¿Por qué practicar yoga? - Lucía Liencres yoga

¿Por qué practicar yoga? ¿Qué es el yoga? ¿Cómo empezar a practicar?

Si te has planteado empezar a practicar yoga, seguro que te han venido todas estas preguntas a la cabeza. En internet hay tanta información sobre el tema que a veces nos bloquea.
Con este vídeo aprenderás las nociones básicas y entenderás que el yoga no solo es una práctica de asana, sino una filosofía de vida.

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⚠️ Consulta a tu médico con respecto a cualquier recomendación según tu estado de salud y sigas cualquier instrucción dada. Al realizar estas prácticas tienes la posibilidad de lesionarte. Si realizas estas practicas aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo y participas voluntariamente y asumes todos los riesgos que se puedan originar para ti.

Un fuerte abrazo y disfruta mucho de tu práctica ♥️

Lucía Liencres
हरि ओम् तत् सत्

[LuciaLiencresyoga]

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[sherezade]

Jamas habia escuchado a alguien explicado todo eso.... y eso es primordial Gracias por explicar.... espero que tu canal siga creciendo

[constanzabravo]

Hice yoga por casi un año seguido, en un centro de hatha yoga y nunca pasé por esos estados, seguía malhumorada, estresada, cansada, inconsciente y todavía no lograba varias posturas básicas. Solo recuerdo una vez nos tocó un profesor de reemplazo y posterior me sentí muy feliz. De igual forma era muy esforzado ir hacer yoga después del trabajo con un horario tan extenuante, quedaba lejos de mi casa y llegaba tarde. Que estaba haciendo mal en cuanto a yoga?

[marceloarielmachon]

Cuanto te agradezco Lucia, me has dado una hermosa orientación y convencimiento para practicar el yoga!!!!

[normiisdub]

✨Gracias por compartir 😍 tenía muchas dudas del yoga, y este video es arte, ahora lo incluiré cada día a mi vida seré más constate y no lo dejaré, un abrazo Blessing...! ✨🙏❤️

[claudiabarrera]

Hola me suscribí al "yoga facial "gratuito para poder iniciar y así después lo haría intensivo, pero no encuentro para hacer la comenzar los siguientes vídeos gracias

[Yog-iowk]

Hola Lucia. En esta lista de “mi práctica de yoga” se te a colado un vídeo de Romualdo Fons. JFYI. ;)

[magyag]

SUPER... es justo lo que tanto tiempo busque para poder hacer mi practica desde cero y consiente de todo lo que conlleva... Me voy con toda por esta playlist a empezar por el principio... Gracias Lucia un abrazo desde Colombia.

[jorgevillarrealdiaz]

Eres excelente explicando, muchas felicidades, saludos desde Queretaro Mexico

[lucreciamartinez]

Felicitaciones..me gusto mucho la clace todavisa consev en mi ser todas mis practicas me transporta los mantras Namaste Lucresia

[betyr]

Excelente platica muchas gracias bendiciones

[norasilvinaperez]

Gracias xq tus primeras frases son todas mis dudas! Empiezo a seguirte !

[carmenysabel]

Me encanto tú explicación nueva suscriptora espero que sigas subiendo videos 🙏

[giselabonilla]

Muy buena información soy instructora de Pilates y me he dado cuenta que si bien es una actividad física consciente y está genial...precisó algo que me de más!!! Muchas gracias es muy clara tu información y diste en un punto que tal cual lo que a mi me a sucedido con yoga, demasiada información y no haber dado con el tipo de yoga que yo sienta que es el adecuado, desde hace un tiempo descubrí ashtanga y estoy enamorada de esta disciplina💜🙏💜

[Pedrovelargreco]

Me ha encantado tu vídeo.. estoy con ganas de volver a hacer yoga.. hice un curso y no lo acabe y es algo que siempre quise continuar y ahora me estoy dando oportunidad de volver a eso. Muchas gracias !

[simonevlogs]

Hola, acabo de ver el video y si ayudo mucho a quitar la desinformación que existe del yoga gracias!
¿Hay algún libro que recomiendes para entender mejor el Yoga?

[eme]

ME HA ENCANTADO tu explicación!!!! Que ganas de empezar❤️❤️❤️❤️

[carlosaguirre]

Gracias!! Que buena información, tienes razón en eso de que a veces uno no sabe por donde empezar, yo gracias a eso me he quedado en el intento. Estaré esperando más videos así, muchas gracias! ♥️

[marthazavala]

Tienes algun tipo de alimentación porque yo ya voy practicando 6 meses y no adelgazado mucho que digamos.

[jessi.cabrera]

Este video esta buenísimo! gracias por explicar tanto.