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¿Es bueno tomar JUGOS verdes?¿Para qué sirven los JUGOS? Mitos y verdades: PROBLEMAS por tomar jugos
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Aquí te explico TODO lo que debes saber sobre los jugos, los mitos y verdades sobre tomar jugos de frutas y jugos verdes. Aunque las frutas otorgan grandes beneficios para la salud, tomarlas en jugos puede no ser la mejor opción. Esto se debe a que es demasiada fructosa concentrada que en el hígado es metabolizada a triglicéridos. Esos triglicéridos se acumulan en el hígado y ocasionan hígado graso. Los jugos verdes a base de verduras podrían resultar beneficios, pero en casos especiales que explico en el video. De todas formas, tomar un jugo por sí solo NO resolverá los problemas de salud. Hay que hacer un cambio global.
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