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SENTIRSI SOPRAFFATTI
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#stress Sentirsi persi, scarichi, sopraffatti ecco
3 suggerimenti per affrontare lo stress
1) Concediti del tempo in solitudine, lontano da distrazioni e impegni.
2) Usa il potere delle immagini mentali e dei 5 sensi.
3) Ascolta il respiro, connettiti all’invisibile.
Prendersi #cura di sé è il primo passo per ridurre lo stress. Prova questi suggerimenti e scopri come ritrovare la pace interiore.
#psicologia #cura #anima #respiro #immagini
3 suggerimenti per affrontare lo stress
1) Concediti del tempo in solitudine, lontano da distrazioni e impegni.
2) Usa il potere delle immagini mentali e dei 5 sensi.
3) Ascolta il respiro, connettiti all’invisibile.
Prendersi #cura di sé è il primo passo per ridurre lo stress. Prova questi suggerimenti e scopri come ritrovare la pace interiore.
#psicologia #cura #anima #respiro #immagini
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