Первичная настройка мозга для энергии и эмоционального баланса | Кундалини йога

preview_player
Показать описание
Насыщает мозг кислородом, быстро приводит в норму, наполняет нас жизненной энергией, приводит в баланс эмоциональный план. Хорошо подходит для тех случаев, когда нам нужно быстро взбодриться.

00:00 Настройка на практику
02:28 Техника выполнения
03:45 Начало медитации
Рекомендации по теме