7 HABITUDES POUR VOUS LIBÉRER DES PENSÉES TOXIQUES

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Prenez soin de vous

[keka]

Avant j'étais à 10, j'étais dévasté et avais envie de mourir..heureusement j'ai réussi un jour à ACCEPTER que ni ma famille, ni mes exs, ni mes colleguent étaient responsable. C'était dur, car je tétais alors vrmt convaicue que j'étais une victime. Quand j'ai réalisé que j'ai toujours le choix de me fâcher ou pas, d'avoir une réaction pas instinctive mais choisie pour mon bien être, ces mêmes réactions auquelles j'avais du réfléchir, sont devenues instinctives .depuis ce jour, je ne mets plus lq faute pour personne, mais je réfléchis a ce que j'ai fait de trop ou de pas assez pour me mettre dans un tel état. Depuis je suis également heureuse d'avoir compris que je suis la seul à avoir du pouvoir sur mes humeurs. Le travail est quotidien, mais quelle satisfaction 🤗

[martineauguste]

Merci Christèle, grâce à vous, j'ai entrepris une thérapie avec une psychologue, chez moi dans ma ville, j'avance petit pas par petit pas, il faut être patient avec soi même, je voulais partager cela,

[morgane]

moi c"est lorsque mes enfants ne sont pas bien moralement c’est
dur pour moi j en souffre autant qu'eux...le sentiment d impuissance les blessures d injustice
et d abandon me bouffent...

[najatbachir]

Merci beaucoup Christele pour votre aide précieuse et votre bienveillance.
Avec la communauté je ne me sens plus seule. Merci pour votre partage qui me fait tant de bien et atténue mes souffrances.
J'ai l'impression que Christele lit dans mes pensées . Merci encore pour tes conseils. 🙏

[najatbachir]

Vous êtes une belle personne Christele. Je vous admire

[fannyleurent]

Personnellement ce qui m'aide c'est de me calmer de revenir à mon corps et de me dire que par rapport aux situations qui me créent de l'angoisse j'ai toujours fait du mieux que je peux ...

[laurentvinckier]

Franchement c’est vraiment bien décortiquer notre état d’esprit et chaque vidéos envoie de bon conseil perso j apprends à les appliquer dès que …🙏

[arnaudfrendo]

Merci beaucoup Christele, encore une très belle vidéo à regarder quand on aura un coup de moins bien.

[valerielococo]

Tout ce que j'ai appris auprès de vous se met en place spontanément maintenant. Je suis devenue plus forte dans tous les domaines et je vous remercie de notre travail... J'en ressens les effets au quotidien et en profondeur...J'ai beaucoup plus de recul désormais...Je me sens beaucoup plus apaisée.
Merci encore.
Bonne soirée à vous Christèle,
Valérie 😘

[laurenkermarec]

Merci Christelle pour votre énergie positive, vos conseils simples et si efficaces
Belle journée
Laurence

[gouelangelique]

Merci beaucoup pour votre live, je vous suit quotidiennement et vous me faite un bien fou, vous etes une belle personne et tres humaine, merci pour tous

[mariefleurs]

Cc Christelle encore et encore mille merci ❤

[danieleboisseau]

Merci pour tous ces bons conseils toujours très utiles et constructifs🙏🙏🙏

[severinebalmain]

La culpabilité, l'échec personnel et professionnelle, l'ex mari (toxique), également ex relation(toxique), dévalorisation, crainte et peur de demain

[severinebalmain]

Tendance à m'isoler et me renfermer également, j'ai tendance à rester dans ma bulle de confort pour éviter d'affronter l'extérieur et les gens

[duvinageanne]

Bonsoir, tout ce que vous dites c est ce que je ressens,

[petus]

Et voilà que la culpabilité m'a rattrapé encore une fois.... hier soir j'ai oublié, pas la brosse à dent mais la "brosse à pensée" et la " rumi-box" Je m'étais engagée hier pendant le live auprès de Christèle pour la brosse à pensée et j'ai oublié.... C'est comme ça tout le temps, je culpabilise pour beaucoup de choses en

[biancadistelmans]

Madame Albaret ppur vos conseils pertinents cependant je suis en arrêt maladie pour des causes physiques graves et fort douloureux qui impactent fortement mes activités physiques auparavant, je travaillais bcp pour me libérer des périodes de pensées toxiques ou la lecture, actuellement prisonnière de ce corps (m'étant libérée et fuis un mariage toxique de 17 ans avec 2 enfants en garde alternée) et je lisais pour évader mon cerveau (je n'arrive plus à me concentrer à lire !) Ni à compenser en travail ... Etant convaincue que fuir allait être libérateur, mais ayant des enfants en commun IMPOSSIBLE ET ENCORE PIRE car mon ex PN s'en prend aux enfants afin de m'atteindre (pas physiquement mais plus pernitieux via la manière psy ... les remonter contre moi, ne pas répondre volontairement aux questions utiles necessaires comme le scolaire le medical et j'ai besoin de son accord pour la plupart des décisions et pas de preuves pour les défendre...etc) Ma fille fouille au plus qu'elle peut pour les rapporter.... DORMIR est ma seule évasion et manière de récupérer de cette usure et fatigue usante en plus des douleurs physiques quotidiennes! Asmr m'énerve encore plus....
Pour dormir la nuit j'ecoute en boucle vos styles de youtube c'est très dur.... Merci pour tout ce que vous faites votre énergie et vos bonnes ondes....

[sandrinever]

Moi j’ai souvent des pensée négative et ce que vous dite sur la dépendance affective je le ressent très fort .
Y a des périodes où ça va et d’autre pas du tout et j’ai mal 😢

[brigittebicherel]

COUCOU, BELLE CRISTELE J ADORE VOS PARTAGES J AMERAIS ÊTRE SUIVIE EN DÉBUT D ANNÉE JE PREND UNE PSY CAR DÉPENDANCES AFFECTIVE JE LE VOIS AU PRÈS DE MON FILS JE SOUFFRE ET JE NE SAIT PLUS QUOI FAIRE POUR LE BIEN ÊTRE DE MON FILS COMPTE A MES YEUX CAR JE LE SENT TRÈS TRISTE ET UN MAL HÊTRE QUI ME REND MALHEUREUSE MERCI A TOI BELLE PERSONNE AUSSI 🙏👍💚🕯🤗😍BONNE FÊTES DE FIN D'ANNÉE OUI LIVE SUPERBE PARTAGE 🖐💋💋