Θύμωσε Με Το... Θυμό. Πώς Τον Ξεπερνάς;

🌀Σε αυτό το διαφωτιστικό βίντεο, ο Δρ Ευάγγελος Κατσιούλης (γνωστός και ως Evan Cat), γνωστός , Ψυχίατρος, Ψυχοθεραπευτής και Life Coach, εμβαθύνει στις ρίζες του θυμού και στο πώς να τον ξεπεράσεις:

✅ Γιατί θυμώνουμε; Εξερεύνησε τους πραγματικούς λόγους που κρύβονται πίσω από την απογοήτευσή σου.
✅ Οι μύθοι του θυμού: Γιατί το να είσαι θυμωμένος δεν κάνει τους άλλους να σε παίρνουν πιο σοβαρά.
✅ Σπάζοντας τον κύκλο: Πώς να διαχειριστείς το θυμό και να τον μετατρέψεις σε παραγωγική ενέργεια.
✅ Μια τοξική συνήθεια: Το κρυφό προσωπικό και κοινωνικό κόστος του ανεπίλυτου θυμού.
✅ Μια νέα προοπτική: Γιατί η απελευθέρωση του θυμού είναι η απόλυτη κίνηση δύναμης για την αυτοανάπτυξη.

🤏Ανακάλυψε την πρωτότυπη πηγή αυτού του βίντεο και εκμεταλλεύσου πολύ περισσότερες, πρακτικές και αποτελεσματικές συμβουλές⚡ για την βελτίωση του εαυτού σου, την αξιοποίηση του χρόνου σου και την διαχείριση της ζωής σου εδώ:
⚡Θύμωσε Με Το... Θυμό. Πώς Τον Ξεπερνάς;⚡

✨ Έχεις κουραστεί να μην έχεις τους κατάλληλους γύρω σου;
💑 Δεν χρειάζεται να ζεις έτσι άλλο πια.
💫 Διεκδίκησε τις κατάλληλες και πιο ικανοποιητικές σχέσεις σου εδώ και τώρα:

✨Είτε θέλεις να βελτιώσεις την προσωπική σου ζωή, τις σχέσεις ή τη συναισθηματική σου ευημερία, αυτό το βίντεο προσφέρει πρακτικά εργαλεία και ιδέες που αλλάζουν τη ζωή σου. Παρακολούθησε τώρα για να πάρεις τον έλεγχο και να αγκαλιάσεις μια πιο ειρηνική, γεμάτη ζωή.

🫵🏻📺Έτοιμος για μια αλλαγή; Κάνε την εγγραφή σου στο κανάλι τώρα για περισσότερες στρατηγικές που αλλάζουν τη ζωή σου για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη! 🔔

🔔 Μην ξεχάσεις να επιλέξεις το καμπανάκι ειδοποιήσεων, για να μην χάσεις τα νεότερα βίντεο που δημοσιεύονται εδώ 🔔

🔔 Κάνε like, και σχολίασε παρακάτω: ⚡ Πώς διαχειρίζεσαι το θυμό σου; Μοιράσου τις σκέψεις και τις εμπειρίες σου στα σχόλια!💬

🙋‍♂️Συνδέσου με τον Ευάγγελο:

📢 Γνωρίζεις κάποιον που παλεύει με το θυμό; Μοιράσου αυτό το βίντεο μαζί τους - και αυτοί αξίζουν ειρήνη!

🌱 Έτοιμος για μια αλλαγή νοοτροπίας; Πάτησε το κουμπί Like και έλα μαζί μας σε αυτό το ταξίδι.

#Θυμός #ΔιαχείρισηΘυμού #EvanCat #AngerManagement #EmotionalHealth #DrEvanCat #LettingGo #MindsetShift #PersonalGrowth #SelfImprovementTips #PeacefulLiving #ToxicHabits #EmotionalIntelligence #LifeCoachTips #Motivation #Inspiration

[EvanCat]

Κάνε Like👍, Κάνε Share↗ και Διέδωσε την Θετικότητα!🤗
🔔 Μην ξεχάσεις να ενεργοποιήσεις το καμπανάκι ειδοποιήσεων, για να μη χάσεις ποτέ ό, τι πιο πρόσφατο δημοσιεύεται! 🔔
💬Σχολίασε παρακάτω: Πώς διαχειρίζεσαι το θυμό σου; Μοιράσου τις σκέψεις και τις εμπειρίες σου και μπες στην ομάδα μας!💬

[stpap]

Πολύ ωραίο θέμα, που αφορά όλους μας. Μεγαλώνοντας κατάλαβα ότι ο θυμός βλάπτει μόνο εμένα και κανέναν άλλον! Έτσι αποφάσισα να σταματήσω να θυμώνω γιατί οι άνθρωποι δεν αλλάζουν, όσο κι αν θυμώνουμε! Πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στις επιλογή των ανθρώπων γύρω μας! Ευάγγελε ευχαριστώ πολύ για όλα!❤

[theodoremousafeiropoulosop]

""Fear leads to Anger anger leads to hate, hate leads to suffering, suffering is the dark side"" yoda, Star wars

[ergasia-]

Anger can damage rational thinking, leading to impulsive actions...Channeling the energy of anger into walking, exercising, creative arts such as painting, music, writing/journaling, or simply counting to ten while breathing deeply... may help ourselves to escape outbursts...

[michpan]

Προσωπικά δεν έχω καταφέρει να μην θυμωνω. Είναι κάποιες φορές που ανάβουν τα λαμπάκια κ μου ανεβαίνει το αίμα στο κεφάλι.
Αυτό που κάνω είναι να διαχειριζομαι το θυμό μου με το να φεύγω από το χώρο που βρισκομαι. Δεν λέω τίποτα μέχρι να δω τι μου συμβαίνει. Χρειάζομαι χρόνο να το επεξεργαστω. Δεν θελω να πω κάτι εξ αιτίας του θυμού μου.
Μετά μιλάω αφού ηρεμήσω.
Όμως κ ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που κάτι θέλει να πει, για εμένα κ για τον άλλο.
Κάποτε "νόμιζα" ότι δεν είχα θυμό μέσα μου, μάλλον τον φοβόμουν αφού το περιβάλλον που μεγάλωσα δεν μου επέτρεπε να θυμώνω.
Κάνοντας ψυχοθεραπεία τον έχω αποδεχτεί τον κ. θυμό κ μου αρέσει. Τώρα ψάχνω να βρω τον λόγο.
Ίσως φτασω στο σημείο να μην θυμώνω....

[godfather_]

Κύριε Κατσιούλη, η αδιαφορία απέναντι στον λόγο που κάποιος μας φέρεται με αγένεια δεν ενισχύει άραγε τη διατήρηση μιας κοινωνίας όπου κυριαρχούν ο ατομικισμός και η αποστασιοποίηση; Φυσικά, το αν και πώς θα επιλέξουμε να ασχοληθούμε με τη συμπεριφορά κάποιου εξαρτάται από το πλαίσιο της κατάστασης και τις δικές μας προθέσεις. Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και χρειάζεται προσεκτική εκτίμηση.
Ποιες θεωρείτε ότι είναι οι προϋποθέσεις που δικαιολογούν την ενασχόληση με τη συμπεριφορά κάποιου; Πότε κρίνετε πως είναι σκόπιμο να εμπλακούμε και πότε όχι;

[ΛαμπρινηΓ]

Κάποιοι λένε να πίνουμε ξύδι, ισχύει;

[Kyriaky-iq]

Ο θυμος πρεπςι να διαχειριζετε αλιως σε πνιγει.