бессмысленных просьбах, говорила, что это и сам в состоянии сделать, либо сделаю, но позже. Ох как его это раздражало! ЕМУ посмели отказать!! В итоге он мне заявил, что я или выполняю его требования, или развод! Я не спешила выполнять.. Эмоций тоже не проявляла на его постоянные "ФИ"! И он быстро "сдулся"! 😊 "Кушать" меня он уже не мог!

[Екатерина-гях]

Год работы с психологом и вуаля, он исчез😊. Жили отдельно, но лав-бомбинг был массивный!!!! И я уже почти сдалась(спасибо сыну, который каждый раз говорил:не верь, он притворяется). И вроде всё хорошо, но я ЧУВСТВОВАЛА что что-то не так... Но что, понять не могла. И он решил играть ва-банк, видимо. Только проиграл. Наговорил всякой ерунды, обидной кстати. Раньше я бы стала скандалить и плакать. А тут вспомнила все консультации у психолога(за 2 секунды все пронеслось в голове) и спокойно ответила, что больше ему не удастся взорстить во мне чувство вины. Что я не верю его словам, т.к....и перечислила по пунктам. При этом была абсолютно спокойна и улыбалась. Ой как он бесился😊😊😊😊. И всё. Пропал. А я вот думаю: неужели так легко сдался? Может мне просто повезло. P.s. это точно нарцисс и абъюзер, проверено 15 годами брака. Надеюсь, больше не увижу его, разве что в суде при разводе😏

[ОленаНоводран]

Девочки самий действенний тікать і неоглядиваться, 10лет непонимала что происходит пока в ютюбе не нашла, он хотел меня утилизировать но я опередила ушла оставила дом вещи он позвонил раз может поговорим, я сказала нет он подал на розвод и в день розвода расписался нашел похожую и зовут так как меня и когда. Приезжаю в село устраивает сахарное шоу, я так тяжело виходила 7 масяцев ни контактна, була трясучка от адреналиновой независимости хотелось бежать к нему ужас постарела все болячки никто неузнавал девочки бегите и нежалеть здоров'я дороже чем придурки котрие тянут вашу енергію здоров'я всем

[ЛюдмилаЗахарченко-шр]

Как только скажу, что мне хорошо, так через денёк - другой сделают плохо. Находит способ встретиться и, бац! Снова теряю время на восстановление психо эмоционального равновесия.
Благодарю за прекрасные советы. Ведь эти нарциссы даже на расстоянии токсичны

[Nataliya]

Самое важное это фокус внимания, всегда только на себя и на свои цели, а нарцисса держать на безопасном расстоянии 🤣, отслеживание своих целей, физический и эмоциональный баланс

[olganikolayeva]

Действительно, из моего опыта, действенное средство по борьбе с нарциссами и манипуляторами -- игнор, равнодушие, внутренняя непоколебимость и увлеченность чемто другим. Если вы ни в чем от него не зависите, то он вас не одолеет

[ЕленаКондрашева-нм]

Муж мой ( 17лет прожили) яркий нарцисс. Развелись. Потом тоже были отношения на 9лет, тоже нарцисс . отношения как на качелях ( то отчаяние, то восторг, любовь---на разрыв 💔 сердца). Остановилась, подумала. Здоровья надолго не хватит если так жить. Прямо как бегущая 🏃‍♂️ по граблям. Решила быть одна. Ресурсы растрачены. Восстанавливаюсь. Сейчас смотрю Ютуб. Много лекций на эту тематику. Не готова ещё кого-то тянуть на себе. Завела собаку, и ооочень довольна. Ну их нафиг этих абьюзеров, хлопот много, пользы ни на грош.

[yuliyastrange]

У меня появился такой способ прекращения манипуляций нарцисса импровизационно, сам собой. Это было в период утилизации, когда я решила все пресечь. Когда он говорил мне что-то обвинениями "ты такая-сякая-растакая", я отвечала "такой-сякой-растакой здесь только ТЫ" (с нажимом в конце фразы), таким образом, разворачивая нападение обратно на него же, а не давая загасить об себя. Не знаю, насколько это было ему неприятно, но это прекращало словесное нападение, и сейчас слушаю, что вы говорите, что нельзя молчать с нарцем (он тогда думает, что с ним соглашаются), наверно, я правильно делала.
И еще у него была привычка зря тратить чужое время, например, позвонить и сказать "я сейчас приду" и прийти через 2-3 часа, всё это время я его сидела ждала. Из-за этого, например, не успевала погулять с ребенком. Теперь думаю, что нужно было сразу ставить время, говорить "жду тебя полчаса, не больше, когда ты придешь, у меня есть время поговорить тоже там полчаса, потом все". Это о границах, свое время они ценят, а чужое нарочно третируют.