Тяга до колен в сумо

preview_player
Показать описание

  1. Пауэрлифтинг без цензуры
Рекомендации по теме
Тяга до колен 0:03:48

Тяга до колен в сумо

Как делать Становую 0:09:31

Как делать Становую тягу, тягу сумо до подбородка

ТЯГА В СУМО(устраняем 0:05:26

ТЯГА В СУМО(устраняем ошибки)

Разводим колени в 0:03:07

Разводим колени в становой тяге сумо

Ошибки в тяге 0:02:47

Ошибки в тяге сумо

Тяга с паузой. 0:07:26

Тяга с паузой. Как не тянуть спиной в сумо.

Становая тяга сумо: 0:07:44

Становая тяга сумо: техника и ошибки

Становая тяга сумо 0:01:30

Становая тяга сумо без опасности для колена и тазобедренных суставов | Фитнес против травм...

Становая тяга до 0:00:34

Становая тяга до колен

Бебенин Григорий тяга 0:00:20

Бебенин Григорий тяга до колен

становая тяга сумо 0:00:20

становая тяга сумо (с линии колен)

ТЯГА СУМО | 0:04:17

ТЯГА СУМО | Как Избавиться от Боли в Бедрах (The Power Nation)

Тяга до колен 0:00:17

Тяга до колен 130х3х5

Становая тяга: специальные 0:06:06

Становая тяга: специальные упражнения для срыва

Тяга до колен 0:00:20

Тяга до колен 270кг 3раза 5подход

Тяга до колен 0:00:18

Тяга до колен + соревновательная

тяга сумо с 0:00:40

тяга сумо с паузой у колен 2сек 150кг

ПАУЭРЛИФТИНГ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. 0:00:39

ПАУЭРЛИФТИНГ. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ТЯГА ДО КОЛЕН...

РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА В 0:01:38

РАСПРОСТРАНЕННАЯ ОШИБКА В ТЯГЕ / БОРИС ШЕЙКО

Тяга сумо 240*1@78 0:00:10

Тяга сумо 240*1@78 с паузой у колен

Становая тяга до 0:00:16

Становая тяга до колен

Бебенин Григорий Тяга 0:00:18

Бебенин Григорий Тяга до колен 210кг

Тяга до колен 0:00:10

Тяга до колен

Тяга до колен, 0:00:15

Тяга до колен, это работа над срывом и улыбка в конце😁😁#powerlifting #deadlift #strong #usa...

Комментарии
Автор

Николай, хорошее видео! Написать книгу о спортивных заслугах и тренировочных методиках не думали?

Rostislav
Автор

Спасибо за информацию . Вопрос я готовлюсь к соревнованиям у меня в среду тяга с помоста и тяга с плинтов а в понедельник я делаю тягу с ямы . Когда лучше делать тягу до колен ? Я тренеруюсь 3 раза в неделю .

СергейКутвинов-ть
Автор

Нет не каких других взглядов, "тяга до колен" взята из арсенала ТА, Олимпийского вида спорта!Я делаю с паузой 2-3 сек.

СашаИванов-юлф
Автор

На старте не доводится. Тяга делается одной спиной практически, хотя сумо должно тянуться ногами. Об этой ошибке говорит тяжелый дотяг в самом конце движения, т.к в сумо без экипы проблем с этим, при правильной технике, быть не может. Носок тоже нужно развернуть совсем немного в стороны т.к стопа слегка заваливается на внешнюю часть.
В тоже время язык не поворачивается что то говорить про технику такого титулованного спортсмена, странно что вообще есть такие огрехи в технике

СергейОбломов-бм
Автор

Дядя, у тебя или руки короткие, или я хз, но твоё сумо- классика с широкой постановкой

скачокнапряжения
Автор

ДО колен!Это значит до коленой чашечки.70 и 125 еще похожи были а дальше просто тянул и все, 285, 280, 265 до колен не сделал бы.Когда делаешь правильно совсем другие ощущения.

АлександрИванов-гпр