Síndrome de la VÍCTIMA NARCISISTA: 10 señales

El síndrome de la víctima narcisista es un término que describe colectivamente los efectos secundarios específicos y a menudo graves del abuso narcisista. Muchos expertos reconocen que el abuso narcisista puede tener un impacto grave y duradero en la salud emocional, aunque no se reconoce como un trastorno de la de salud mental. Como resultado de este abuso crónico, las víctimas pueden presentar síntomas de estrés postraumático, especialmente cuando además han sufrido un trauma adicional, como abusados por parte de sus cuidadores. Con esto en mente, aquí tienes 10 señales para ayudarte a reconocer el síndrome de la víctima narcisista.

Disclaimer: Este vídeo sólo tiene fines informativos. No pretende diagnosticar ninguna enfermedad ni dar consejos sobre tu salud mental. Acude a un profesional de la salud mental si crees que estás experimentando problemas similares.

🔶 // Atribuciones \\
Writer: Jade Hamilton
Script Editor: Morgan Franz
Script Manager: Kelly Soong
Animator: Sam Rain
YouTube Manager: Cindy Cheong

Referencias:
- Arabi, S., & read, B. A. L. updated: 21 A. 2017 ~ 9 min. (2017, August 21). 11 Signs You’re the Victim of Narcissistic
- Howard, V. (2019). Recognising Narcissistic Abuse and the Implications for Mental Health Nursing Practice. Issues in Mental
- Van der Kolk, B. (2015). The body keeps the score: Mind, brain and body in the transformation of trauma. London: Penguin Books.

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:46 1. Al principio sentías que tenías una relación perfecta con esa persona
01:44 2. Te sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo
02:23 3. Sufres campañas de desprestigio una vez terminada la relación
03:04 4. Te sientes aislado y vulnerable
03:42 5. Has desarrollado una sensación de desconfianza generalizada
04:05 6. Te inclinas hacia comportamiento autodestructivos
04:54 7. Experimentas síntomas físicos inexplicables
05:27 8. Tienes problemas para establecer límites
06:18 9. Te cuestionas tu propia identidad
07:05 10. Te resulta difícil tomar decisiones

#SapienciaPractica
#VictimaNarcisista

[Sapienciapráctica]

¿Identificas alguna de estas señales en tus relaciones o en las de tus seres queridos?

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:46 1. Al principio sentías que tenías una relación perfecta con esa persona
01:44 2. Te sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo
02:23 3. Sufres campañas de desprestigio una vez terminada la relación
03:04 4. Te sientes aislado y vulnerable
03:42 5. Has desarrollado una sensación de desconfianza generalizada
04:05 6. Te inclinas hacia comportamiento autodestructivos
04:54 7. Experimentas síntomas físicos inexplicables
05:27 8. Tienes problemas para establecer límites
06:18 9. Te cuestionas tu propia identidad
07:05 10. Te resulta difícil tomar decisiones

[sstefaniax]

Que increíble ver cómo estos temas poco a poco van haciéndose más conocidos. Estoy recuperándome de una relación con un perverso narcisista, la psicóloga me diagnostico como víctima de Gaslighting. Es muy duro, realmente me estoy sintiendo muy mal, de la nada tengo ganas de llorar y siento mucho miedo, me siento una tonta y usada. Abramos los ojos, cualquiera puede ser una víctima. Gracias por este video informativo! Me ayuda un monton.

[estelalive]

Mi hija fue diagnosticada con esto, yo me he sentido víctima de ella, juega con mi sufrimiento e inclusive siento que goza tenerme bajo su control. Ahora con todo el dolor de mi corazón tuve que alejarme de ella, me estaba consumiendo en todos los aspectos. Ella ya es un adulta y que siga su camino y yo vivir mi vida (lo que me quedé)

[bajoEADG]

Fui víctima de una mujer nercisista, varios de estos síntomas ya los pase. Es muy difícil volver a confiar en alguien pero el tiempo lo cura todo. Sólo que hay que ir con mucho cuidado.

[Sailor-nykg]

He vivido todos los puntos y muchos mas, crecí con una mamá narcisista y apesar de tener años en terapia, medicamento y en contacto cero, aún no logro superar muchas cosas sobre todo en el área de la autoestima, ansiedad y depresión. A todos los que hemos sido víctimas de narcisistas agresores, recuerden que ustedes no tienen culpa, un abrazo a todos. ❤

[alison_pcy]

Reconocí las 10 señales y apenas di por terminada esa relación (2 años y medio de relación)esto termino al punto en el que me violentara fisicamente. No es fácil pasar por esto, Pido que las personas que estan pasando por esta situación tenga la suficiente valentía y coraje para poder terminar con esa relación. No permitan más, yo permití y me dejo más destrozada.
No tiene que estar aguantando tanto, todos merecemos algo mejor.

[LaKonnan]

Mi psicólogo me comentó que mi madre tiene actitudes de narcisista. Durante el tiempo que viví con ella jamás pude ver algo como ello (posteriormente quedé en shock al darme cuenta), siempre la justificaba porque la amo, finalmente viví con ella la mayoría de mi vida. Solía minimizar mis logros o los del resto, pero era a veces lo cual me hacía difícil saber cómo sentirme. A veces alguien comentaba algo positivo de otra persona y ella decía "yo logré eso a tal edad" y cosas de esa índole. Otra cosa que hacía a menudo era que si alguna de mis hermanas o yo lograba algo ella de´cia "es por mí" o "lo sacaron de mí", la mayoría del tiempo hacía auto referencia por los logros de sus hijas. Llegó a cuestionar que yo realmente trabaje, desde que tengo memoria ha tratado mal el físico de mis hermanas y mío, y cuando se enojaba era horrible, sacaba todo lo que podía y reprochaba las cosas que hacía por mí. Me sentía culpable de que tuviera de mantenerme desde mi adolescencia, no me gustaba pedirle nada porque me sabía mal, sentía que la hacía gastar en algo innecesario, me sentía culpable de solo tener que estar ahí. Lo que me hizo salir fue que empecé a tener ataques cuando discutíamos, me ahogaba y pesaba "sería mejor si yo no existiera" "si yo no estuviera ella estaría mejor" hasta llegar a la autolesión. No sabía tomar decisiones por mi misma, me cuestionaba si estaba bien pensar en algún día irme, tener mi propio hogar, si realmente era apropiado para mi edad (21 -22) ya que ella me decía que era muy "pendeja" para esas cosas. Lo peor fue que intenté decirle y no funcionó, no me creyó. Finalmente, a mis 22, me fui de la casa porque se llegó a una agresión física, y mi mente dijo "ya no puedo más". ¿Saben lo peor? Me sentí culpable mucho tiempo, porque todo lo quise durante esos años era que estuviera feliz de mí, quería que sintiera orgullosa, cosa que jamás logré sentir. Aun así, no di a torcer el brazo, no quise volver. Actualmente estoy muy feliz, logré conocerme, empecé a ir al psicólogo, mi autoestima aun está en trabajo pero al menos no me desprecio como antes, me siento y sé que soy adulta, puedo tomar decisiones por mí misma. No hablé con ella por mucho tiempo, le puse como condición que para ser madre e hija necesita ir al psicólogo y luego ir juntar y trabajar en ello, de otra forma es volver a lo mismo de antes y yo ya no estoy para ello. Aprendí a respetarme y darme a respetar.
Con todo esto, quiero llegar a que cualquier persona que haya pasado o esté pasando por eso, escuche al resto. Me lo dijeron muchas personas, pero yo siempre la justifiqué y tuve que llegar a dañarme mucho a mi misma para darme cuenta. Nadie es más o menos que nadie, nada ni nadie, ni siquiera un familiar, puede decir lo contrario. Podar el árbol familiar por nuestra sanidad mental es correcto, no hay tal cosa como que la sangre es sangre y justifica el daño y violencia.

[rosbynespinoza]

La neta, casi lloro desde que comenzó el video, me recordó el tiempo en que vivía con mi esposa e hijos. Gracias por este tipo de videos 🙏🙏🙏 el narcisismo está más presente de lo que imaginamos, pongamos atención a todas las señales 🙏🙏🙏

[joserestrepo]

No olviden que esto es instructivo, si sienten que han vivido estas situaciones... No duden en ir donde un profesional, generalmente uno cree sentirse autosuficiente para superarlo, pero es sanador admitir que necesitas ayuda.

[robinsondiaz]

Chale, pase por todo eso. Fue terrible, el quedarse solo y la etapa de desprestigio es horrible. Me alegra que ahora esten sacando estos temas, quizás algunas personas encuentren ayuda.

[katmatian]

2 veces en mi vida pasé por esto, primero mi padre y luego mi ex. Pasé por cada una de las etapas que describen acá. Creo que la voluntad de dejar a esta gente y tratar de seguir me sacó adelante. No salí ileso, aún tengo problemas con el autoestima y alguna secuela más pero se puede salir adelante. Hoy soy padre de 2 niños, soy el opuesto a estas personas y llevo una buena relación adelante, por suerte por más que parezca que no hay salida a veces hay que ir a buscarla y uno se encuentra con una nueva vida totalmente distinta. Saludos

[kari]

A mí me cambió mucho el carácter, soy sumamente desconfiada, me pongo a la defensiva y me cuido al máximo, figurativamente le saco los ojos a quien intente abusar de mi buena voluntad 😊

[jesushoyer]

No tengo muchas ganas de hablar sobre eso, pero reconocer éste tipo de abuso fue el primer paso para superarlo.

[sunnyy]

En el punto 2, tiene sentido ya que mi mamá siempre me dice que yo soy muy introvertida pero realmente yo no me siento como tal, solo me es difícil expresarme frente a ella por miedo, al igual que al resto de mi familia, porque si le preguntaras a mis amigos como soy no dirían lo mismo que mis familiares.

[yunkoyun]

Luego de casi cuatro años de relación un poco antes de este verano también rompí mi relación con una persona narcisista y... Dios mío, me he sentido identificada con todos los puntos. Ahora mismo estoy mejor, me ha llevado casi medio año pero estoy mejorando. Es terrible el daño que puede causarte una persona así en tu vida

[gghnfhs]

En el descarte de mi ex esposo Narcisista, en realidad pude ver qué todas mis relaciones amorosas han Sido con personas Narcisistas. De hecho identifiqué a mis padres como tal. Esto me ha hecho recapacitar y dejar de lado esas relaciones abusivas. Es algo que realmente quiero, empezar a relacionarme con gente sana, y sanar yo.

[adrianperezmontes]

Yo estuve con una persona narcisista, me dejó traumas y ahora eso afecta con mis seres queridos.
Estaría padre que hicieran un video de como ayudar a superar una relación narcisista

[milenacifuentes]

"Santo Dios" viví 13 años así no puedo creer como logré salir con vida de eso y mi familia decía que yo era la difícil

[julianr.alarcon]

estoy tan triste, estoy rodeado de gente así y no puedo creer lo mucho que eso me afecta, más que nada en la manera en la que veo a los demás y como estoy alerta siempre:(

[elenatolstoy]

No he podido seguir viendo el video , llegue hasta el punto 8. Me dio una sensación de angustia porque me sentí extremadamente identificada con cada uno de los puntos . Es increíble como podemos llegar a pasar por alto tantas cosas, tantas situaciones...y luego nuestra salud mental es repercutids