CUIDADO COM BEBIDA ALCOÓLICA AMIGO!!!

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Ao optar por não consumir álcool, é importante lembrar-se de comunicar sua decisão de forma clara e respeitosa para evitar situações desconfortáveis. Aqui estão algumas dicas para lidar com situações sociais envolvendo álcool:

Seja assertivo: Se alguém lhe oferecer uma bebida alcoólica, seja claro e firme ao expressar sua decisão de não beber. Você pode simplesmente dizer: "Obrigado, mas eu não bebo álcool".

Explique sua decisão: Se você se sentir confortável, pode compartilhar os motivos pelos quais decidiu não beber álcool. Isso pode ajudar as pessoas a entenderem melhor a sua escolha.

Ofereça alternativas: Se estiver em um evento social onde todos estão consumindo álcool, você pode optar por uma bebida não alcoólica. Existem muitas opções disponíveis, como refrigerantes, sucos, água com gás ou mocktails (coquetéis sem álcool).

Busque apoio: Se você está enfrentando pressão social para beber ou está se sentindo desconfortável com sua decisão, pode ser útil buscar o apoio de amigos ou familiares que respeitem sua escolha.

Lembre-se de que a decisão de não beber álcool é pessoal e deve ser respeitada. É importante cuidar de si mesmo e fazer escolhas que estejam alinhadas com seus valores e objetivos de saúde.
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