СКЛЕПКА НА ТУРНИКЕ [ШКОЛА ТУРНИКА reborn 2]

Как выучить склепку?
Как делается склепка?
Какие бывают ошибки и почему это настолько сложный элемент?

[ambientvoid_ym]

Наверное единственный человек который снимает грамотные обучалки опираясь на спортивную гимнастику а не придумывает их сам, спасибо

[marner_mrty]

Миш, столько лет прошло, а ты все еще достоин! Спасибо за молодость на турниках

[alexfitt]

Спустя 13 лет, дал повод начать снова заниматься турниками😂😂😂

[ОлегМуравьев-дф]

Бля, я же уже на путь скуфа встал лет как уже 8, а ты тут мотивируешь!!!! Если еще Богдана Корженевского позовешь и начнете че то тут, то я даже не знаю, так и придется че то мутить как в молодости...
Миши спасибо что ты тут)

[AndreyOtryaskin]

Михаил, отличное видео! С 2011 года с тобой. Не забрасывай канал, хотя бы раз в месяц снимай что-нибудь. Отличный монтаж, звук, картинка. Грамотное объяснение.
Склепку научился делать сразу после офицерского выхода, подтягивался на тот момент 10 раз, с брусьями не дружил вообще. Никогда не думал, что элемент имеет столько "подводных камней", но объяснять его кому-то действительно сложно, потому что все сводится к "Ээ.. тут махнись, тут прогнись и ты наверху" :)))).

Спустя 13 лет уже не получается сделать, хотя оно и понятно, ведь не занимаюсь давно. Из всех элементов, что раньше мог, только подъем переворотом делаю красиво, остальное недоступно. Еще солнышко пытался крутануть в лямках, тоже раньше не считал, что это нечто сложное. В 28 лет, особенно после большого перерыва, кажется, что развалишься на атомы, если раскачаешься хотя бы до 90 градусов. Оторвет руки и т.д. :)))

[egor_vog]

Лучший! Смотрю твои обучалки уже лет 8. Единственный, кто так грамотно объясняет. С начала видео словил жутко приятную ностальгию

[eternalnot]

Не имею право не оставить комментарий и не поблагодарить за то, что когда-то в далеком 2013-2014 вдохновил заниматься на турниках. До сих пор вспоминаю с теплом те видосы и то время. По сей день занимаюсь только на турниках. Спасибо дружище

[ГерасимШизов-чр]

Старина ты еще в деле😊 искал музыку из заставки, я то тебя в ВК смотрел всегда, 17 лет назад!!!! Ты заложил базу в мой организм, благодаря тебе я до сих пор в теле, в отличие от многих ровестников (30-31 год) 😅😅😅


Вобщем огромное человеческое спасибо тебе Отец многих

[АлександрГалкин-хб]

Просто космос! Благодарю автора за отличный контент! Буду учиться!

[СергейКаверыч]

Легенда. Аж захотелось пока сухо пошатать железки на улице. К Мише, кстати, помню, обращался по тренировкам - так вот, очень приятный экспириенс на всех этапах, всем рекомендую <3

[RockyBilbao]

Пролистал немного назад видео. Вспомнил как учил офицерский выход, и шил лямки. Штошь, жизнь продолжается.

[Миша-тг]

С возвращением! Я рос почти вместе с каналом как с возрастом, так и в силе, выход и подъем переворотом - база))

[leshgabes]

Знакомая музычка, знакомое лицо, отличный контент. ХЗ кто там ляпнул хрень про болтовню, говоришь всё только по делу без воды, будь здоров мужик!

[valerondm]

Миша, очередной крутейший выпуск!
Очень информативно, с кучей необходимых примеров, отличный юмор и, отсутствие текста таки пошло, на мой взгляд, на пользу самому ролику)
Спасибо огромное за качественную работу!
Очень надеюсь, что и тебе будет профит с такого труда 🙏

[Zlexey_A]

с возвращением! эту бы информацию лет 8 назад, была бы сказка, а так в свое время получалась недосклепка-недозамок)
понимаю, что видео в целом нелегко делать, но в некоторых моментах было бы полезно вставить/дорисовывать линии траектории, движения/положения частей тела и тп
удачи, и большое спасибо за твою работу)))

[guitarman]

Обалдеть! Он реально сейчас объясняет как делать склёпку через становую тягу??? Просто лучший 👏👏👏

[chillguy-yj-bk]

Оказываю уважение автору за долгие годы работы т.к. именно по его видео я начинал, когда был еще совсем уж школотой. Но в этом видео про сложности склёпки говорят дольше чем я её учил по гайдам от этого же человека)

[СергейМаксименко-ыб]

Михаил. Респект тебе и бесконечное уважение за перезапуск Школы турника. Но, раз уж ты решил перезапустить проект с нуля то, по моему субъективному мнению, нужно начинать не сразу с элементов (любых). Нужно начинать с начала, с базы. С ОФП, СФП. Рассказать новичкам, что необходимо уметь. Какие упражнения делать что бы подготовить тело. Какие упражнения делать на руки, ноги, пресс, спина. Как много и как часто. Как правильно растягиваться, как и какие мышцы и суставы разогревать Каких показателей ОФП минимальных и оптимальных нужно достигнуть. Это не займет много времени, думаю 2-3 ролика. А человеку это потом сильно облегчит задачу в освоении элементов

[tomasgonsales]

Начал заниматься гимнастикой. ПОсле паркура, фрирана, воркаута и тд.. И после паузы в спорте лет так в 7 ))
Но! Тем не менее, сейчас именно база на турнике в гимнастическом зале даётся мне легче всего (а за ними уже акро).
Склёпка первая поддалась. ХЗ, может потому что делал в прошлом её много много раз.. может и з за техники верной.
НО вот такие вещи как склёпка, выход, скорпион, замок, пёрышко.... на изи влетают даже после такого перерыва.
Обожаю склёпку)

[JluMonuKq]

Легенда детства, хорошо, что ты ещё снимаешь, очень приятно было тебя увидеть 😊