Hipopresivos ! Beneficios y cómo se hacen

[AndresRodriguez-nvhy]

🙏la mejor explicación, sin narcisismo
😊

[gladb]

Ni los canales especializados pudieron EXPLICAR TAN BIEN : GRÁFICA, VERBAL Y SUCÍNTAMENTE.. Súper!! ( lástima q no te dedicas al tema)

[veronicavanegas]

Muchas gracias por compartir y explicar cómo se hace !
Dios te bendiga grandemente ❤

[isabellaespinoza-mqjd]

Al principio me dolió un poco pero luego mi cuerpo se acostumbro bastante amo tus vídeos ❤

[DanceFitCouple]

Buena explicación, solo trata de no dañar tu postura mientras haces el hipopresivos 😉💪

[irenearellano]

Para que un músculo se tonifique hay que hacer una contracción, la contracción puede ser excéntrica, concentrica o isométrica y en los ejercicios hipopresivos los músculos abdominales están sin contraerse así que NO se van a tonificar con estos ejercicios

[rudelhenrudelhen]

Jamás se exala por la ni menos inhalar....😮.🙏🙏🙏✨

[marisolguizar]

Yo hundo más la garganta que la barriga 😂😂😂 es mi primer día pero iremos mejorando la técnica 😂😂😂

[rubicastilloaviles]

No logro entender bien cuando contraes el abdomen agarras aire o se hace cuando has sacado el aire

[jairorestrepo]

Por que no hablas de los daños para las personas hipertensas o con afecciones caridiacas, son malisimos para la salud

[rudelhenrudelhen]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 que 😄;; risa😅😂😂😂 Jamás exagera por la boca.. ni menos inhalar ES TÓXICO

[anaaltamirano]

Hola cuántas veces tiene uno que hacerlo alguien sabe??🥰

[aliethtovar]

Lastima que este tu imagen tan grande que no se ve los ejercicios

[mariealerte]

Hay poca información de esto y el tío de taparte la nariz lo voy a hacer deberías subir más contenido de este tipo

[sandrazuleta]

Que interesante. Tienes un vídeo explicando mejor

[helenamartinez]

Cual es la diferencia de cambiar las posturas?

[carolinavergara]

Lo hice y casi me desmayo 😢 lo que si lo hice después de ver otro vídeo 😢😢

[YakelineLuanCampoContreras]

pura mentira ahí q tomar te y hacer abdominales, y no comer carbohidratos bebé, y hacerme masajes,