Όσα δεν σας είπαν για την Αναπνοή

Η αναπνοή, απλή αλλά ισχυρή, είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία. Κάθε βαθιά αναπνοή θρέφει το σώμα σας, ηρεμεί το μυαλό σας και τροφοδοτεί το πνεύμα σας. Ακόμη και οι γιατροί συχνά παραβλέπουν τη μαγεία της. Αναπνεύστε βαθιά και νιώστε το άγχος να λιώνει. Είναι ο τρόπος της φύσης για να θεραπεύσετε, να αναζωογονήσετε, να αναζωογονηθείτε. Αγκαλιάστε την αναπνοή και αγκαλιάστε έναν πιο υγιή εαυτό.

[KAFETZIS]

Πρώτη φορά θα σχολιάσω. Πρώτα από όλα σε πάω πολύ !!!με μιλάς πρωί και απόγευμα δλδ βλέπω βιντεάκια σου. Εμένα με χαλαρώνεις και με δίνεις τροφή σκέψεις. Καλής σκέψης ευχαριστώ πολύ !

[poolbill]

Παρατηρώ πως όταν ο νους κυριαρχεί και με κατακλύζουν σκέψεις ξεχνάω να αναπνέω!! Δε ξέρω βέβαια και πως να το κάνω σωστά όμως όταν ξεκινάω να αναπνέω ξανά έρχεται μια εσωτερική ηρεμία. Είναι μια στιγμή επιστροφής.

[magdalenezafe]

Για την άπνοια κάθε βράδυ τι συμβαίνει και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί κύριε Δημήτρη

[ΝώνταςΑθανασιάδης]

Καλησπέρα Δημήτρη.το αγαπημένο μου βιντεο ςιναι αυτο. Τα μεσημέρια που κυκλοφορώ εξω λογο εργασίας τωρα στις πολλες ζεστες, νοιώθω τον αέρα καυτο στα ρουθουνια μου και απο αγχος μην παθω κατι, αναπνέω γρηγορα γιατί φοβαμαι οτι δεν αρκεί ρο οξυγόνο που παίρνω λογο της θερμοκρασίας.μου βγαινει αυτοματα .ειναι λαθος ;τι κανουμε σε αυτη τη περίπτωση του καύσωνα, οταν δεν μπορούμε να το αποφύγουμε; ευχαριστώ

[vasoch]

Καλησπέρα Δημήτρη σήμερα πήγα γιατρό και διαγνωστικά με βρογχικό άσθμα το θέμα είναι ότι η σπυρομετρηση έδειξε 71 χρόνων ηλικιακά είναι τα πνευμόνια μου ενώ είμαι 58 αυτό σημαίνει ότι έχω δουλειά μπροστά μου να δω πως θα τα καταφέρω

[aphroditebal]

την σπυρομέτρηση εννοείται κύριε Δημήτρη ; κι αν ναι, εσείς πού την κάνετε;