8 DICAS para VIVER MAIS e MELHOR APÓS os 50 ANOS

Como viver mais e melhor após os 50 anos? O Endocrinologista Dr. João explica 8 dicas com base em evidências científicas para aumentar a expectativa de vida com saúde. Assista ao vídeo sobre longevidade saudável.

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*Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do YouTube.
Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.

Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674

[MedicoEndocrinologista]

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[marlenevitaldesouza]

Tenho 73 anos e não tomo medicação.
Não fumo, não bebo, durmo cedo, gosto de ler e de companhias boas.
Verduras e frutas fazem parte da minha alimentação. Gosto de conversar com jovens. Eles podem ensinar
coisas novas.
Também aprendo muito com a internet.
Sou interessada no futuro do planeta. Só que o futuro começa hoje. Não podemos esperar o amanhã para pensar nisso.
Tenho muita fé no Supremo Criador.
Talvez por isso estou viva, depois de passar por tantas coisas.
Gratidão sempre aos amigos e ao Altíssimo !

[margaridanery]

Tenho 53 anos! Graças a Deus me esforço pra viver bem...faço caminhada...faço zumba e tô me alimentando melhor, mais o mais importante, é buscar a Deus...ser amiga dele. Abraço

[clipmasterjki]

Sou da época que se fazia contas de cabeça ou no ábaco. Para dar partida do carro era feita por meio de uma manivela. Portanto, minha idade é avançada. Sempre comi de tudo, desde fritura, carne suina, torresmo, feijoada, galinhada, 51, cerveja, sorvete, cigarro de palha, faço pouco exercício, durmo após o almoço, acordo com as galinhas. O segredo? Moderação e bom humor.

[suelyantonio]

Te ho 71 anos, faço camihadas de 1 hora 5 dias por semana.Pratico dança de coreografia e ritimos.Comecei com 60 anos .Não necessito fazer uso de nenhum medicamento, mas tomo alguns suplementos tipo omega 3 e magnesio Sempre pedindo ao Criador pra me dar sabedoria para cuidar da minha saúde.Tenho alegria de viver🙏🏽

[cibelepatricio]

Café, amo, minha família tomava sempre e bastante, pouco menos de 200 ml, as avós chegaram a 88 98 anos, saudáveis

[MedicoEndocrinologista]

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[socorrosilva]

Tomo suco de maçã, couve, rúcula, espinafre, cenoura todo dia em jejum, faço caminhada diariamente, tomo descafeinado

[jmjmjmjm]

Tenho 62 anos não tomo remédio controlado, e não pretendo tomar, cuido da minha saúde, usando os alimentos naturais, um abraço Dr, João ❤❤

[Neide]

Eu com 54 vou correr uma maratona em novembro em Fuji no Japão. Sou mais vegetariana. Só tomo café sem açúcar desde os 23 anos. Minha pressão é 10/6 e o resto 100%😃

[edithmarialouzadacaiado]

Eu tenho 71 anos graças a Deus e trabalho 10 horas por dia . Nunca tomei remédio.

[mariiaalves]

Tenho 76 anos, não tomo remédio
Me alimento muito bem, frutas, frango faço hidroginastica gosto de ler e escrever, durmo e acordo cedo

[sancel]

Além de gato, esse médico é simplesmente competente e sabe entregar bem conteúdos importantes

[sarabatista]

O livro de cabeceira, exemplo a Bíblia Sagrada, antes de dormir, faz a oração, é bom pra dormir.

[elenamaria]

Eu só tomo café uma vez ao dia, pela manhã puro e amargo e amo

[edladuarte]

Tudo que você falou eu consumo, e num tenho nenhuma doença ainda no meu coração, 75 vou completar em setembro, obrigada pelas suas orientações…❤️🌹💕👋

[mariadasgracasdiasmonteiro]

Esse é um dos poucos médicos que ler os comentários. Sempre olho os comentários e observo esses importantes detalhes.
Muito obrigada tenho muito respeito por seus trabalhos e conselhos.

[alexcriscat]

Olá Dr. João. Parece magia mas assim que fiz 50 anos apareceram inúmeras mazelas. Dores no corpo uma delas. Deus o abençoe por nos ensinar tanta coisa maravilhosa.

[RodrigoRodrigues-uxnr]

Eu estou vivo ando numa Terra estranha sou peregrino e minha pátria não é aqui. Louvor a Deus porque a sua misericórdia dura para sempre!

[evapacheco]

Eu vou completar 64 anos esse mes e não tomo nenhum medicamento graças a Deus, não sinto nenhuma dor na coluna, pressão 10/06, não sinto nem dor de cabeça, gosto de café coado e sem açúcar.