El jugo verde contiene propiedades que ayudan a la salud física; te dejamos algunos puntos clave

El jugo verde es una de las bebidas más comunes, lo que significa que podrás tanto encontrarlo en el supermercado así como realizar tu misma la mezcla de verduras y frutas.

Si tu objetivo es bajar de peso de forma natural, uno de los principales beneficios de consumir un jugo verde es que podrías controlar la sensación de hambre y evitar picar entre comidas o estar comiendo frituras.

Algunos puntos clave para tomar el jugo verde son:
No tomarlo diario: es recomendable que tomes solo tres veces por semana este jugo, además de que también lo hagas en ayunas.

Evita tomarlo con azúcar: aunque muchas personas prefieren tomar sus bebidas con algún edulcorante o azúcar, en el caso del jugo verde te recomendamos que no lo endulces.

No sustituyas la comida: nunca sustituyas una buena comida por el jugo verde, ya que algunas personas podrían dejar de comer para solo tomar esta bebida, sin embargo, no lo recomendamos ya que podría causarte reflujo así como algunos problemas intestinales y una descomposición.

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