Сеты для красивого тела | Жиросжигающая тренировка на все тело | Фитнес дома

—————————————————————
15-ти минутная интервальная тренировка в домашних условиях.
Тренировка включает:
- упражнения для рук и груди
- упражнения для кора и пресса
- упражнения для спины
—————————————————————
Подписывайтесь на меня в инстаграме -
—————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.

[ИринаИрис]

2 в 1- и тренеровочка и уборочка))) любуюсь этом человеком, творчеством и щедростью!

[olya_alexe]

Спасибо, Катенька, за вашу работу и старания!!! Хотелось бы жиросжигающий сет для ног (типо суперсетов, но что-нибудь новенькое)

[dariosergevna]

Очень хотелось бы новое кардиологии от Вас! Большое спасибо за тренировку!

[АсиятРасулова-кд]

Подписалась и не жалею! Спасибо большое это то что мне было так необходимо)))

[ОксанаНикитёнок-зс]

просто огонь)спасибо вам огромное за тренировку

[annazakharova]

Обожаю ваши тренировки 👍👍😍!!!! Хотелось бы упражнения для снятия напряжения шеи, растяжки шеи, придания гибкости, не знаю как описать, но думаю что в наш век сидячей работы и учёбы многие понимают это ощущение что шея провалилась в плечи и грудную клетку 🙁 либо если уже есть где то, дайте ссылочку пожалуйста.

[ВячеславГизатулин]

Нечестно это с вашей стороны...))) Теперь не смогу с чистой совестью блины уминать на Масленицу...И вечером вместо дивана придётся пробовать новинку...))) Спасибо за мотивацию!

[МаринаБацман-вш]

Хардкор! Отлично! После такого сета хотелось бы короткую растяжку для мышц шпагата, пока тело разогрето.

[AugenblickKeit]

Подскажите пожалуйста, а будут еще тренировки в стиле дэнс кардио? Так понравилась та тренировочка, но уже организм к ней привык :(

[natalil.]

Что нибудь для дам бальзаковского возраста. И с фитболом будет интересно. Спасибо за ваш ТРУД!!!

[aisha]

Супер тренировка 💪можно ли делать при беременности?

[ИгорьЯкимащенко]

Все ОЧЕНЬ ЗДОРОВО! Но, к сожалению почти недоступно для нас - женщин за 55! А очень хочется, чтобы Вы, наши дочери, гордились нами!

[tomashys]

достаточно ли 1 р в неделю если нет порекомендуйте тренировку раз в неделю

[katerinabuida]

Как вам тренировка? Что еще хотите увидеть на канале?
Присоединяйтесь!