asmr MEDITACIÓN para DORMIR en menos de 10min Ale ASMR en español (Funciona!)

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asmr MEDITACIÓN para DORMIR en menos de 10min Ale ASMR en español (Funciona!), donde también te maquillo tu carita, a veces acompañados con susurros de cerca para hacer más fuerte el asmr, haciendote asmr para dormir profundo en minutos con susurros medico asmr dormir bien, y por horas de asmr en español, para asmr españa, asmr mexico, asmr en para dormir en minutos mientras toco tu cara con los mejores sususrros, para dormir profundamente en menos de 10 minutos,
minutos a veces un asmr más rápido y cosquilloso para dormir, en minutos con asmr de atencion personal extrema, asmr con roleplay de medico real, asmr como poder dormir en minutos,

[leetgionart]

Estaría excelente que implementaras esto de manera recurrente. Un vídeo de meditación guiada cada dos semanas o cada mes estaría perfecto 👌

[rogeliogonzalez]

Ningún otro creador de asmr me ha hecho dormir tan bien como tu se te aprecia tqm ale sigue así

[janymedina]

amo todos tus ASMR pero amaría más que hicieras más vídeos de este tipo, dedicados para todos los que pasamos por ansiedad e insomnio, no sabes la verdad como ayudas con la musiquita de fondo, el fondo tipo noche de paz y tu voz no se diga. De verdad Ale Haz más vídeos de este tipo 🥺🩷

[luisg]

Me encantan tus ASMR eres la mejor
Haz mas videos de meditación guiada mas seguido xfa🥺

[aramiaraujo]

Aleee continúa leyendo el libro si o si 🥺❤❤ me relajó un montón

[JulianaRiquelme-umjp]

he visto este video muchas veces para dormir y me sigue relajando desde que subió el video, ame el vídeo ale❤

[cheesnot]

Ale, estas tann bonita, hace rato no podía ver tus vídeos por ciertos motivos, ahora que por fin entro a YouTube y ver tu cara, escuchar tu voz, me siento como antes, me entretiene y relaja a la vez, gracias por siempre seguir haciendo contenido para toda la comunidad 💕

[maricarmenaguilarmanjarrez]

Desde que publicaste este video todos los días lo escucho y me quedo dormida completamente, gracias 🥺❤️

[AlecarASMR]

Buen video, me gustó este tipo de idea de meditación ✨💕

[jorgemario]

En encanta la idea de que uses los 2 micrófonos, gracias por relajarnos Ale ❤️

[-shinobu-]

🌙⚕ MINUTOS ⚕🌙

0:00:Te saluda + te ayudara a dormir hoy
2:02:Concetrate de una parte de tu cuerpo + sigue sus instrucciones
2:08:Hace una conciencia de todo tus músculos
2:50:Empieza soltando las partes de la cara y tu cuello
3:19:Suelta tus hombros
3:48:Suelta tus mosculos, pecho y el corazon
4:35:Suelta tus brazo, dedos y dedos + visuales
5:36:Suelta las nalgas o como lo llamen
5:45:Suelta las piernas y rodillas y sienta cada parte de tu cuerpo
6:03:Termina soltando los dedos de los pies y tobillos
6:31:Si tienes una parte del cuerpo que te duele o moleste te hara esta meditación
7:45:Te pide tres respiraciones muy profundas (cierre los ojos)
8:30:Respira profundamente y exhala
9:52:Piensa la temperatura del cuerpo
10:25:Mouth sounds + visuales y respira lentamente
10:52:Vas imaginando de que sales ese espacio donde estes sola/lo y vas imaginado un manto suave de un material que prefieras/es
11:27:Estas seguro en el lugar de descanso que estes ahora y que lo creaste + mandas todo tu solo/la
12:47:Sonidos de manos
13:00:Le haras a Ale un recorrido mental que estas ahora + dile lo que sientes y como es el lugar donde estas ahoras
13:59:Sigue manteniendo la respiracion y friando lentamente
14:25:Vas durmiendo en un lugar hermoso ♡ + relajate
15:18:Estas acompañada de Ale siempre hasta que te duermes
15:45:Siguen recorriendo el espacio
16:06:Le encanta lo que has hecho en ese lugar + Ale le ayuda mucho
16:29:Ese espacio sera el lugar para dormir mejor para ti
17:23:Respira profundamente y exhala
18:07:Sonidos de fogata al fondo

Las redes sociales de Ale:
Instagram:aleasmr
TikTok:aleasmrofficial

[viridianacasolis]

Mi bebe de 8 meses se relajo mucho, haste me sorprendió, gracias Ale😊

[DannielaEi]

Gracias ale por hablar de la ansiedad y el insomnio, yo hace años uso meditaciones por esa razón y me han ayudado muchísimo al igual que el asmr pero las meditaciones fueron mi inicio ❤️ saludos desde Argentina 🙌🏻

[FelipeBlue_K]

Muy buena y relajante me sirvió anoche

[Moonlight]

Siempre me hace dormir, me funciona súper bien. ❤️ Es el único video asrm que veo todas las noches. ✨

[andreafernandez]

He reproducido este video innumerables veces🤩
Está fascinante ❤
Lo amooo
Y tu contenido es el único que me funciona lo juro❤️🤩

[rosamariavschz]

Te quiero dar las gracias porque gracias a esta meditación solo fume la mitad de lo que normalmente fumo cada día, gracias a que logré sosegar la ansiedad. Este fue mi regalo de navidad, muchas gracias 🙏🎄✨💚

[AlexanderAlvarez-kccq]

Yo todos los días escucho este ASMR y eso me hacer dormir hasta lo más profundo del otro mundo muchas gracias ❤.

Espero que te vaya muy bien en la vida quisiera que me mandaras un regalo lo podrías hacer ❤❤❤

[anairiscuevas]

Ale! Podrías hacer una meditación guiada para fortalecer tu autoestima? Con afirmaciones positivas y así!

[sandraruiz]

Hace poco te descubrí, inicie con el asmr de maquillaje, pero estos videos y los de limpieza energética son mis favoritos, me han ayudado bastante. Muchas gracias!!! Espero y hagas más videos así 🥺❤️‍🩹