Stretching+ABS \ РУКИ \ ПРЕСС \ РАСТЯЖКА

preview_player
Показать описание
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Stretching+ABS - ЭТО КОМБИНАЦИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК С РАСТЯЖКОЙ.

Упражнения Stretching+ABS необходимы для людей, которые хотят улучшить свою физическую форму. Особенно они подходят для тех, кто постоянно сидит или выполняет монотонные действия. В этом случае одни мышцы перерабатываются, а другие — провисают. Это плохо влияет и на внутренние органы, и на дыхательную систему.

Спортивные нагрузки позволят устранить все негативные симптомы, вызванные гиподинамией, снять стресс, избавиться от ощущения хронической усталости, поднять настроение и расслабиться. Тренировки безопасны для организма. Их можно посещать даже тем, кто ранее не имел никаких дел со спортом.
  1. Степ аэробика
  2. упражнения на руки
  3. силовая тренировка
  4. фитнес тренер москва
  5. фитнес москва
  6. мотивация
Рекомендации по теме
Stretching+ABS \ РУКИ 0:54:12

Stretching+ABS \ РУКИ \ ПРЕСС \ РАСТЯЖКА

10 MIN ABS 0:12:17

10 MIN ABS WORKOUT + STRETCH for Strong Core ( Beginner Friendly ) | Do This Everyday / No Equipment

ABS Stretch 0:19:32

ABS Stretch

ABS+STRETCH 50 GYM 0:00:25

ABS+STRETCH 50 GYM

5 Minute Ab 0:06:56

5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down

30 MIN ABS 0:30:28

30 MIN ABS WORKOUT & STRETCHING | FOLLOW ALONG | No equipment

Тренировка дома. ABS 1:13:05

Тренировка дома. ABS - stretch

ABS+Stretching S(спина) 0:16:53

ABS+Stretching S(спина)

CLASSICAL MOVEMENTS MEET 0:45:15

CLASSICAL MOVEMENTS MEET ATHLETIC PILATES: LEGS AND HIPS WORKOUT

10 min Full 0:10:44

10 min Full Body Cool Down Stretches for Recovery & Flexibility

Full Body Stretch 0:14:37

Full Body Stretch Routine | Abs, Legs, Arms & Back

Quick waist toning 0:08:45

Quick waist toning + arm sculpting pilates workout | Abs + Waist Pilates

30-Minute No-Equipment Arms and Abs 0:30:16

30-Minute No-Equipment Arms and Abs Workout

Abs and Oblique 0:05:36

Abs and Oblique Stretch (TIGHT ABS FIX!)

ABS+Stretch, Анна Чевтаева 0:54:04

ABS+Stretch, Анна Чевтаева

Как накачать пресс 0:12:51

Как накачать пресс дома за 10 мин + растяжка– Abs workout + stretching I No equipment/ YELENA JHURIA...

10 minute Power 0:09:00

10 minute Power Yoga Workout for ABS

Extreme Ab Flattener 0:33:06

Extreme Ab Flattener | ADVANCED PILATES ABS WORKOUT

8-Minute Ab Workout 0:09:24

8-Minute Ab Workout - Best Exercises To Tighten Your Stomach And Tone Your Six Pack

РУКИ ПРЕСС РАСТЯЖКА 0:52:26

РУКИ ПРЕСС РАСТЯЖКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / UPPER BODY / STRETCHING

ABS+STRETCH с Маргаритой 0:55:41

ABS+STRETCH с Маргаритой Целиковой.

7 MIN STRETCHING 0:07:16

7 MIN STRETCHING AFTER WORKOUT | Neck, Shoulders, Arms & Back Cool Down For Recovery & Relax...

Тренировка ABS (Пресс 0:50:07

Тренировка ABS (Пресс и спина) + Стретчинг в Домашних условиях | Фитнес дома с Людмилой Маликовой...

РУКИ ПРЕСС РАСТЯЖКА 0:56:00

РУКИ ПРЕСС РАСТЯЖКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / UPPER BODY / STRETCHING

Комментарии
Автор

Вот эти после новогодние тренировки самые лучшие, такие разнообразные, очень нравятся. У меня осталась одна тренировка из этого блока. Ириш, спасибо вам огромное. Вот здорово было бы этот формат оставить . Настолько отличные занятия

margoishoexj
Автор

Иринка как всегда с вами и на высоте, респект вам

elenabelykh