Совет по прохождению спусков

[ГеннадийЩерба-мч]

До просмотров я некоторые крутые спуски спускался пешком.Снимал лыжи и шел пешком.Теперь же после Сашиных видео я те же спуски пролетаю на одном дыхании, Все идет на пользу Саша...Привет из Карелии 09 02 2017г.

[sus_rf]

Палками вверх - упражнение "троллейбус!" )))

[scpmr]

Самое устойчивое положение это самое первое 0:17 . Потому что можно балансировать руками. А обтекаемое в присядку с палками подмышками - это для спортсменов которые выгадывают доли секунд. А если вы просто катаетесь для себя, то просто стойте как он в начале показал.

[Victoria_Astakhova]

2:22 Не делайте. Так вам будет легче упасть лицом вперёд, если на пути окажется кочка, и правая лыжа объедет её справа, а левая - слева. Чтобы ехать правильно, выбирайте одну опорную ногу. Все спуски проезжайте на одной ноге.

[ivanbelov]

Всё ок рассказал, так и нужно! Только добавил бы, что центр тяжести нужно опустить.

[Evgeny_Martsinyuk]

Если ты присел и палки горизонтально земле, то тому, кто едет сзади и он также присядет, ваши палки будут смотреть тоже прямо в глаза. Получается, что палки троллейбусом в такой ситуации будут более правильным вариантом, ведь в случае попадания какой-то жесткой коряги на пути проводника, сопровождающую резкое торможение и этот вариант троллейбуса не позволит тому, кто сзади напорется на ваши палки!
Если тот, кто сзади встанет, так что палки впереди идущего троллейбуса будут на уровне глаз, то встречный ветер его притормозит и первый оторвется от него.
Если я не прав, попробуйте опровергнуть вашим примером!
1:33 - А коленку так с логтя не повредишь на кочках случаем?

[andrewgood]

Спасибо, клево и интересно! Был вопрос как правильно складывать палки на спуске, а то кто во что горазд

[dstolbov]

Я так однажды разложился прям на спуске (в его конце) мой телефон вылетел из кармана и метров 50 еще прокатился, ни все норм... Главное не бояться звездануться)

[Хер-жй]

Еду вчера в парке на лыжах подъезжаю к горке а там крики думаю что там ?, а там люди с выколотыми глазами бегают повсюду

[spbtrader]

про технику торможения отдельно советов хотелось бы. 

[proikeastorm]

Расскажите про прохождение поворотов, в этом году начал кататься на новой базе (база роллерная, узкая и скоростная на спусках с поворотами), с самого начала сезона и на ледяной лыжне понял что можно доворачиванием тела в сторону поворота помогать лыжам и ногам проходить поворот, хотелось бы услышать советы от вас.

[linyrismyllaakhmet]

А если спуск с поворотом будет?)) Я прямо в сугроб залетел, сел на жопу)) и ещё, поднялся черепахом на горку и назад поехал, тогда как затормозить?)

[esveesve]

Вчера на спуске разъехались лыжи на скорости так, что нырнул вперёд и звезданулся неслабо. Что было не так, как бороться с этим? Ехал в колее, но лыжи легко выехали из нее в раскоряку.

[spbtrader]

а как в колею залетать на скорости? тоесть если колея слева от меня, я даю в бок, поднимаю левую, и правая в этот момент сама заскальзывает, -падает в колею. а левую ногу просто уже ставлю в колею? 

[myvin]

На счет что повороты легче в широкой стойке есть сомнения ...

[spbtrader]

я вобще скорости боюсь, особенно когда гололед. 

[maxparamonov]

Как правильно дышать когда идёшь коньковый ходом? Автор, научи))

[spbtrader]

также из колеи как выходить с какой ноги ?

[ДмитрийКаев-пл]

Шокирует мода, розовая кофточка и борода.