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Richtig schwingen - Ninja Warrior Tutorial #4 | Benni Grams Overground Basel
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In diesem Ninja Warrior Tutorial zeige ich dir die absolut wichtigste Basic beim Schwingen und Schwung holen. Du lernst was es, je nach Hindernis, zu beachten gibt und wie wichtig die HÜFTE bei allem ist. Schwingen an Fester Stange, an bewegendem Element und das seitliche Schwingen.
0:00 Einleitung
0:24 Schwingen an fester Stange
2:30 Schwingen an bewegendem Element
4:37 Seitliches Schwingen
5:48 Special Tipp
6:59 Zusammenfassung + HÜFTE!!!
PODCAST Links:
0:00 Einleitung
0:24 Schwingen an fester Stange
2:30 Schwingen an bewegendem Element
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