ОПУЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА САМОПОМОЩЬ

Опущение желудка: техника самокоррекция
☝️Показания:
✅Опущение желудка
✅Рефлюкс
✅Изжога
✅Отрыжка
✅Тяжесть после еды

☝️Противопоказания:
✅Кровотечения
✅Обострение язвы или гастрита
✅Онкология

👉Техника:
✅ИП сидя или лёжа
✅Положение рук: ковшом под пупком слева в проекции опущенного желудка
На выдохе тянем руки вверх к противоположному плечу и немного закручиваем корпус. На вдохе удерживаем положение. Выполняем манёвр 4-5 раз.

❗️ТЕСТ НА ОПУЩЕНИЕ❗️
Утром натощак выпить 2 стакана воды и попрыгать. Плеск воды ниже пупка - опущение желудка.

❗️1ИЮЛЯ СТАРТ ОНЛАЙН КУРСА ЗДОРОВЫЙ ЖИВОТ СВОИМИ РУКАМИ ИЛИ ЭФФЕКТИВНЫЙ САМОМАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ❗️
👉Осталось ещё 2 места! Сегодня последний день скидки 2000 вместо 3000₽❗️
Запись в Директ!

[НатальяНаталья-ъэ]

Чтобы не тратить время и деньги на все массаж и процедуры, есть способ куда эффективнее и проще! Нужно оечь на пол лицом вниз и в область пупка положите клубок шерстяной размером в мячик теннисный или сам мячик. Будет невыносимо сначала, резать, тянуть и пр, но терпите сколько можете, так и должно быть, это все спайки, стянутости и пр ставятся на место, желательно на ночь делать и аккуратно перекатившись на бок вставать потом медленно боком. Терпеть сколько терпится, до 15 минут любое время, с каждым днем будет немного полегче.Спать сразу после процедуры. Через неделю все органы станут на место, грыжи пройдут, связки, которые тянули - расслабятся. Пищеварение наладится, и отток желчи и пр проблемы, всегда делайте это периодически и не понадобятся никакие другие процедуры совсем, это старый-престарый рецепт от пра-прабабушек! Глубиной в тысячелетие, спаси всех Господи😘🙏

[Video-bylp]

Спасибо !
За 2 минуты рассказал все быстро и понятно !

[сибирьскиймедведь]

Александр мне твой метод очень хорошо помог спасибо тебе больше здоровья и всего самого наилучшего!

[richardrichard]

Спасибо, Александр! Самодиагностика и затем самокоррекция....это так нужно.... когда с медициной швах. Люди простых вещей про свое тело не знают.

[Ben-vrqb]

Здравствуйте! Подскажите есть кто то кто справился с этой болезнью или смог облегчить своё состояние?

[Дато]

Док, у меня вибрация в правой части, выше пупка. Ещё, когда ложусь на левый бок, то бывает кратковременная боль правее от центра которая отдаёт и в правое плечо, но потом проходит, а если ложусь на правый бок, то нет боли.

[Qwerty_Qwerty_Qwerty]

Добрый день, подскажите пожалуйста, мог ли я переусердствовать с этим упражнением и заработать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы ?

[BEK]

1, 5 года под левым ребром, мешает, распирает.Раньше ставили долисигма

[leilaimranova]

Мне доктор сказал набрать вес, чтобы это вылечить. Правда ли это поможет? Мне тяжело набрать вес🫠

[radasch]

А что ж делать, если всплеск ощущается прям совсем вверху, получается, что желудок задран вверх, что делать в этом случае

[НадеждаПопова-вф]

Скажите можно ли ваши упражнения делать самой без остеопат а и будет ли результат, заранее говорю вам спасибо.

[Elvin-ts]

Здравствуйте. Сколько дней нужно делать данное упражнение? Можно ли поднимать ребенка(10 кг)?

[МафтунаРахимова-зч]

кому то помагло ?у меня опущения желудка есть.и как часто делат эту технику?

[НадеждаПопова-вф]

Скажите пожалуйста только врач остеопат может поднять желудок?

[ЕленаКолесникова-дх]

Кто нибудь дедал узи до, и после таких упражнений? Есть разница?

[СименемАллаха-цй]

здравствуйте! может ли из-за опущения желудка появиться постоянное удушье?

[qwerty]

Добрый вечер, спасибо за хорошее видео подскажите пожалуйста, а можно ли заниматься бегом, если опущен желудок?

[ПавелТимофеев-рк]

Помогают ли упражнения на пресс улучшить результат?

[НатальяМакарова-кш]

Здравствуйте доктор! А обязательно поднимать желудок? На рентгене выявили гастроптоз 3 ст., но никаких симптомов я не ощущаю. Ничего не болит, запоров нет, полноценно себя чувствую. Почему рентген? Сама решила сделать чекап по ЖКТ, мне к 50 приближается. После того, как узнала, у меня какая то мнительность одолевает и теперь я боюсь всего.

[romanromanov]

А если плеск в голове ощущается что делать?