Что Будет, Если Не Спать Целую Неделю?

----------------------------------------------------------------------------------------
Люди проводят почти половину жизни во сне, и все равно многим его не хватает. А задумывались ли вы, что будет, если вы решите отказаться от этой «пустой траты времени»? Наверняка у вас появится масса времени для учебы, спорта, работы или отдыха с друзьями. Звучит здорово? Тогда давайте взглянем и на другие последствия отсутствия сна.
После суток без сна вы будете чувствовать себя прекрасно как никогда. Причиной этому странному эффекту — ваш мозг, который увеличивает выброс дофамина для компенсации недостатка сна. Впрочем, к концу дня хорошее настроение испарится. Водить машину в таком состоянии строго не рекомендуется, поскольку это может быть очень опасно.
Через двое суток без сна ваша энергия будет все убывать и убывать, а сами вы приобретете бледный и болезненный вид. Еще хуже то, что у вас снизится иммунитет, теряя свою эффективность. Нарушится способность к суждению.
Далее влияние недостатка сна будет становиться все хуже и хуже, и вскоре тело начнет отказывать. Это значит, что после трех бессонных ночей вы не сможете нормально функционировать и общаться.
Удивительно, но если вам удастся уснуть на 11-й день, никакого долгосрочного эффекта на здоровье не будет. Всего лишь 12 часов здорового крепкого сна — и вы в полном порядке. Впрочем, это не относится к людям, страдающим наследственной смертельной бессонницей. Пациенты с этим заболеванием выживают в течение максимум полутора лет, если симптомы проявляются постепенно и в первые несколько месяцев болезни им удается время от времени спать.

Музыка:

Тайм-коды:
Через сутки без сна 0:44
Через двое суток без сна 1:51
Через трое суток без сна 2:52
Как долго можно выжить без сна? 4:02
Советы, как легче и быстрее уснуть 5:34

Обзор:
— Это может показаться странным, но после 24 часов без сна вы испытаете счастье и общий подъем.
— Как только начнутся вторые сутки без сна, ваш организм начнет отключать важные физиологические функции. Например, вы утратите способность усваивать глюкозу.
— Через трое суток бодрствования у вас начнутся галлюцинации, а организм будет отчаянно пытаться дать разумное объяснение происходящему.
— Максимальное посчитанное время без сна составило приблизительно 264 часа, или около 11 дней. После этого тело отключается полностью, что приводит к смерти.
— Найдите свою любимую позу для сна. Перед сном побалуйте себя теплым душем или ванной с эвкалиптовой или лавандовой солью. Спите голышом. Ограничивайте количество света за пару часов до сна и добавьте немного тихих звуков. Не ешьте перед сном.
----------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

[АртемВасильков-ыэ]

Я один такой идиот который думал что в детстве тихий час- это наказание а теперь просто мечтаю о тихом часе?!

[Just_an_Syrian]

Почему дают тихий час только детям? Ведь, наоборот, взрослые хотят спать больше, а дети

[ivvwgwv]

Сон – это единственное время, когда я могу быть счастлив

[natikspinatic]

20 часов без сна и уже галлюцинации! Офигенно... какая хорошая у меня нервная система

[некимирсен]

Не спал 48 часа и при этом ходил в школу, это был далёкий 7 класс тогда моих родителей вызвали в школу говоря что подозревают меня в употреблении алкоголя.

[browlbrowntv]

Не спал два дня
Первый день ещё более менее
А второй как бухой

[ДанаТягний]

Я не сплю уже 3 месяца.
Единороги летающие вокруг меня говорят что это абсолютно нормально....

[ВладБлинов-см]

Не спал всю ночь. Чувствую себя как кусок говна. Нет сил, хочу спать.

[pandochka]

У вас тоже такое было, когда на первый день без сна как пьяный и обессиленный ходишь, а на второй БОДР, как бык??!

[ПатиматАманатова-щв]

Я вообще-то спать собиралась но вы меня остановили😄😃

[hiphoprussian]

Тоже смотришь когда не спал всю ночь?!

[skylynx]

Узнал о сне больше от Adme чем от школы. Вы просто супер обожаю ваш канал.

[shinra]

Я один это в 2 часа ночи смотрю? Ну или кто то из вас в 12 или 1 час а может быть и в 3, 4.

[herteksholban]

Я не спал 3 дня. В 3 день у меня начинались глюки, ещё я нормально общался не мог, мямнил. Ещё когда на куртку смотрю он как настоящий человек.

[frrrr]

Я одна смотрю в 4 часа утра, потому что не могу уснуть?

[SweetTea]

То чувство, когда уснула в 2 часа ночи, и проснулась в 12, а спать хочется так, словно не спала целую вечность!

[noelfilintany]

Я: "вбиваю в поисковую строку "как не уснуть"*
Ютуб: Что-что? Как быстро уснуть? Как скажешь!

[sofiayiller]

Короче не спим 1 ночь ржом как кони🤣🤣🤣

[tlw]

в 5-6 утра хочется погулять на улице это приятно кто тоже так лайк

[eclair]

Я не спал 2 дня
Первый день как наркоман
А второй пиздец каким бодрым был
Это как??