7 Στρατηγικές για να Πετύχετε στις Εξετάσεις: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Οι εξετάσεις είναι μια διαδικασία που αυξάνει το stress το οποίο σε μεγάλες δόσεις μπορεί να μας αποδυναμώσει και να μας απομακρύνει από το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στο σημερινό νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου αναγνωρίζει την αξία της σωστής προετοιμασίας, ειδικότερα στους υποψήφιους νεαρότερης ηλικίας, και προτείνει τι παρακάτω 7 Χρήσιμες Στρατηγικές που βοηθούν:
1. Οργάνωση του χρόνου
2. Αξιολόγηση καθηγητών
3. Περιορισμένη χρήση κινητών/ internet
4. Ξεκούραστο περιβάλλον
5. Επαγγελματική προετοιμασία
6. Σωστή διατροφή & ύπνος
7. Αυτοπαρακίνηση

[Zhongda]

Μπήκα μόνο για να δω τα σχόλια για το thumbnail. Σοκαριστική η απουσία τους.

[ΜαρίαΠοικιλίδου-ικ]

Πάντα με χαρά και ενδιαφέρον περιμένω να ακούσω το vlog σου.Σε ευχαριστώ για όσα όμορφα μοιράζεσαι μαζί μας.

[NiklEta-dwuy]

Τα τιπς αυτά πιάνουν κ σε μαμά με 2 παιδια κ δινει εξετάσεις σε 2, 5 εβδομάδες 😘 ευχαριστώ πολυυυυυυυυυυυ

[afro]

Σας ευχαριστουμε πολυ για το βιντεο!Δινω φετος πανελληνιες και το βιντεο σας ειναι απο τα πιο βοηθητικα και ουσιωδη που εχω δει σχετικα με το θεμα!!!❤

[annaprovi]

Καλησπερα σας. Συγχαρητηρια για το εργο σας. Νοιωθω ευλογημενη που σας ανακαλυψα. Ειστε ο ανθρωπος που μιλα με αμεσοτητα, για επικαιρα και φλεγοντα ζητηματα. Καλη δυναμη, καλη επιτυχια σε ο, τι κανετε.

[fayf]

Δίνω πανελλήνιες φέτος και πραγματικά το άγχος με καταβάλει.Κιτρινίζω, παγώνουν τα χέρια μου και είμαι ένα βήμα πριν τον εμετό.Έχει μεγάλη σημασία για μένα να περάσω και φοβάμαι μην το χάσω εξαιτίας αυτού. Το θέμα είναι πριν πάω να γράψω, όταν παίρνω τα θέματα (συνήθως) κάπως ηρεμώ.
*Ακολουθώ όλα αυτά που αναφέρατε, εκτός από το θέμα ύπνου!

[ΙσιδώραΤσιλιακού]

Να ξυπνάς να είσαι σε τέλμα και να μην μπορείς να ξεκινήσεις ένα μεγάλο Project και πρέπει οπωσδήποτε να ολοκληρώσεις...και να βλέπεις αυτό το video και να παίρνεις τις απαντήσεις που θέλεις χωρίς καν να τις ρωτήσεις. Αυτό που κάνετε είναι πραγματικά πολύ σπουδαίο...τόσο καλά και τόσο επαγγελματικά...αυτό! Ένα απλό ευχαριστώ δεν φτάνει!

[apostolos]

Τι ωραία που τα λέτε! Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου διαβάζω και δίνω εξετάσεις σε διάφορους τομείς. Αυτό με την διατροφή και τον ύπνο είναι το Α και το Ω για εμένα. Τι κάνω εγώ... Τρώω πατάτες, ρύζι και λίγο σπαγγέτι ξεχωριστά σε διαφορετικες μέρες σε μικρά συχνά γεύματα. Κι αυτό γιατί ο εγκέφαλός μας για να δουλεύει χρειάζεται υδατάνθρακες και σάκχαρα. Όσο για τον ύπνο προσπαθώ να κοιμάμαι τουλάχιστον 3 με 4 φορές την εβδομάδα 6 με 7 ώρες συνεχόμενα. Το κακό είναι ότι είμαι εργαζόμενο νιατο και είναι δύσκολο να το πετύχω στο 100%. Όσο για τις εξετάσεις με το που έρθουν στα χέρια μου τα θέματα το μυαλό μου κατεβάζει σε χρόνο ρεκόρ τις απαντήσεις πριν ακόμη ξεκινήσω να γράφω και τα σημειώνω μονολεκτικά σε ένα πρόχειρο για να τα τακτοποιήσω στο καθαρό. Κι όλα αυτά τα έχω μάθει μόνος μου χωρίς γονείς και φροντιστήρια. Σας ευχαριστούμε για τις πολύτιμες οδηγίες σας. Τα σέβη μου.

[titinaki]

Εντυπωσιαστηκα με τον Πάρκινσον. Δεν το είχα ξανά ακούσει και πιστέψτε με έχω διαβάσει πολλά

[ΝίκοςΧαρίτος-ηπ]

Ευχαριστούμε πολύ. Πολύτιμες οι συμβουλές σας!

[ΧριστίναΧριστίνα-υν]

Νάνσυ να σου πω κάτι....σε ευχαριστώ πολύ για όλα τα βίντεο σου, Με βοηθάνε απίστευτα! Μου αρέσει πολύ ο τρόπος που προσεγγίζεις τα θέματα.
Αλλά... σε 3 εβδομάδες έχω Πανελλήνιες. Ξεπνοη θα παω. Το πρόγραμμα μου διαμόρφωθηκε με τρόπο που για εμένα ήταν εξαντλητικός (να φεύγω από το σπίτι 8 το πρωί και να γυρνώ 8 το βράδυ). Μπορεί αυτά τα 12 ωρα να τα εφαρμόζουν κάποιοι μεγάλοι εκεί έξω αλλά εγώ είμαι ακόμη παιδί. Με την πολύ πίεση (άλλαξα ένα σωρό καθηγητές και δεν προλάβαινα να διαβάσω) εμφάνισα ημικρανίες. Σου μιλάω σε βαθμό να γυρνάω κάθε μέρα νωρίτερα από το σχολείο και να κλαίω από τον πόνο. Τώρα κοιτάω στην καραντίνα να "παραμαζεψω" και συγγνώμη για το αδόκιμο της έκφρασης, αυτά που έχασα όλη τη χρονιά. Ό χρόνος μου φτάνει ίσα ίσα για να τα μάθω. Τα διαγωνίσματα που προλαβαίνω είναι ελάχιστα. Θέλω νομική. Ναι λοιπόν, Θα πάω ξεπνοη, αλλά έστω και έτσι, εγώ θα πάω.
Με εκτίμηση,
Ένα παιδί.

[foteinimargeti]

Νανσυ εισαι το τονοτιλ μου να εισαι καλα σε ευχαριστω

[georgiakollia]

Εγώ έδωσα πανισπανικές κ αυτό που με βοήθησε ήταν οι τέλειες βιβλιοθήκες της Μαδρίτης.Ο χώρος και να βλέπω ανθρώπους με τα ίδια όνειρα....με βοήθησε πολύ.

[mariaelpida]

Μωρέ στα λόγια όλα ωραία είναι..και πολύ καλά τα λέτε! Στην πράξη όμως?

[tombluetom]

Κυρία Νάνσυ είναι αλήθεια ότι τα πηγαίνω πολύ καλά στο σχολείο, στα διαγωνίσματα και τα λοιπά αλλά δεν έχω αυτοσυγκέντρωση. Πώς μπορώ να την αποκτήσω;

[manouela]

Να σας ρωτήσω κάτι? Λοιπόν θα πάω α λυκειου να ξεκινήσω από τώρα προετοιμασια για τις πανελλήνιες ή είναι ακόμα νωρίς???
Αα ξέχασα να σας πω ότι θα πάω φροντιστήριο στην Β λυκείου οπότε να προετοιμαστώ στο σπίτι ή να περιμένω μέχρι να πάω φροντιστήριο???

[alexandrossofianos]

Πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση, γενικά θα προτείνατε τα ίδια και σε κάποιον μουσικό ο οποιος προετοιμάζεται για σπουδές στο εξωτερικό;Σας ευχαριστώ.

[xenianikolaou]

Me voithisess parapolli euxaristww xxx

[litsakotsia]

Ποσο αμεσος και κατανοητος ειναι ο λογος σας!
Ενα θεμα που θα με ενδιεφερε πολυ να ακουσω ειναι για τον χειρισμο των " εξυπνων" παιδιων ειδικα στον τομεα της μαθησης