Алкоголь на кето диете. Можно ли выпивать на кето? (русская озвучка)

«Кето диета и алкоголь совместимы? Можно ли употреблять алкоголь на интервальном голодании?», – мне недавно задали такие вопросы.
Да, углеводов там нет, и, если быть точнее, то речь идет про крепкий алкоголь. Да, в алкоголе содержаться некоторые антиоксиданты.

_____
_____

Алкогольные напитки являются по сути растворителями и негативно влияют на организм, убивая клетки печени и головного мозга. Следствием этого также становится жирная печень. А конечным итогом – цирроз печени.

Кроме этого, алкоголь истощает запасы витаминов, обезвоживает и блокирует сжигание жира.
А теперь задумайтесь, готовы ли вы пожертвовать своим здоровьем ради алкоголя?

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#алкогольНаКето #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Употребляете ли вы алкоголь на кето? Объясняйте свою позицию в комментарях ниже, будем обсуждать.

[misterious_gamer]

Прекрасный человек открытый честный, да хранит его Господь, и да умножить таких как он на этом свете .

[alexandrabalanicheva]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР БЕРГ ПОЛ МИРА ВАС ЛЮБИТ И Я ТОЖЕ ЛЮБЛЮ

[ЮрийА-ыш]

Приятно, что доктор не просто кричит о вреде выпивки, а спокойно, аргументированно указывает, что с ней не так.

[ruslandrugan]

Раньше я употреблял раз в неделю спиртное крепкое, сейчас в кетозе уже месяц не пил обсалютно никакого спирное сбросил 12кг за месяц. И на днях в таком состоянии выпил виски 200г вечером в гостях. на следующей день у меня ужасно болела голова. А кто со мной пил у неё обсалютно ни чего не болело на утро она не на кето. Раньше не болела так никогда когда был не на кето. Больше употреблять алкоголь не сабираюсь вообще. Больше не хочу испытывать боли. Лучше здоровое питание.

[ПавелДобрынин-гм]

Спасибо и Вам, что тратите свое драгоценное время, чтобы напоминать нам простые истины!

[ЛюдмилаБорисевич-жы]

Я рада, что открыла для себя КЕТО и, что есть весомый аргумент за безалкогольный образ жизни, а то каждый день нет повода, чтобы не выпить!))) Парочка бокалов сухенького ежедневно как будто бы и в норме(((

[technomanyack]

не пью спиртное 2 года вообще, чувствую себя очень хорошо и вам желаю прекратить это дело, этанол яд, в любых дозах

[semiva]

Пить или не пить?! Вот в чем вопрос! Хорошо, что у меня этот вопрос не стоит))) Зато раньше мучал вопрос: Жрать или не жрать? 😂❤💕

[ТатьянаДерягина-ык]

Удивительно, как Вас еще не запретили. Ваши видео идут в разрез с политикой ВОЗ. Что особенно нравится, так это хороший, качественный юморок.

[ЮрийТарунин-шф]

Эта инфа просто бесценна! Я 8 лет без алкоголя, но традиционное питание доставляло много дискомфорта. И вот уже 6 дней, как я лишил свой организм углеводов! Если тот, кто сформулировал кето-диету, ничего не упустил и Кето будет работать, то мой организм должен стать работать, как смазанные часики, без пыли и всего лишнего! Я в большом предвкушении будущего! Спасибо Вам!

[jenncon]

на самом деле минусов при употреблении алкоголя все-же намного больше чем Берг перечислил.. можете сами дополнить.. тут и расходы, они вроде незаметны но когда это входит в привычку - да! это войдет в постоянную привычку если начать выпивать.. и потраченное время, кто выпивает то опосля уже ничем толком не займешься кроме как расслабления.. меняется по качеству кровь и значит и все здоровье, не в хорошую сторону, тело становится хуже управляемым.. человек становится зависим от постоянных доз, становится более нервным, вспыльчивым.. сознание затуманивается.. и это все длится долго, пока яд полностью не выйдет из организм.. те ты выпил а потом несколько дней будешь восстанавливаться, это как интервальное голодание и кето несколько дней а потом чит день - ешь что хочешь! Берг уже говорил о пользе такого кето... вы можете придерживаться так называемой средиземноморской диеты и употреблять алкоголь.. но если как доктор велит, тут либо ты делаешь все хорошее и выбрасываешь все плохое.. либо как хочешь, только потом доктора не вини что его система не работает

[Advocat_giavola]

Я перестал употреблять алкоголь именно по этой причине. На 2- 3 дня вылетаешь из кетоза .
И теряешь все бонусы )))

[МилаЗолотова-хя]

Это Вам!! Спасибо огромное!! Наш любимый доктор Berg!🤗🙋🏼‍♀️🌷👍🏻🍏

[makaryivonchyk]

Так, я отписываюсь по результату за 2 недели. Весил 104кг рост 185. Сейчас вешу 92кг, живот сдулся и превратился в кашу, можно слепить из него что-нибудь. Одежда стала большой.

Секрет моего успеха был прост. Я начал питаться 3 раз в сутки до 18 утра, затем на следующий день но только с 14 дня. Потом перешёл на 2 разовое питание. Но не всегда успевал 2 раз поесть, после 18 поставил себе запрет и быстро перешёл на 1 дневный приём пищи. Через 3 дня к нему привык. Вечером мог позволить себе выпить кефир и голод уходил. Пару раз грешил чипсами, ну очень хотелось.

Во всех приемах пищи я полностью отказался от еды с сахаром и от алкоголя (алкоголя без сахара не нашёл, пришлось отказаться). Пару раз за это время позволил себе пиво.


Такие вот крутые результаты. До этого худел с помощью 5 разового питания, мне не подошло. Спасибо этому каналу, за метод, который мне подошёл. Именно ПОДОШЁЛ. потому как я вам не рекомендую делать как я, если вы девушка, у вас может быть все по другому, смотрите Ролики на этом канале. Но этот метод один из лучших, который был мной обнаружен. Спасибо. Теперь в статье расходов появилась новая графа одежда )))

[qwerty]

Самая важная тема!
Из-за КЕТО я вынужден бросить пить! Надеюсь доктор Берг разрешит немного)

[anna_sanat]

Спасибо огромное!!!! Прям то, что я просила!!!!

[ГасанГасанов-тр]

Уважаемый Доктор! Предлогаю рассмотреть тему гликемического и инсулинового индекса продуктов более глубоко. Насколько это возможно исходя из багажа ваших знаний.

[Yee_In_Genius]

Без демагогии и медтерминологии. Я на кето 5 месяц. Пью раз в неделю каждую неделю! За 4 месяца сбросил 13 кг, в среднем по 3 кг в месяц. Пью за один присест по 500-600 грамм 40 градусного алкоголя, водку или коньяк или виски. Закусываю много, но без углеводов, запиваю диет кола или диет спрайт. Никакого сильного похмелья, на след день ем 3 раза вместо двух, разрешаю себе какую нибудь вкусняшку (все равно организм не худеет, а вымывает алкоголь). На второй день после "пьянки" возврасщаюсь на ИГ и 2-х разовое кетопитание 18/6 и все ОК.
Все запреты на алкоголь - ерунда, если не жрать угли и через сутки возвращаться на кето.

[iridairbis]

Спасибо🙏
Я совсем не употребляю спиртное, ни в каком виде. Но вижу, что любители крепких напитков в основном стройные.