Как быть самим собой: 5 упражнений

СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
20 ноября - 19 декабря 2021 г.
Москва

Тренинг публичных выступлений SpeakerClub-VIP:
12 человек в группе (обучение)
200 человек в зале (практика)

8 дней по выходным дням / 5 часов в день
8 разных аудиторий в центре Москвы / конф. залы в гостиницах, частные театры, отдельные залы ресторанов, студии.

[AlexGerasimenko]

СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
Ясность мышления и легкость быть собой
20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва

[tatianawahl]

Александр, это видео произвело в моей голове революцию.
Упражнения я не практиковала, но уже сама идея стараться не понравиться, да ещё и намеренно напрягать других, дала толчёк ощутимым изменениям в общении с другими людьми.
А то всю жизнь всё неудобно, все время стараться угождать, уступать, не перечить, не навязываться и бояться рассердить. Кого? Абсолютно чужих людей! Бабушкино воспитание - отодвигать себя на второй план в угоду другим.
Вы мой освободитель, глубокая вам благодарность! :)

[LifeFloHealth]

– Странная ты.
– Не странная. Просто делаю, что хочу. И говорю, что хочу.
– Непросто, наверное, приходится...
– Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я – на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный.

Мацуо Монро

[uspehovM]

Как стать самим собой:
1. Не пытайся понравиться.
2. Намеренно создавайте ситуацию когда тебя не понимают.
3. Намеренно создавайте ситуацию когда собеседнику будет не комфортно. Но не делайте это для близких.
4. Доведите себя до такого состояния, когда играть на публику, притворяться, уже не хватает сил. Например, чрезмерное общение.
5. Будьте в хорошем настроении.

[ДмитрийДенисов-хш]

я долго размышлял над вопросом что значит быть собой.и пришел к такому выводу:нас просто забили в угол и сказали не рыпайся!это все сделали садик, школа, воспитание, телевизор..мы ощущаем несвободу и тратим часть жизни на то чтобы от этого избавиться.мы чувствуем дискомфорт в общении потому что многим внушили что они ничто и никто.физически свободные мы несвободны морально.внутри нас что то рвется наружу, то живое, истинное, но негативные установки это подавляют.мы постоянно чего то боимся, подойти что то и сказать кому то, наорать на кого то.нам постоянно говорят вы должны то, должны это.куча социальных шаблонов, под которые мы подстраиваемся.все это жутко надоедает.и вот то что рвется наружу это и есть мы сами.то что было когда то подавлено и томится в неволе дибильных общественных требований.быть самим собой это значит жить так как хочется, делать что хочется получая от этого удовольствие.

[КириллКондратьев-щэ]

Сегодня решил попробовать то, что вы сказали. Подходил к людям и говорил : можно задать вопрос ? Они говорили да, задавайте. И вот это чувство просто не описать словами. Когда ты видишь в глазах человека недоумение. когда он ждет до последнего твоего вопроса. 
Просто советую :)

[jthxqyp]

Сколько смотрел видео известных пикап тренеров, тренеров по харизме Шамшуриных, Гандапасов и т.п ни один так четко и правильно не донес до моей тупой головы эти простые принципы как быть самим собой. Огромный РЕСПЕКТ Вам Александр!

[ivbetta]

У меня закончилось терпение по этому вопросу, надоело эти еб**ые маски носить, никак не мог понять что не так, нашел это видео и просто спасибо за то что ты есть парень)

[КаралевскийЮрий]

Пишу, потому что не могу сдержаться. Я пересмотрел много видео на эту и схожие темы, и вот нашел Ваше видео... И первые впечатления от следования Вашим советам меня поразили! Это просто взрыв мозга, эффект поразительный. Обычно я пытался меняться, показывать свою лучшую сторону, по сути я играл роль хорошего мальчика. Типа ты хороший парень, просто будь собой. Но быть хорошим не получалось, я играл роль и это возвращало меня в исходную точку. Ваш метод дал мне понять что быть хорошим, нравиться людям необязательно, это позволило мне расслабиться и в следствии быть самим собой. Огромное Вам спасибо!!! Мне бы такого учителя в детстве.

[vasyapetrov]

уже так много просмотров, представляю выхожу на улицу, а у меня все начинают спрашивать " Можно вам задать вопрос" ? - И молчат.

[FightYourOwnFate]

Упражнения:
1. Пытаться не понравится, не хвастаться, показаться с худшей стороны.
2. Создавать ситуации, в которой тебя не поймут.
3. Создавать ситуации, в которой собеседник почувствует себя неловко.
4. Общаться так много, чтобы уже сил не было держать маску, дойти до состояния когда ты станешь самим собой.
5. Быть в хорошем настроении.

[РаисаРоманенко-цд]

Я думаю, что люди пытаются понравиться, потому что боятся быть морально травмированными реакцией людей. Я давно научилась вести себя искренне, правда зажатых людей это бесит(думаю из-за зависти, ведь они не могут себе этого позволить, а я могу). Некоторые говорят: ты своим поведением отпугиваешь людей, хотя это не правда. Напротив, став собой я стала людей притягивать, я отталкиваю лишь закомплексованных отдельных личностей. Удачи всем, кто хочет научиться быть собой!!!

[ВероникаЯтченко-кч]

О боже, почему это видео было выложено 6 лет назад, а узнаю о нем я только сейчас?! Прекрасно, аж легче стало! Спасибо большое!

[klismanklismanovich]

Александр - вы смелый человек ! доносите людям очень важные вещи, этому не учат в школе ! вы- большой МОЛОДЕЦ _ счастья вам и удачи

[cabbage]

когда то посмотрела видео и решил, что глупо, но записала ваши советы, решила попробовать, это работает, люди реально прислушайтесь к этим советам

[andrewz]

Я помню как боролся с комплексом стеснения таким способом .Заходил в «Бургерг Кинг»и когда подходила моя очередь пел песенку из рекламы про бургер прямо на кассе в присутствии других посетителей, кассиру !И когда заканчивал говорил что с них бесплатный бургер ))за песенку, мол у них акция .Было забавно наблюдать как смущался кассир, а потом была недоумении менеджер который был не в курсе этой акции .Даже получалось получить так бесплатно бургер .
После третьего раза, я осознал, что нестандартное поведение выводит твоего оппонента из комфорта .Как вы верно заметили «меняет местами ведомого и ведущего » .Спасибо за ваши уроки, смотрю с удовольствием .

[tefurwy]

"Смотрят на меня. Пускай смотрят!" - Перемотаю, что бы посмотреть этот момент еще раз!))))

[DiUs-pjnv]

Понравилась девушка, подходишь к ней и вспоминаешь ‘Там говорили, что нужно стараться не понравится, окей’ и говоришь: «Эй ш**ха!». Она смотрит на тебя испуганным взглядом и ты говоришь: «Можно задать вам вопрос?» она испуганно кивает, и со страхом смотрит как ты молчишь больше минуты. Она потихоньку начинаешь отшагивать назад и ты вдруг отвечаешь ей «Я работаю Мусорщиком! Хочешь увидеть мои вставные зубы?» Девушка убежала в ужасе

[helenn]

Ну я поняла фишку.) Встречала нечто подобное в книжках по психологии. Не помню, как это называется там... суть в том, что все эти вещи становятся управляемыми, а сам человек хозяином своих фобий. От них не нужно бегать, их нужно усилить намеренно.) И когда ты управляешь ими и ты хозяин, то ты уже не жертва, а сам агрессор.

[Igor-rwow]

Александр, хочу поблагодарить вас за ваши видео особенно 9 лет назад, которые мне сильно пригодились. Уверен они для многих и сейчас окажутся ценны. Большая просьба не останавливаться - есть много людей, которым это нужно. П с: это не заказной коммент, а чисто от себя.