Süt ürünleri deri kalınlaştırır mı?

Süt ve süt ürünlerinin deri kalınlaştırdığı iddiası, şimdiye kadar hiçbir bilimsel kanıt tarafından desteklenmemiş olup, çok büyük ölçüde yarışma dönemi vücutçularının aktardığı anekdot bir iddiadır.
.
📌Ancak bu otomatikman bu iddianın geçersiz olduğu anlamına gelmez. Belki de bu seviyeye ulaşmış, kas/yağ oranlarını popülasyonun uç sayılabilecek mertebelerine getirmiş yarışmacılarda sütü kesmek ya da azaltmak gerçekten de daha iyi bir deri görüntüsü sağlıyor olabilir. Bilhassa laktozla arası iyi olmayanlarda ve/veya süt ürünlerinin genelde yüksek glisemik yük içermesine bağlı.
.
📌Öte yandan bu durum popülasyonun kalan %99.9’luk kısmı için minimal önem taşımaktadır çünkü büyük bir kısmımız deri kalınlığına gelene kadar derinin altındaki YAĞ KALINLIĞI ndan muzdarip durumdayız. Bu noktada ise eldeki sağlam kanıtlar süt ve süt ürünleri tüketmenin kilo, vücut kompozisyonu ya da bel çevresi adına HER DAİM olumlu etkilerini göstermektedir (PMID: 27376321, 31342887, 18950508, 17189552)

[corcana]

serkan abi köy yumurtası vs market yumurtası gelirimi karşılaştırması

[talipbozkurt]

Deri kalinlasmaz ama enflamasyona neden olma orani kisiye bagli olmasina ragmen baya yuksek.Bundan kaynakli su tutumu ve devaminda belde kalinlasma yüzde şişme olabilir

[Justaguytriestoexist]

And Serkan hoca dropped the mic, I mean Rotring kalem

[cetinmetin]

Eski kitaplarda süt sağlığı korumak, depresyon, anksiyete, diyabet için tavsiye edilir.Şimdi birileri çıkmış diyabetliler süt içmesin, süt zararlı diyorlar.İsim yapmak için herhalde böyle ilginç açıklamalar yapıyorlar.

[AKAdrej]

Ben bunu şeye benzettim: fitnessa baslar baslamaz "ay hocam ben oyle cok kas istemiyorum o ne oyle cok cirkin duruyo ayol" (ayol opsiyonel) diyen tiplere.

[sinanustundag]

Hocam toz yumurta akı hakkındaki görüşünüz nedir, wheyproteinle kıyaslama yapilabirmi .

[AKAdrej]

Hocam birde Anadolu'da dayanıklı insanlara "bunun derisi kalın" derler konuyla bi alakası yok ama olsun.

[bigwizzkidd]

Deri kalınlığı ile sertliği aynı şey mi birbiri ile bağlantısı var mı? bir arkadaşımla hemen hemen aynı fizik tipi ve kilodayız ama benim derim ele gelmez sert bir yapıda onun derisi ise lastik gibi katlanıyor bunun sebebi artısı eksisi nedir acaba?

[Mrt]

Hocam gıdaların ihrac edilirken reddedilmesine sebep olan pesitisit vb. zirai kimyasallar hakkında bir yayın yapın.
Bunlar gerçekten zehir mi yoksa halk çoğu konuda olduğu gibi bu konuda da mı yanılıyor😂

[EgeAden]

Serkan Hocam merhaba
Ben üniversiteseyken hocalarımız bize 3 set neden yapılır yadaa neden 12 yada 10 tekrar yaparız biçin 6 degilde beya 16 tekrar degılde alışışagelmiş 12 rakamı var? Bunu arastırıp bulamadım yardımcı olma şansınız varmı bir vıdeoda yapılabılır bu akıldakı soruya.tesekkur ederım

[muzafferlevirtuose]

Serkan Bey MSG hakkında video çeker misiniz lütfen?

[DersKerem]

Of serkan bey kapaks yaptı kapaks, nasıl koydu elaleme

[yigitertug]

İlk kez bir soruya cevap verdi ama aslında cevap vermedi.

[mahmutbilalfratl]

Altyazılı isterim ben işitme engelliyim

[recepyetim]

Bilmem süt ve süt ürünleri östrojen hormonu salgılar