5 CLAVES PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO SOBRE LA BICI... SIN DOPARTE !!!

Hay 5 claves, antes que el doping, para mejorar el rendimiento deportivo, ya seas joven, tengas más de 45, seas deportista de alto nivel o un amateur aficionado.

Pero aún así, se hace. ¿Deberíamos legalizarlo para acabar con el problema?

Participa en el debate pero antes de comentar, recuerda... ¡¡¡VE EL VÍDEO HASTA EL FONAL!!! :D

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[jesusrodriguezpascua]

Hola Ángel:
Como siempre, buen vídeo, entretenido. Para mí el deporte es deporte sin dopaje, y a partir de cierta edad, ¿para qué?, si lo que queremos es realizar deporte y a mejorar como bien dices, con constancia, día a día, con descansos, ... Gracias

[yoruadan]

Ya termino de ver el video, para comentar, pero de entrada con el asunto de entrenamiento de fuerza, o mas bien con las rutinas de entrenamiento estatico y en lugares tengo serios problemas (la rehabilotacion de mi mano y codo me ayudo a aceptarlo un poco mas), asi es que como no tengo apuro utilizo mi actividad diaria para hacer ejercicio, , como por ejemplo ejercitar triceps camiandomcon la bolsa del supermercado las 5 cuadras a mi casa 😆 a la larga resulta jajajaja. Personalmente el descubrir el ejtrenamiento por intervalos ha sido lo que mas me ha ayudado a mejorar mi rendimiento, ahora respecto del doping concuerdo con que si, si quieres dopate pero para qué, no creo que valga la pena el riesgo. Me parece, tb de manera personal, que el hecho de notar como en el tiempo uno progresa es mas motivacion para, ejorar, que ganarle a alguien mas(igual es entretenido si), hay que tener paciencia no mas (un ascensor descompuesto durante casi 6 meses puede acelerar el proceso) Saludos

[franciscoortegasalvatierra]

Hola.desde Granada tengo 64 años .me prejubile y he retomado mi pasión.el MTB.. gracias por tu us videos.. cuánta razón tienes .hay mucha hipocresía y postureo.. me gustaría me digas que tipo de nutrición lleváis en tus rutas . gracias

[danielgr]

Buen trabajo, Ángel. Habría que definir el doping. Correr con una rodilla infiltrada para evitar el dolor, cremitas para aplicar en las piernas para calentar, etc, también es dopaje. Donde poner el tope es difícil?

[jordixs]

Buen video Ángel, pero creo que sí compites, aunque sea en modo amateur, hay que ir a competir con igualdad de condiciones, que nunca ocurre, ya que cada uno tiene su vida y hay gente que puede/quiere entrenar más que otra...pero coño, hay que competir sin ayudas exteriores, que tú mejora sea resultado de tu esfuerzo, que te esforzaste más que tú rival, que sacrificastes tu tiempo, para poder mejorar más que tus rivales, no que sea resultado de meterte a saber que 💩 para suplir esa falta de entreno y así subir al podium. Para mí esa gente no sabe perder y aún menos ganar...es mi modesta opinión.

[domingomartin]

Buenas, esta claro que aquel que se dopa, temerosa que hacérselo mirar, porque o es un inconsciente o un ignorante, ya que una mejora deportiva a materno merendero una enfermedad. Saludos.

[fernando.]

Saludos desde Mexico, me encanta su contenido, un abrazo...

[manolodeestepona]

Si con las ebike dicen que hacemos trampas y todo va a la vista incluso si es competición es categoría aparte de los demás
El dopaje que no se ve ¿ Que sería ?
Hacer algún tipo de trampa en competición para quedar el 50
Creo que no merece la pena
Si estoy fuerte para llegar entre los 5 primeros de la general con dopaje o con una ebike 😮😮😮😮
Míratelo

Porque a lo mejor si vas más despacito y charlando con los demás
Alomejor
Te lo pasas mucho mejor y es más divertido que ir sufriendo por llegar el 5 o el 20

[nachopalgae]

Yo soy más de la cervecita tras la carrera que de doparme, buen video de nuevo Angel

[juliancavallini]

Si alguna vez competiste, la diferencia es abismal, si te dedicas a la salud….este video, no tiene sentido alguna. Hay que apostar a la salud, no vale una insuficiencia renal un premio.

[hemil]

Sin ver el vídeo: el deporte con doping NO ES DEPORTE.