Kilo vermek neden bazen zorlaşıyor? 🤔

Leptin hormonu vücudumuzun yağ depolarını nasıl yönetiyor ve açlık sinyallerini nasıl etkiliyor? Bu videoda leptinin kilo verme sürecindeki rolünü açıklıyoruz. Hangi hormonların açlık ve tokluk hissimizi etkilediğini öğrenmek için izlemeye devam edin! 📉💪”

Siz de kilo vermede hormonların etkisine inanıyor musunuz? Yorumlarda fikirlerinizi paylaşın! 👇 Ayrıca, beğenmeyi ve takip etmeyi unutmayın!

Yasal Uyarı:
Bu videoda yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak yapacağınız her karardan önce mutlaka o konunun uzmanı bir doktora ya da beslenme ile alakalıysa bir diyetisyene başvurmayı unutmayın

[barfinamus]

Eskiden kalori sayardım sayenizde artık bıraktım ve Aynen dediğiniz gibi yapıyorum, ve 2 aya 11 kilo verdim ve çoğu yağdan gitdi, 👍 doğru besinlerin kalorisi sayılmaz çünkü onlar bize güç ve tokluk hissi verir ❤

[Omer-xdws]

mesela leptin yemek ye dediğinde yemesek nasıl olur, olay tamamen iradede bitiyor

[kubraklc]

Bugün bırakıyordum morelim çok bozuktu bu çok iyi geldi

[Xberry-il]

Ben bir gram vericem diye ödüm kopuyor kilo almak için yapmadığım şey kalmadı kilo çok güzel bir şey 😂

[gulnacelik]

Kilo vermek çok zor bir yıl spor salonuna gelen ben bir kilo bile veremedi

[Özgül-qx]

Hocam ben de diyet yapıyorum ama ben de kilo veremiyorum ben de dur