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Dicas Para Ser Mais Feliz no Trabalho

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Bem Estar - Dicas Para Ser Mais Feliz no Trabalho

Locais de trabalho felizes trazem enormes benefícios, não apenas para as pessoas, mas também para as organizações.

As pessoas que estão felizes no trabalho tendem a aproveitar mais a vida e ter uma saúde melhor, relacionamentos mais fortes e um senso maior de propósito.

Elas também têm um enorme impacto positivo nas organizações para as quais trabalham – a evidência mostra que colaboradores mais felizes são mais produtivos, criativos e comprometidos.

Cada um de nós pode influenciar os níveis de felicidade em nosso ambiente de trabalho por meio de nosso próprio comportamento e atitude.

O ponto de partida é colocar a felicidade na sua agenda e seguir essas dicas:

Entregue-se!
Identifique seus talentos, aquilo que te impulsiona e faz brilhar os olhos. O seu trabalho pode se tornar algo prazeroso.

É importante que você identifique e aprecie o que considera ser suas habilidades e qualidades pessoais. Somente quando você faz isso, você pode demonstrá-las com confiança.

Mesmo que, no momento, você não esteja realizando a atividade que realmente quer ou o local de trabalho não seja aquele dos seus sonhos, aceite e faça o seu melhor.

Você está aí por alguma razão e sempre é por uma boa razão. Por mais simples que possa parecer, o que você faz é importante para todos.

Dedique-se e seja grato! Ao contrário de muitas pessoas, você está dentro do mercado de trabalho e isto representa uma grande oportunidade para você descobrir ou desenvolver seus talentos, adquirir novos conhecimentos e habilidades e se preparar para alçar voos mais altos.

Mantenha seu ambiente de trabalho limpo e organizado
Desorganização está diretamente ligada à falta de foco e baixo rendimento.

Uma escrivaninha limpa e organizada pode ajudá-lo a se sentir energizado e produtivo. Pense em como você se sente quando sua mesa está desordenada e desorganizada.

É provável que você se sinta sem inspiração, frustrado e deprimido. O aumento da produtividade começa com uma mesa limpa e livre de desordem.

Pode ser apenas alguns hábitos que você precisa quebrar. Você pode maximizar a quantidade de seu espaço de trabalho, organizando-o.

Remova todos os itens da mesa e deixe espaço para visualizá-la como deveria para mantê-la produtiva.

Antes de devolver os itens retirados, pergunte a si mesmo se realmente eles são necessários em sua mesa. Todos os itens desnecessários devem ser colocados no lixo ou removidos da área. Não deixe coisas que não têm propósito.

Você pode aumentar sua produtividade. Ao se manter organizado, você não perderá tempo procurando coisas, evitando o estresse e ocupando-se com as tarefas que realmente importam.

Comunique-se com clareza
Na dúvida, pergunte novamente. A falta de uma comunicação assertiva pode render muita dor de cabeça nas organizações.

Por que é tão difícil a comunicação? O fato é que nós julgamos a nós mesmos por nossas intenções, enquanto os outros nos julgam por nossas ações.

Quando você dá algum conselho a um colega, mes­mo que a intenção seja facilitar seu trabalho, ele pode reagir com irritação, pois considera que você está cri­ticando seu jeito de fazer.

Uma comunicação clara e eficaz ajuda a eliminar mal entendidos e pode incentivar um ambiente de trabalho saudável e pacífico. Isto também permitirá que você trabalhe de maneira rápida e profissional.

Escute com atenção e receptividade. Ouça primeiro e mostre que você entendeu o que foi dito, mesmo que você não concorde, antes de expressar sua própria opinião ou experiências.

Fale devagar e dê para a outra pessoa mais informação a respeito do que você está sentindo ou pensando, usando frases diferentes que comecem com “eu”. Assim você estará se comunicando com mais clareza e de forma mais completa.

Desenvolva-se
Invista em você, participe de palestras, cursos, workshops, coaching que possam agregar em seu crescimento e evolução.

Vale a pena investir em seu crescimento profissional – seja em promoções, aumentos frequentes ou melhores oportunidades de emprego.

Se você negligenciar consistentemente essa estratégia de carreira, corre o risco de ser substituído por candidatos mais experientes, tornando-se menos comercializável, o que pode prejudicar sua mobilidade ascendente.

Como você espera subir na hierarquia corporativa ou se destacar como empreendedor se não desenvolver as habilidades, o conhecimento e a rede que o levarão até lá?

Tente treinar em grupo ou de forma virtual. Quer opte pelo coaching tradicional ou pelos métodos mais recentes, procure apoio para tomar decisões informadas sobre o desenvolvimento e a trajetória da sua carreira.