🏅Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και τραγανά υγιεινά πολύσπορα κριτσίνια για σας και τα παιδιά σας!!

🏅Φτιάξτε τα πιο νόστιμα και τραγανά υγιεινά πολύσπορα κριτσίνια για σας και τα παιδιά σας!! Ιδανικό κολατσιό για μικρούς και μεγάλους!!

‼ Εκπτωτικός Κωδικός: 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐤𝐢𝐭𝐜𝐡𝐞𝐧𝟓

👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού!

ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍

🙏 e-mail Για Συνεργασίες:

ΥΛΙΚΑ
🔪350 γρ αλεύρι γ.ο.χ
🔪150 γρ bio αλεύρι ολικής άλεσης
🔪9 γρ ξηρή μαγιά
🔪1/2 κτγ μπέικεν πάουντερ
🔪270 γρ νερό
🔪50 γρ bio ταχίνι
🔪50 γρ bio έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
🔪1 κτσ μέλι
🔪1,5 κτγ αλάτι
--------------------------------------------------------
🔪300 γρ νερό
🔪2 κτσ μέλι
--------------------------------------------------------
🔪Bio Ηλιόσποροι
🔪Σουσάμι
🔪Παπαρουνόσπορο

INGREDIENTS
🔪350 g plain flour
🔪150 g bio rye wholemeal flour
🔪9 g dry yeast
🔪1/2 tsp baking powder
🔪270 g water
🔪50 g bio tahini
🔪50 g bio extra virgin olive oil
🔪1 tbsp honey
🔪1,5 tsp salt
--------------------------------------------------------------
🔪300 g water
🔪2 tbsp honey
---------------------------------------------------------------
🔪Bio sunflower seeds
🔪Sesame
🔪Blue poppy seeds

GERMAN
ZUTATEN
🔪350 g einfaches Mehl
🔪150 g Bio Roggenvollkornmehl
🔪9 g Trockenhefe
🔪1/2 TL Backpulver
🔪270 g Wasser
🔪50 g Bio-Tahini
🔪50 g Bio-Olivenöl extra vergine
🔪1 EL Honig
🔪1,5 TL Salz
--------------------------------------------------
🔪300 g Wasser
🔪2 EL Honig
----------------------------------------------------
🔪Bio-Sonnenblumenkerne
🔪Sesam
🔪mohn samen

#Κριστίνια #Συνταγή #πολύσπορα #υγιεινά #γιακολατσιό #εύκολα #οικονομικά #οικονομικήσυνταγή #πολυσπορακριστίνια #κριτσίνιασυνταγή #υγιεινήσυνταγή #συνταγήγιαπαιδιά #συνταγές #νηστίσιμα #νιστίσιμεςσυνταγές #νηστεία #Πάσχα #Πασχαλινέςσυνταγές #Συνταγήγιατηννηστεία #Livekitchenκριτσίνια #livekitchenπολύσπορακριτσίνια #grissini #kritsinia #breadsticks #sesamebreadsticks #sunflowerbreadsticks #vegan #healthy #recipes #livekitchen

[fofimosh]

Πάντα μέσα στο πνεύμα ❤️Καλή Ανάσταση!!!!🙏

[stamossaros]

Γεια σου ρε Πανο! Να εισαι παντα καλα! Σε ευχαριστουμε για ακομη μια φορα και για αυτην τη συνταγη. Θα γουσταρουν τα παιδια μου. Καλη Ανασταση να εχουμε αδερφε.

[ΗΛΕΚΤΡΑΠΡΑΓΚΑΣΤΗ]

Παναγιώτη μου σε ευχαριστούμε από την καρδιά μας, για τα υπέροχα νηστίσιμα, αλλά και τόσο υγιεινά κριτσίνια σου! Ξετρελένονται μικροί και μεγάλοι!! Σε χαιρετώ παλληκάρι μου!!! 😊😅

[SofiaKiou]

Μισο χρόνο μετά το βίντεο αυτό. Και απλά θέλω να πω ένα ευχαριστούμε γι αυτή τη συνταγή. Την κάνω 2 φορές το μήνα..Αλλά 10γρ και όχι 15.Βγαινουν μαλακά στα 15γρ.Μας έσωσες απ τα επεξεργασμενα κριτσινια της αγοράς. Πλέον τα κάνω και με παρμεζάνα χωρίς να τα βουτάω στο νερό.κατευθειαν ρολαρισμα. Είναι η καλύτερη συνταγη. ΜΡΑΒΟ❤❤❤

[melissam]

Süper amazing 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[Saywhaaattt]

Πολύ ωραία, ευχάριστη, γρήγορη και εύκολη συνταγή! Ήδη την δοκίμασα με τεράστια επιτυχία! Όταν λέμε όμως ένα σκεύασμα "πολυσπορο", δεν εννοούμε πως έχει αλεύρι απο όλα τα δημητριακά που υπάρχουν;

[alered]

Πολύ ωραία συνταγή. Θα ήθελα να μου πεις κ γ κριτσίνια καρότου όποτε μπορέσεις. 🐣

[nitsanits]

Μόλις έφτιαξα τα κριτσινια.Περιμενω να βγουν.Θελω να ρωτήσω έβαλα ακριβώς τα υλικά όμως η ζύμη δεν πλάθεται εύκολα.Κολλαει λίγο.Τι έκανα λάθος?

[mariannakloni]

εγω τα εφτιαξα δεν εγιναν καθολου τραγανα ! τι μπορει να φταιει;

[urbanvoice]

Παναγιώτη, αυτή η μακεδονική σου προφορά με τρελαίνει! απο που ακριβώς είσαι;

[jinkazama-]

Αδερφέ αν είναι να λερωσω 12 σκεύη και να φάω 3 ώρες για να φτιάξω 10 κριτσινια τα παίρνω από το μάρκετ με 2 ευρώ