'Se libérer de son moi toxique', pour enfin guérir de son passé, avec Marie-Estelle Dupont

Et si nos difficultés quotidiennes étaient un héritage de nos blessures du passé? Comment les relations toxiques anciennes peuvent encore avoir un impact en nous aujourd'hui? Comment le corps garde en lui les traces des traumas subis?

Marie-Estelle Dupont, psychologue clinicienne et psychothérapeute, interviewée sur cette chaine pour son livre "l'Anti-Mère", revient pour nous parler de son précédent ouvrage : "Comment se libérer de son moi toxique".

En effet, il existe une part en nous, héritée de notre passé, qui nous fait encore faire de mauvais choix, avoir des relations inadaptées ou encore souffrir dans notre corps.
Tout ce qui s'est passé dans notre enfance s'est imprimé dans notre cerveau, qui ne cherche qu'à reproduire ce qu'il connait. Ainsi par exemple, une petite fille ayant vécu une relation distante avec un père absent, recherchera inconsciemment un conjoint absent car son cerveau aura associé amour avec absence. Tous ces schémas hérités de notre enfance doivent donc être conscientisés, questionnés dans sur utilité au présent, et reprogrammés s'ils sont souffrants.

La question du corps est également primordiale. "L'inconscient est dans le corps" explique Marie-Estelle Dupont. Ainsi on trouve dans certaines maladies inflammatoire chroniques, des similitudes dans le passé de ces personnes. En effet, la personne sous stress depuis longtemps (voire depuis son enfance) secrète plus de cortisol, qui, sur le long terme, va entre autres, développer un état inflammatoire chronique du corps.

Dans cet entretien, Marie-Estelle Dupont nous décrit les multiples facettes du Moi toxique et nous livre les bonnes pratiques qui permettent de progressivement abandonner les schémas dysfonctionnels du passé, se libérer de cette part toxique en soi, pour enfin s'ouvrir à notre véritable identité!

[histoiresvraies]

Cette femme est brillante, elle a une capacité de synthétisation et de clarté très éclairante, même lorsqu’on a l’impression d’avoir approfondi le sujet pendant des années. Merci !

[KarimaLam-ok]

Une des meilleures vidéos jamais vu et j’ai un long parcours dans le domaine, elle a résumé ce que j’étudie dans mon propre cas depuis maintenant 4/5 ans.
Un conseil : prenez note et offrez vous le livre de Lise Bourbeau sur « les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Ce livre a été le déclancheur de tout un processus, en quête du vrai moi. Belle guérison à tous

[marier.]

J'ai moi-même subi du stress post-traumatique suite à une jeunesse maltraitée... Aujourd'hui je prends toute la mesure de ma chance d'être libre et libérée des chaînes de certains membres de ma famille toxique.

[jpdumayet]

Il y a tellement de mauvais thérapeutes qui n'ont parfois qu'une science infuse et qui ne font que d'entretenir leurs patients pour s'assurer une clientèle régulière sans que les choses avancent mais cette personne est un bonheur de connaissances, de bienveillance proposant les clés pour démonter les mécanismes qui nous polluent . Ça fait du bien !

[manodujardin]

C’est un vrai plaisir que d’écouter cette personne. Elle parle bien, avec aisance, intelligence et fluidité. C’est très intéressant. Merci beaucoup !Madame !

[MONDINIsylvie]

J’ai coupé les liens toxiques avec les parents et une de mes sœurs. Je n’ai pas à donner mon temps qui est le plus précieux que l’on puisse offrir à des personnes qui m’ont fait connaître le rejet, l’abandon sentimental, les comparaisons et dévaluations et qui se servaient de moi comme bouche trou. Personnes plus intéressées par mon ancienne carrière professionnelle florissante que part mon bonheur et épanouissement.
J’ai suivi mon rêve d’enfant. J’ai arrêté ma société pour ouvrir un refuge-sanctuaire pour animaux traumatisés. A leurs yeux je suis devenue rien. Mais moi je vis au paradis 🙏🏻
Similitudes d’enfance avec ma grande sœur qui elle aussi, a connu le rejet, la critique etc. Elle aussi a un refuge pour animaux. Et est très heureuse en mettant elle aussi mais dans une moindre mesure, une certaine distance avec eux.

Protégez vous 🙏🏻

[patriciadecou]

Quel plaisir d'écouter cette personne. Je suis totalement d'accord avec elle, lorsqu'un parent humilie son enfant, c'est que lui-même ne s'aime pas. Nos parents ne sont pas toujours ce que nous aurions aimé qu'ils soient, mais que serions nous devenus sans eux. Les secrets de famille non élucidés sont très souvent souvent la source de pathologies mentale.

[manuelneves]

Madame, votre vidéo a été un moment de bonheur pour moi, à tel point que j'ai l'intention de la revoir autant de fois que nécessaire pour tenter de bien comprendre tous les points abordés. Un très grand merci à vous.

[lavoixdelame]

Juste un mot : M-E-R-C-I !!!! J'ai travaillé sur beaucoup des points que vous avez évoqués mais je ne savais pas les définir et c'est un pas de plus !!! MERCI !!!

[LisaDurand-vhjy]

Enfin une therapeute digne de ce nom qui s'appuie sur de grands maîtres spirituels tel que Thich Nhat Ahn (avec l'accueil de nos souffrances, en leur parlant .. ) et de la physique quantique (qu'elle effleure juste assez pour susciter une curiosité qui peut conduire à un éveil de conscience) puis.. la méditation avec le mode de la pratique de la "pleine conscience" (bouddhisme) et en nous amenant à nous cultiver un peu au passage, en évoquant Socrate " connais toi toi même et tu connaîtras l'univers et les Dieux" (ce qui nous amène à nouveau à un début d'éveil de conscience).
Et en passant par Don Miguel Ruiz et ses 4 Accords Toltèques (incontournable ouvrage qui peut devenir un livre de chevet )..
BRAVO ET MERCI Marie- Estelle !
👌🙏🧘‍♀️💞🥰

[elisakaufman]

Merci pour cette vidéo qui me parle du début à la fin. Suite à beaucoup d'événements dans mon enfance j'ai développé une fibromyalgie que je dépasse grâce à tout ce dont vous parlez. Yoga, méditation, développement personnel, EMDR etc... Aujourd'hui je me connais, je revis de manière saine, et suis prête à une nouvelle vie, sans médicaments, sans angoisse, dans la joie, l'amour et l'abondance. Je suis d'ailleurs devenue praticienne et enseignante Lahochi. 🙏🙂

[ttlyfr]

Grand merci Marie-Estelle. Si tous les parents pourraient prendre 45 minutes et vous écouter.

[BlackMamba-bjdc]

Je ne suis qu'à la moitié de la vidéo mais je tiens déjà à vous remercier chaleureusement pour votre merveilleux travail. Marie-Estelle Dupont toujours très claire, précise et brillante nous donne des clés de compréhension d'une valeur inestimable. Merci à la personne qui interviewe, très pertinente dans ses questions. Merci de mettre ses connaissances à disposition du plus grand nombre. Cette chaîne est fantastique. Bravo.

[alexiaj.]

Très belle interview. Vous êtes une belle personne Marie Estelle. Vous devez être une thérapeute très soutenante et efficace. Merci pour vos conseils . Merci aussi pour avoir pris la défense des enfants pendant la"folie" COVID.

[sabineattali]

je n'ai jamais été aussi fan de quelqu'un. Cette dame a tout d'une grande. MARIE ESTELLE malgré son enfance et son parcours, elle est extraordinaire. Elle sait tant de choses utiles. la synchronicité a fait qu'avec l'anti-mère j'ai pu enfin poser mes limites et couper les ponts et avec "se libérer mon moi toxique" où l'on parle notamment des traumas transgénérationnels, des accords toltèques, de kinésiologie, des 5 blessures de L. BOURBEAU on dirait qu'elle m'aide sans me connaitre. Merci . Grande GRATITUDE.

[Passiflora]

Bravo et merci ! Belle description des conséquences des traumatismes avec cette hypervigilence qui aboutit aussi à une hyperactivité, une hypersensibilité et de graves déficit de la confiance en soi et en l'autre... toute une vie (40 ans )à travailler sur moi pour en arriver à la conclusion qu'il n'y a pas véritablement de solution pour ne pas tomber dans un nid de crabes... immanquablement, l'histoire se répète et blesse, blesse, blesse... plus d'espoir mais plus de désespoir non plus... juste un constat et une acceptation de ce "destin" qui pèse sur moi et ma famille... je tente encore un travail en constellation familiale... on ne sait jamais... et je voulais dire aussi que la cohérence cardiaque est un bel outil pour calmer le corps agité...
Bonne chance et bon courage à tous.

[marielalayoutube]

'' à force de ne pas s'écouter, il ne s'entends plus '' très beau jeu d'esprit qui a du sens.

[sergedobrasil]

Je lis dans tous vos commentaires a propos de cette vidéo ce que j'ai ressenti à son écoute.Limpidite, simplicité et droiture.
Ce n'est pas la première vídeo de Marie Estelle Dupont que j'écoute mais j'y ai trouvé une force toute particulière. Très beau travail. Chapeau bas.

[emmanuellem]

Je suis bluffée par cette vidéo tous ce que j’ai travaillé depuis plusieurs années est expliqué et les exemples donnés sont si proches de mon vécu et environnement familial. Super psychologue que j’aurais voulu avoir rencontré il y a 10 ans . Merci

[toto]

Je souhaite remercier chaleureusement Marie-Estelle Dupont pour son ouvrage.
Je viens de terminer votre livre, il m'a ouvert les yeux sur les causes de mes maux et sur la manière de les appréhender.
Je vais l'offrir à une personne qui en a vraiment besoin. Encore merci.