КАБАЧКОВЫЕ СПАГЕТТИ УПЛЕТАЮТ ДАЖЕ ДЕТИ, ПРЕКРАЩАЙ УПРЯМИТЬСЯ ВАМ ЭТО ПОНРАВИТСЯ! ЕШЬ ВКУСНО И ХУДЕЙ.

Предлагаю Вашему вниманию замечательный рецепт вкусного блюда. Кабачковые спагетти превзошли мои ожидания. Это оказалось очень вкусно. Понравилось даже сыну, который не любитель кабачков.
**********
КАБАЧКОВЫЕ СПАГЕТТИ С ФАРШЕМ И ОВОЩАМИ:
кабачки 400 гр -104 ккал (кабачков можно взять больше, например 800-1000 грамм)
масло растит 1 ст л -108 ккал
лук репчатый 1 шт 200 гр -84 ккал
фарш куриный без кожи 700 гр-1001 ккал
перец сладкий болгарский 150 гр -41 ккал
чеснок 3 зубчика 20 гр -29 ккал
помидоры 200 гр -40 ккал
томатная паста 1 столовая ложка 50 гр -42 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
паприка пол чайной ложки -3 ккал
травы по чайной ложки-3 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1550 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1456 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ
ККАЛ-94
БЕЛКИ-7,68
ЖИРЫ-4,09
УГЛЕВОДЫ-3,59
********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!

[НатальяСысоева-ет]

Ой какая красота. Хочу. Редко нас баловать стали, очень жду ваших видео. Здоровья вам крепкого

[ЛидияБондарчук-уч]

Приятно видеть новие идеи, оригинально и вкусно, спасибо.

[ЛюбовьСтруговец-вс]

Добрый вечер!Просто приятно слышать голос твой, Мариночка, а рецепт супер, как пойдут кабачки, так приготовлю.

[ТатьянаСадовская-йд]

Мариночка спасибо вам большое за очередной рецепт и за ваш труд хозяюшка!!

[ИраВоейкова]

Классный рецепт, надо бежать за тёркой) Спасибо!

[asbest-.rylit.]

Добрый вечер Марина! Рецепт КЛАСС❗Как раз к летнему сезону. Так все аппетитно выглядит прям слюнки потекли. Всем приятных просмотров, а Мариночке СПАСИБО❗❗❗👍👍👍

[ИринаМир-гю]

Очень оригинально. Уверена, что это очень вкусно! Спасибо, Марина! 🌹Приготовлю обязательно😊

[ЛарисаЛигоненко-яв]

Гениальный рецепт! Сказать что это вкусно - обидеть блюдо. Огромное спасибо. У нас просто копилка образовалась опробованных уже Ваших рецептов. Респект из респектов. Здоровья и всего чего пожелаете Вам за изыскания и труд.

[Ольга-люш]

Я такой вкусноты тазик могу слопать, а можно только 250-300 г. Спасибо Мариночка за ваши кулинарные шедевры для худеющих. Это талант. Жду следующих видео. Здровья и радости Вам.

[ЕкатеринаТретьякова-вю]

Добрый день Марина! Какое счастье, что я нечаянно угадала на ваш канал.Радости нет предела.Фантазии у меня нет, а у вас блюда Без фанатизма.но это точно так.мне 70 лет и я никакие программы не смотрю, а только вас Я ко всем комментариям присоединяюсь.Огромное спасибо. Дай бог Вам здоровья.Крепитесь.Почему так говорю да потому что у меня дочьумерла в40 лет А зта рана никогда не заживет. А бог забирает хороших людей.Еще раз крепитесь.

[ЕленаМатвеенко-дг]

Вкуснятина аж слюнки потекли от одного только вида

[тамарауткина-уэ]

Мариночка, спасибо за рецепт, приготовлю обязательно..зоровья и всех благ тебе и твоей

[anastasiareuter]

Какая красота, это блюдо для меня 100%, спасибо большое за рецепт

[ТатьянаИлясова-уй]

Дай Бог здоровья и счастья Марине которая так вкусно нас кормит

[ЕленаУчускина-уд]

Я тоже так готовлю кабачки, только режу их кубиками и перемешиваю с фаршем. За идею спагетти спасибо. Правда, у меня такой терки нет.

[tanyaosmacova]

Дополняю через день, ибо приготовила)Божечки, как это вкусно!и именно эти травки, и именно помидоры, одним словом :следуйте рецепту и будет вам счастье!Мариночка, спасибо!

[ЕленаСоина-гз]

Как всегда чудесно, спасибо, Марина!!!!

[СветланаСергеева-ъг]

Спасибо большое, как всегда вкусно, аппетитно, оригинально.

[ТатьянаБакшеева-пи]

Марина, вы умница! Спасибо за такое разнообразие, фантазию.Я люблю готовить по вашим рецептам меня захватывает этот процесс творчества.

[КесОльга]

Мариночка, спасибо вам громадное💋💋💋💋💋Очень часто готовлю по вашим рецептам, когда не знаю, что приготовить. А тем более сейчас сезон кабачков, помидор, огурцов. Завтра приготовлю это блюдо, А вчера готовила кабачки с макаронами👍. Спасибо вам ещё