6 Μυστικά για να τονώσετε τον εαυτό σας - ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Αν χρειάζεστε μικρές ενέσεις τόνωσης της διάθεσής και της ενέργειά σας, για το σώμα και το πνεύμα σας, αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς. Σίγουρα υπάρχουν περισσότεροι από 6 τρόποι. Αρχίστε από αυτά που σας προτείνει η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου και προσθέστε ό,τι εσείς κρίνετε. Η ιδέα είναι ότι μικρές, σύντομες πράξεις και σκέψεις, μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα ζωή σας.

[irinakypriou]

1. Τεντωμα
2.Ευγνωμοσύνη (με ημερολόγιο)
3. Μουσική
4. Μοιράσου ένα ευχάριστο νέο με ένα αγαπημένο πρόσωπο
5. Προσποίησου πως είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου
6. Καλή πρόθεση για τη κάθε μέρα

[ΌνομαΕπώνυμο-μψ]

Την παρασκευή πέρασα μια συνέντευξη με είχε φαει το άγχος οσο περίμενα. Σχεδόν είχε διπλωθεί το κορμί μου. Έτσι όπως ήμουν ένιωθα ότι θα τους τρελαίνανε τα vibes μου. Μπήκα στο κανάλι και ειδα αυτό το βίντεο ( ευτυχώς άργησαν να με καλέσουν). Αρχισα να τεντωνομαι και να χασμουριεμαι στην αναμονή.
Δουλεψε άψογα. Ηρέμησα.
Εμπειρικά το λέω δούλεψε. Τέντωμα παιδιά. Οσο και αν φαίνεται αστειο.

[ΜαριαΜπλεδακη]

Είμαι ευγνώμων που σήμερα κερνωντας 5 ανθρώπους μου ήρθαν πίσω διαφορετικού είδους δώρα που με ευχαρίστησαν πολύ!
Ειμσι ευγνώμων που έχω τη συντροφιά των 2 σκυλιών μου κ την απεριόριστη αγάπη που μου δείχνουν!
Είμαι ευγνώμων που έχω χρόνο να σας ακούω καθημερινά απερισπαστα με όλα αυτά τα υπέροχα βίντεο σας!!

[stavrosk]

πολύ χρησιμες συμβουλες! ευχαριστούμε! και πολύ ωραιο καναλι! ευχομαι ολοι οι ανθρωποι να βλεπουν τετοιου είδους καναλια και να συμμετεχουν σε σεμινάρια η προσωπικες συνεδριες αυτοβελτιωσης! συγχαρητηρια!

[onlylove]

Είμαι ευγνώμων με τον εαυτό μου, που αλλάζω προς το καλύτερο! Η μουσική είναι η ΖΩΗ μου!!! Πάντως αγαπημένη μου κάνω αυτά !!

[ΕΥΑΜΠΟ]

Ειστε καταπληκτικη! Σας θαυμαζω και μου αρεσει ο τροπος που προσεγγιζεται το καθε θεμα .Συνεχιστε αυτο που κανεται !!!

[alexandrafilippou]

Συγχαρητήρια για την εκπομπή σας, όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα για εμας και μας οφελούν στην καθημερινότητά μας.Θα 'ηθελα να σας προτείνω ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς το οποίο έχει να κάνει με τις ενοχές που πολλές φορές νιώθουμε σε διαφορετικούς τομείς της ζωής μας αλλά και ως προς τους κοντινούς μας ανθρώπους. Ευχαριστώ και συνεχίστε ετσι...

[georgiaioannou]

σ ευχαριστούμε για αυτό το τόσο όμορφο δώρο που μας προσφέρεις.

[evimavrogiannaki]

Τι ωραία που τα λέτε! Τον τελευταίο καιρό παρακολουθώ βίντεο σχετικά με life coaching τα οποία σίγουρα με βοήθησαν αλλά εσείς μου ταιριάζετε!! Ευχαριστούμε πολύ🎈

[mindup-org]

Τέλεια τα σημερινά ρούχα!!! Εγώ τεντονόμουν υποσυνείδητα. Δεν ήξερα ότι κάνει τόσο καλό

[vasosarm]

Ποσο δικιο εχεις σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου.Συγχαρητηρια για τα βιντεο

[thanosleventakis]

Εξαιρετικές και ευεργετικές ιδέες..❤️👌🙏. Να προσθέσω και κρύο ❄ πρωινό ντουζ 🚿... Επίπονο αλλά super τονωτικό... 💪

[sweetsalt]

κυρίως το τελευταίο είναι το πιο σημαντικό πράγμα...
Σ'αγαπάμε, συνέχισε δυνατά

[ΕΛΕΝΗΧΡΗΣΤΙΔΟΥ-ψρ]

Ευχαριστούμε για όλα Νάνσυ!!!❤️❤️❤️❤️❤️

[ΜαριαΑντωνακη-ηρ]

Μας βοηθατε και μας παροτρυνετε θετικα!

[marinachatziioannidou]

Φοβερή! Πέφτω πάνω σε κάθε βίντεο που θα με τονώσει!

[Ifigk]

Φέτος δίνω πανελλήνιες
Όποτε θελω να δω αισιόδοξα το παρόν και ταυτόχρονα να χαλαρώσω βλέπω βίντεό σου

[cdmm]

Υπάρχουν και άντρες που σας παρακολουθούν .Δεν είναι ωραίο να απευθύνεστε μόνο σε γυναίκες.Ευχαριστώ!

[michelledepon]

Τώρα σας ανακάλυψα με άρεσαν πολύ οι ιδέες σας ευχαριστούμε δίνετε κάποιο email ?

[ΠύργουΕλένη]

Σ ευχαριστουμε πολυ να σας εχει ο θεος καλα αν χασουμε την ελπιδα μας κ το κουρσγιο πως προχωρουμε;