Comment ne jamais être distrait (méthode fasciste)

Aujourd'hui, on apprend comment éviter les distractions avec la méthode Sun Tzu.

[BenjaminCerbai]

J’ai aussi remarqué que la posture joue sur ma capacité à rationaliser et faire de la distraction un choix quand je le veux vraiment ou bien travailler sur quelque chose qui en vaut la peine quand il le faut. Le plus souvent je suis avachi quand je fais défiler YouTube par réflexe, sans but, ou que je passe d’une vidéo à l’autre sans réfléchir. Se remettre droit, respirer et concentrer mon regard vers l’écran en fronçant un peu les sourcils me remet dans un état de décision et de conscience pour faire un choix plus réfléchi.

[zaatar]

Je travaillais quand ta vidéo est venue me distraire

[BarbareCivilise]

Florent ayant dévoilé la méthode qui mettra l'algorithme youtube en pls, ils feront tout pour le faire taire. Partage.

[pierreclouscard]

J'utilise la méthode spinozienne : je suis un être humain, donc animé par des pulsions, des désirs. Plutot que d'aller contre eux, il convient de les réorienter.
Du coup, j'ai toujours un livre à côté de moi. Et quand je sens la pulsion d'aller regarder mon téléphone, j'ouvre le livre à la place. ;)

[solaimon]

En vrai, c'est l'algorithme youtube qui m'a ramené ici

[nlwfyvo]

Je reviens d'1h 30 d'équations différentielles et je voulais juste regarder l'heure...je me retrouve ici

[mathiasmtvn]

C'est cool mec tu fais du bon taff, continue 🔥

[BarbareCivilise]

Florent t'a épargné son piètre accent chinois en lisant Sun Tzu. Like.

[germainleveque]

Il y a une semaine, j'ai regardé ta vidéo sur le défi "Se priver des réseaux sociaux" et avec une amie on s'est lancé dedans. Aujourd'hui, on a fini le challenge et on a identifié que c'était pas vraiment les réseaux le problème (car il y a tout un tas de contenus très intéressants, notamment les groupes de partage d'idées) mais c'est l'utilisation qu'on en fait en se divertissant au lieu de travailler qui gêne. On s'est donc demandé quoi faire et je viens de tomber sur ta vidéo qui me permet de lutter contre les problèmes que je viens d'identifier.

Bref, 1- tu m'as aidé à identifier le problème, 2- tu m'as permis de le résoudre.

T'es un génie, continue comme ça :)

[henrickragon]

Pour résumer la phrase de sun tzu, en france on dit qu'il est inutile de nager à contre-courant.
Il faut utiliser le mouvement et l'énergie existante à son avantage. Un peu comme au judo je crois ou on utilise l'élan de l'adversaire pour le faire chutter.

[PrenomNom-pnok]

Prochaine étape : je m'achète un phone beaucoup moins ergonomique pour diminuer ces tentations. Ce temps à la con que je perds à chaque fois c'est incroyable, ça se chiffre en heure/jour je suis sur.

[jsb]

Tu as raison Florent et ces distractions ne touchent pas que les plus jeunes : j'ai 40 ans et je comprends de quoi tu parles. Belle recherche sur SunTzu également. Bravo et merci

[Tyzer]

Salut Florent. C’est un sujet qui m’intéresse aussi. Je m’étais renseigné, jette un œil du côté de Tristan Harris et du Center for Humane Technology. Tristan Harris a fait ses études à Stanford dans le Persuasive Technology Lab. Il a bossé chez des Gafam avant de retourner sa veste et de créer une organisation appelée Time Well Spent (renommé en Center for humane technology). Cette orga a précisément pour but d’encourager les gens à lutter contre les technologies persuasives et ces techniques qui utilisent des failles de notre cerveau pour happer les utilisateurs. (Oui j’ai fait un exposé en cours sur ce sujet c’est pour ça que je connais tout ça ^^). A+

[LucasMorata]

Vers 3minute, j'ai testé la méthode des 30seconde et j'ai réussi à quitter ta vidéo en cour de route. Merci

[nicolasb.]

Le petit module Chrome que tu présentes dans ta vidéo est très intéressant et surtout diablement efficace. Grâce à une seule raison ! C'est le concept de "friction au démarrage"

Il y a des vidéos sur YouTube qui traitent de ce concept. La friction au démarrage c'est l'effort à fournir pour démarrer une tâche. Et tu t'en doutes, ouvrir Facebook est scroller ne demande quasiment pas de friction au démarrage. À l'inverse entamer un travail bureautique complexe demande une grosse friction au démarrage.
Le fait que ce module Chrome nous demande de patienter, nous mette des bâtons dans les roues jusqu'à nous faire perdre notre temps et notre patience, sans résultat immédiat, c'est une friction au démarrage

[ewengoisot]

donc, d'après l'algorithme de YouTube, la meilleure manière pour qu'il puisse me distraire c'est de m'expliquer comment ne pas me laisser distraire… étrange…

[iwazmimfk]

un moyen plus avancé pour réduire le temps passé sur yt fb etc c'est leechblock. C'est une extension qui permet de configurer des plages horaires pour rediriger d'un site vers un autre (et donc de bloquer ceux sur lesquels on aimerait passer moins de temps)

[camilledaeffler]

J’étais entrain de faire un autre truc en écoutant ta vidéo et quand le ting de notification en début de vidéo, je me suis retournée : je me suis dit que j’illustrais bien la vidéo.

[gregoireab]

Je ne connaissais pas la méthode, mais je l’a faisait sans faire exprès pendant la paces et ça a très bien marché (j’utilisais pas de chronomètre, j’attendais juste un peu que ça passe quelques instants)

[hugolleida]

Adblock sur portable et NG Leech sur PC permettent de bloquer des URL pendant des période ou des durées prédéfinies : très pratique de mon côté